颱風來臨關節先痠痛？ 中醫教你做好4準備和2茶飲舒緩
【NOW健康楊芷晴／彰化報導】「醫師，我還沒看天氣預報，就知道要變天了。」這句話在門診幾乎每年都會聽到好幾次。有人是膝蓋開始痠痛，有人是舊傷隱隱作痛，有人則是肩頸僵硬、腰痠背痛，甚至整個人覺得疲倦、沉重，好像身體比氣象局還早知道天氣要變了。很多人以為只是心理作用，但近年的研究發現，這件事並
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半夜小腿容易抽筋？認識常見原因與4款溫暖系精油按摩建議
「睡到正香，小腿突然像被強力橡皮筋死命扭緊，痛到整個人蜷縮在床上！」、「半夜拼命扳腳趾還是痛，隔天走路小腿肚依然痠痛不堪……」 你是否也曾被這種突如其來的劇痛驚醒？這並非單純的睡姿不良，而可能與肌肉疲勞及神經興奮性增加有關。這種在深宵悄悄襲來的夢魘，醫學上稱為「夜間腿部痙攣（Nocturna
半夜小腿容易抽筋？認識常見原因與4款溫暖系精油按摩建議
「睡到正香，小腿突然像被強力橡皮筋死命扭緊，痛到整個人蜷縮在床上！」、「半夜拼命扳腳趾還是痛，隔天走路小腿肚依然痠痛不堪……」 你是否也曾被這種突如其來的劇痛驚醒？這並非單純的睡姿不良，而可能與肌肉疲勞及神經興奮性增加有關。這種在深宵悄悄襲來的夢魘，醫學上稱為「夜間腿部痙攣（Nocturna
運動後痠痛如何區分是否受傷？醫列4點判斷 「關節卡住」應警惕
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】隨著健康意識提升，現代人或多或少都有運動的習慣，不過有時不小心「練太狠」，隔天總是全身痠到不行。運動後若出現痠痛不適，究竟只是「鐵腿」還是已經受傷？東元綜合醫院骨科張耀元醫師近期於fb粉絲團發文提醒，最怕的是把「受傷」誤認為只是肌肉痠痛，還帶著傷繼續訓練，反而可能加劇傷
運動後痠痛如何區分是否受傷？醫列4點判斷 「關節卡住」應警惕
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】隨著健康意識提升，現代人或多或少都有運動的習慣，不過有時不小心「練太狠」，隔天總是全身痠到不行。運動後若出現痠痛不適，究竟只是「鐵腿」還是已經受傷？東元綜合醫院骨科張耀元醫師近期於fb粉絲團發文提醒，最怕的是把「受傷」誤認為只是肌肉痠痛，還帶著傷繼續訓練，反而可能加劇傷
胸悶背痛誤當肌肉拉傷 66歲婦就醫驚確診「癌王」胰臟癌
記者陳華興／桃園報導66歲婦人早在一個月前身體就出現警訊，經常感到胸悶、背痛及上腹部不適，但因疼痛感並不劇烈，只是隱隱作痛，她以為是做家事時不慎「拉傷」肌肉，便自行塗抹痠痛藥膏，心想「過幾天就會好」，因此未特別就醫。直到近日胸悶與背痛明顯加劇、疼痛難以忍受，才緊急送至急診，經住院檢查後，竟確診為被稱
為什麼按摩後隔天又覺得緊繃？常見肌肉緊繃原因一次了解
不少人都有過這樣的經驗：明明前一天才剛做完按摩，當下覺得全身放鬆、肩頸輕盈，沒想到隔天起床，熟悉的緊繃感卻又悄悄回來。有人因此不斷增加按摩頻率，也有人開始懷疑是不是自己的身體特別容易累積疲勞。但真正讓許多人感到挫折的，往往不是痠痛本身，而是那種「明明已經努力放鬆，卻始終沒有改善」的無力感。
肩膀抬不起來不一定只是痠痛 醫師鄧翔駿談五十肩常見症狀與日常保養觀念
醫師鄧翔駿談五十肩常見症狀與日常保養觀念健康中心/綜合報導許多人進入中年後，常會出現肩膀痠痛、手臂抬不高，甚至穿衣服、拿高處物品都感到困難的情況。這類肩關節活動受限的問題，常被俗稱為「五十肩」，也是許多熟齡族群常見的健康困擾之一。鄧翔駿醫師表
膝蓋卡卡不是老化？！ 醫揭關節疼痛警訊是「這因素」勿輕忽！
膝蓋卡卡不是老化！紅腫熱痛僵硬要警覺很多人一早起床覺得膝蓋卡卡的、手指握不太起來，或是走久了髖關節、腳踝開始痠痛，第一個反應是不是年紀到了？但關節不舒服不一定只是退化，也可能和過度使用、姿勢不良、運動傷害、發炎性關節炎、痛風，甚至感染有關。真正重要的是，不能只看痛不痛，還要觀察關節是否出現紅
別讓身體硬得像大理石！ 網議「六大上班族痠痛部位」排行大公開
記者楊博喻／綜合報導無論是長時間坐在電腦前的辦公室白領，還是需要久站、四處走動的服務業人員，在結束一天的高強度工作後，身體各部位經常累積不少痠痛與疲勞。為了揪出職場勞碌族的健康殺手，《SocialLab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》，精準追蹤近三個月「上班族痠痛部位」相關話題的
亞大醫院成立疼痛暨再生醫學中心 打造免開刀精準治療新選擇
長期肩頸痠痛、膝關節退化、下背不適，不少中高齡民眾因此睡不好、走不遠，甚至影響情緒與生活品質。為提供更完整且免開刀的治療選擇，亞洲大學附屬醫院新成立「疼痛暨再生醫學中心」，整合精準檢測、非侵入性疼痛治療與再生醫療技術，期盼協助患者找出疼痛根源、改善慢性不適。院方表示，相關治療6年來已累積超過6000
上班族熱議6大痠痛部位排行！ 肩頸第1、背部緊追在後
【NOW健康編輯部／整理報導】無論是長時間坐在電腦前的辦公族，還是需要久站、頻繁走動的服務業人員，在結束一天的工作後，身體各部位經常累積不少痠痛與疲勞。《SocialLab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「上班族痠痛部位」相關話題的網路聲量，整理出網友熱議的
梅雨季節濕氣重！濕疹、關節痛都來 中醫教你保養關鍵
【NOW健康楊芷晴／台北報導】近期鋒面接連報到，台灣各地陰雨綿綿，不少民眾開始出現皮膚搔癢、濕疹反覆發作，甚至關節痠痛、身體沉重疲倦等問題。尤其原本就有過敏體質、異位性皮膚炎或關節不適的人，更容易在這種濕冷天氣中症狀加劇。對此，康涵菁中醫師表示，中醫認為「濕邪」是梅雨季最常見的致病因素之一