皮拉提斯8萬課程沒上完！女子控排課不穩求退6萬 法官判只退6202元
基隆一名蕭姓女子購買健身中心的器械皮拉提斯課程，因未能在契約期限內上完堂數，與業者發生退費爭議。她主張課程安排不穩定，要求返還6萬多元，並提出市府函文指稱部分契約條款違規。不過，法院檢視雙方約定與通訊紀錄後，認為女子未依進度上課主要可歸責於自身，判決業者僅須退還6202元，全案仍可上訴。判決資料顯示
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不用急著辦會員！ 新北新莊動趣運動中心免費體驗7天
【記者陳夏恩／綜合報導】想運動卻不想花大錢辦會員？新莊又多了一處可以體驗不同訓練方式的運動場館！位於新莊勞工中心6、7樓的「動趣運動中心」完成全館改裝，10月20日至26日推出試營運免費體驗活動，不僅有肌力訓練設備，還導入科技健身系統，並提供器械皮拉提斯、團體肌力訓練等多元課程，讓平常有運動習慣的人
新莊動趣運動中心10/20起免費試營運！科技健身 器械皮拉提斯一次體驗
新莊「動趣運動中心」位於新莊勞工中心6、7樓，全館重新改裝將於10月20日至26日試營運全館免費體驗。160坪運動空間整合肌力訓練、科技健身、器械皮拉提斯及多元團體課程，提供不同年齡及運動程度的民眾使用。適逢新莊國民運動中心將於11月1日起閉館整修，動趣運動中心改裝開幕，也讓新莊居民在原有運動場館整
從皮拉提斯國際冠軍轉任領隊 陳庭慧率台灣隊奪10獎
皮拉提斯教練陳庭慧帶領台灣隊參賽就斬獲10項獎項，成績亮眼，為獲獎數最多的國家代表隊。（圖片提供：陳庭慧）皮拉提斯教練陳庭慧曾於2025年拿下PureElite皮拉提斯比賽國際組總冠軍，今年（2026年）轉換角色，首度擔任台灣隊領隊，帶領的11位選手中亦包
《早春晴朗》孫千身高172、長年48公斤！身材管理方法全公開，根本新一代腿精！
文／Letisha／Beauty美人圈《早春晴朗》孫千演活「尚之桃」一角！孫千不僅擁有清純的外貌，更有172公分的高挑身材，其中腿長有111公分，腰身比逼近65%，遠超亞洲女性平均53%的標準，被譽為「新一代腿精」。除了天生比例優越，孫千絕佳的體態源自於扎實的舞蹈基本功，她從7歲起接受專業芭蕾訓練
73歲鍾鎮濤拒絕退休 樂意接台灣劇「開出四條件」
鍾鎮濤日前上PODCAST節目《今天不練可以嗎》，73歲的他保養得宜，看來容光煥發，他談及自己的保養之道，除了飲食及睡眠，還有「溫和的運動」，出道逾50年，他不打算退休，因為只要有工作就會努力調整體能及飲食，也因而保養了身體。鍾鎮濤在節目上分享保養之道，他說睡眠要足夠，大約6至8小時。飲食原則，則是
73歲鍾鎮濤不退休還越活越年輕！公開保養祕訣 靠這招改善髖膝舊傷
健身品牌邀請香港男神級藝人鍾鎮濤擔任品牌大使。日前，他受邀登上PODCAST節目《今天不練可以嗎》，令人驚訝今年73歲的他保養得宜，看來容光煥發，依然神采奕奕！他談及自己的保養之道，除了飲食及睡眠，還有「溫和的運動」，出道逾50年，他不打算退休，因為只要有工作就會努力調整體能及飲食，也因而保養了身
鍾鎮濤自爆「怕太太翻臉」 乖乖做一事意外上癮
鍾鎮濤（B哥）擔任品牌大使，與代言人楊謹華、劉以豪合體拍廣告。鍾鎮濤近來迷上做器械皮拉提斯，他幽默透露，起初會接觸這項運動完全是「求生欲」作祟，是太太范姜素貞希望他身體好，幫他預約運動，「久了之後我怕她翻臉嘛，想說就去做一下，發現整個人血液循環活起來，後來變成我主動預約，自己繳學費繼續做下去。」楊謹
首屆台韓皮拉提斯交流登華山 跨界探索運動生活美學
商傳媒｜記者彭光耀／台北報導由推廣K-Sports生活風格的運動宇宙，Wuujusportsclub與ONDOPilates溫度皮拉提斯共同主辦的「WuujuMoveYourUniverse」，於8月15日至16日在華山1914文化創意產業園區舉行。活動結合皮拉提斯、Barre
翁倩玉開唱倒數戒炸戒辣！早晚皮拉提斯特訓 房間直接變健身房
文／張可芙有「國民奶奶」封號的翁倩玉慶出道60週年，《陽光般的60週年演唱會－時間之歌》演唱會即將於8/29、8/30一連兩天在TICC登場，近日進入最後緊鑼密鼓的練團階段，今（26日）好友-「台灣宇多田」白冰冰也現身合體綵排，與擔任day2嘉賓的白冰冰攜手練團，演唱江蕙經典歌曲〈家
陳意涵曝夫妻運動「各做各的」！親認相處「一習慣」：不打擾彼此
四季線上／陳軒泓報導喜愛運動的陳意涵，最近迷上器械皮拉提斯，愈做愈有興趣，還拉著導演老公許富翔一起做。日前夫妻倆以品牌好友身分登上虎鐵開設的PODCAST節目《今天不練可以嗎》，透露彼此運動節奏差很大，常「各做各的」，陳意涵形容老公是「樹懶」，既有耐性又三不五時會放空；陳意涵
陳意涵夫妻約跑步竟反向跑！曝婚姻相處之道：「不打擾彼此節奏」
陳意涵出了名愛運動，最近又新迷上器械皮拉提斯，愈做愈有興趣，拉著導演老公許富翔一起到「虎鐵健身 × 器械皮拉提斯」運動。日前，夫妻倆以品牌好友身分登上虎鐵開設的PODCAST節目《今天不練可以嗎》，透露彼此運動節奏差很大，常「各做各的」，而且心態猶如競爭不想輸。節目
EXP皮拉提斯推產業升級 引進國際雙認證打造教育平台
江彥明表示，EXP未來仍將持續尋找不同的國際教育、培訓與專業合作機會。生活中心/綜合報導台灣皮拉提斯市場近年迎來爆發性成長，然而當越來越多人走進教室，產業下一階段所面臨的挑戰，已從「場館數量的擴張」轉向「師資專業與教育體系的國際化升級」。為此，國內知名
小班制皮拉提斯受歡迎 精緻教學打造規律運動習慣
商傳媒｜記者陳宜靖／台北報導近年來，民眾對於健康生活的重視持續提升，運動也逐漸從追求短期成效，轉向建立長期且穩定的生活習慣。其中，講求核心控制、身體覺察與姿勢訓練的皮拉提斯，因適合不同年齡層與運動經驗者接觸，逐漸成為許多人規律運動的選擇之一，而強調小班制教學與客製化安排的運動場館，也受到不少
台灣第一人！教練陳庭慧奪Pure Elite皮拉提斯四冠王
皮拉提斯教練陳庭慧榮獲PureElite四冠王，是第一位獲得此殊榮的台灣代表。（圖／InMotion.Debbie提供）台灣皮拉提斯教練陳庭慧於2026PureElite國際大賽亞洲賽事中勇奪穩定椅（StabilityChair）與核心床（Reforme
台灣第一人！教練陳庭慧奪Pure Elite皮拉提斯四冠王
皮拉提斯教練陳庭慧榮獲PureElite四冠王，是第一位獲得此殊榮的台灣代表。（圖／InMotion.Debbie提供）台灣皮拉提斯教練陳庭慧於2026PureElite國際大賽亞洲賽事中勇奪穩定椅（StabilityChair）與核心床（Reforme
皮拉提斯、瑜珈、健身差在哪？三大瘦身運動，實際差異、適合族群懶人包，瘦得更有感！
文／Letisha／Beauty美人圈皮拉提斯、瑜珈、健身差在哪？想到要減肥就要運動，結果發現能做的運動非常多，到底差異在哪？今天就針對特別熱門的三大瘦身運動皮拉提斯、瑜珈、健身一一介紹適合的族群。大家可視自身需求、目標＋評估身體狀況安排，甚或是與專業教練討論後可搭配交叉著做，最重要的就是：「先讓
女明星最愛5大「燃脂運動」！原來孫藝珍都靠「這運動」1小時消耗500大卡爆瘦全身！
文／LISA／Beauty美人圈還在羨慕孫藝珍零贅肉纖細體態、BLACKPINKJennie的緊實腹肌？其實，要鍛鍊出名品好身材真的不難，以下也起底出大熱女星們瘦身必備的5個「燃脂運動」，讓你短時間爆汗、消耗卡路里，還可以精準地瘦全身，還不趕緊放下妳手中的食物，起身動起來呀。 圖
《絕世網紅》朴珪瑛修長美腿超吸睛！清純外表卻隱藏魔鬼身材，瘦身保養５秘訣一次看
文／Amy／Beauty美人圈Netflix6月韓劇《絕世網紅》上線後即衝上熱播排行，劇情述說著頂級網紅們看似擁有色彩斑斕、令人稱羨的生活，實際上卻勾心鬥角、各懷鬼胎，其中飾演女主角「徐雅莉」的朴珪瑛令人稱羨的好身材也引發熱議，今天就讓我們一起來了解朴珪瑛日常維持好身材的保養方式吧~《絕世網紅》
綾瀨遙分享維持身心平衡秘訣？最近迷上「沖泡式味噌湯」
春季檔話題夯劇《前男友的遺書》前兩集竟讓觀眾好吃驚？女主角綾瀨遙透過影像向friDay影音觀眾問候，這次飾演表面勢利、視錢如命的能幹律師，雖然是首度與大泉洋合作，但在兩人第一次「翻滾」時就覺得很有默契，感受到對方會是很好的搭檔。至於前兩集看似已經將《前男友的遺書》標題主軸故事演完，綾瀨遙則要大家期待
孫娜恩、陸星材都在瘋「這一瓶」！3種「韓星瘦身法」大公開...連喝咖啡也會瘦？！
【文／Beauty美人圈．Polly】以天使臉蛋、魔鬼身材著名的Apink孫娜恩，前天在IG上po「這罐」到底是什麼？一查才發現...不得了啦～！不只孫娜恩，陸星材、金希澈、南優賢...一堆韓星都在喝的這罐，其實就是瘦身的必備秘品－「代餐」啦！由明星們帶起的這波代餐瘦身法，是最近在韓國最夯的減
高俊熙一天四餐還超瘦的原因公開！全靠這「三個方法」，還表示：「沒吃飽，我可是會發火的！」
【文／Beauty美人圈．Letisha】高俊熙絕對是小編女神排行榜的NO.1！姣好高瘦的身材、爽朗的個性、能帥能美的髮型與外貌，根本是完美混合體啊！而日前高俊熙上節目時，被問到如何維持好身材，高俊熙居然直接說：「我不餓肚子的，一天要吃4至5餐！」要是沒吃飽、肚子餓，「我可是會發火的！」每天吃那
打破職業刻板印象！ 中市性別友善店家跨足水電、運動新領域
記者王文吉／台中報導samesense女性專屬皮拉提斯館。讓友善服務走進更多元的生活場域。台中市政府社會局推動性別友善店家邁入第5年，至今已有320間店家加入，打造性別友善、月經友善及空間友善。店家類別從一開始的餐飲、美容，逐步擴展到醫療院所、生命禮儀、公寓大廈及物業管理等領域，今年再新增水電和運