38歲女教師減重逾30公斤卻狂掉髮 醫提醒：瘦身別把營養也瘦掉
彭馨儀醫師表示，減重門診的核心不只是開藥，而是全方位監控，包括體重下降速度、肌肉量是否過度流失、副作用處理、營養評估，以及後續維持期的安排。（圖/長安醫院提供）（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】38歲劉小姐是一名老師，平時有健康管理意識，會計算飲食中的
彭馨儀醫師表示，減重門診的核心不只是開藥，而是全方位監控，包括體重下降速度、肌肉量是否過度流失、副作用處理、營養評估，以及後續維持期的安排。（圖/長安醫院提供）（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】38歲劉小姐是一名老師，平時有健康管理意識，會計算飲食中的
抹茶不只是甜點控、手搖飲愛好者的日常選項，更是近年備受關注的隱藏版養生食材！從瘦身、養顏到舒壓、抗老，這杯綠色飲品之所以近年備受關注，原因就在於它富含兒茶素、茶多酚與茶胺酸等成分。《優活健康網》特選此篇，專業營養師高敏敏也現身指點，「抹茶」瘦身、養顏6大新知。運動前喝抹茶瘦身更有感若妳把抹茶只當成下