蘭芝、Garnier 入列！10 款面膜推薦節慶前輕鬆補水
面對即將到來的排燈節（Diwali，印度教重要節慶，象徵光明戰勝黑暗），許多民眾希望能擁有水潤透亮的肌膚，以最佳狀態迎接佳節。《Herzindagi》報導指出，想在短時間內改善膚況，片狀面膜是快速補水的理想選擇，只需約15分鐘就能帶來顯著效果。以下盤點10款高效保濕面膜，幫助消費者打造光澤肌
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皮膚科醫師揭秘：七大日常習慣恐悄悄毀壞你的肌膚
你是否曾納悶，為何每天勤於保養，肌膚狀況卻不見改善？多位皮膚科醫師提醒，許多人因受社群媒體建議或個人偏好影響，無意間養成了損害肌膚健康的習慣。這些錯誤行為，從過度去角質到忽略防曬，都可能悄悄破壞肌膚屏障，引發發炎、老化等問題。錯誤習慣恐損害肌膚屏障根據《Prevention》報導，康乃狄克州耶魯
飲食決定肌膚狀態？ 「美容營養學」揭長壽與美顏新觀
一股名為「美容營養學」（Beautrition）的趨勢正在全球興起，將傳統飲食營養與外在美容健康的概念深度融合，重新定義消費者對抗衰老、自我照護與日常健康的看法。《SWNewsmagazine》報導指出，這項新興哲學強調，光澤透亮的肌膚是身體內部代謝健康與細胞長壽的自然展現，標誌著現代人追求將健康
護膚如常肌膚卻出狀況？荷爾蒙波動、壓力恐是幕後黑手
明明護膚流程沒有改變，肌膚卻突然頻繁冒痘，是許多人共同的困擾。外媒指出，造成肌膚狀況突然變差的原因可能不只一個，從體內荷爾蒙變化到日常習慣，都可能影響膚況。荷爾蒙波動是常見的影響因素。女性在月經週期中，荷爾蒙變化會增加皮脂（皮膚分泌的油脂）分泌，導致毛孔阻塞，進而生成痘痘。此外，懷孕、更年期及使用
嬰兒潮到Z世代保養大不同 專家解析肌膚習慣與需求
隨著時代演進，不同世代的護膚習慣與關注焦點呈現顯著差異。一項外媒報導指出，從嬰兒潮世代到Z世代，其保養哲學深受成長背景、資訊來源與生活型態影響，專家也據此提供不同建議。嬰兒潮世代：從陽光熱愛者到注重修復報導指出，出生於第二次世界大戰後嬰兒潮世代（BabyBoomer），現年約62至8
鳳小岳出席品牌活動 分享保養好習慣 醫師：保養應依個人膚況專業評估
商傳媒｜記者吳安妮／綜合報導近年來，隨著民眾對外在形象與健康生活的重視程度提升，「日常保養」逐漸從單純的美容話題，延伸為生活態度的展現。越來越多人傾向規律作息、飲食習慣與定期專業評估著手，將保養視為長期自我管理的一部分。近日品牌舉辦活動，也讓相關議題再度受到討論。鳳小岳出席活動 分
水飛梭機器影響價格嗎？醫師提醒居家水飛梭先確認器材資訊與使用方式
近年水飛梭成為不少民眾關注的肌膚保養方式，從診所療程到居家使用的相關設備，市場選擇逐漸增加。消費者除了關心水飛梭價格，也開始注意機器來源、產品標示及實際使用方式。至於居家水飛梭是否適合自己，則應從設備用途、使用方式與個人肌膚狀況等面向評估。 水飛梭價格可能與設備及服務內容有關水飛梭療程價
幾歲要開始抗老？2026抗老保養品推薦！醫師親解20、30、40抗老重點，緊緻、淡紋一次懂
文／Letisha／Beauty美人圈隨著「抗老意識」年齡下修，抗老的需求大幅提升！但到底幾歲才需要開始抗老？對此，皮膚科張瑋庭醫師說明：「使用抗老產品應該是依『膚質』判斷」在膚質尚未開始走下坡時，就應該開始有意識的保存，最簡單又省錢的方式，就是健康飲食、充足睡眠、做好防曬」，不過每個年齡層的抗老
水光針原理是什麼？醫師解析保濕機制與療程重點
隨著保濕保養觀念提升，水光針已成為常見的醫學美容療程之一，常見於希望改善肌膚乾燥、細紋、暗沉及膚質粗糙等族群。水光針的原理，是透過微量、多點注射方式，將玻尿酸等保濕成分導入真皮層，使肌膚能直接補充水分，提升整體含水量，讓膚況看起來更加水潤與細緻。 目前水光針可依照不同需求，採用手持針具或專
水光針原理是什麼？醫師解析保濕機制與療程重點
隨著保濕保養觀念提升，水光針已成為常見的醫學美容療程之一，常見於希望改善肌膚乾燥、細紋、暗沉及膚質粗糙等族群。水光針的原理，是透過微量、多點注射方式，將玻尿酸等保濕成分導入真皮層，使肌膚能直接補充水分，提升整體含水量，讓膚況看起來更加水潤與細緻。 目前水光針可依照不同需求，採用手持針具或專
孫淑媚分享建立日常保養習慣 醫師：應依個人需求進行專業評估
商傳媒｜記者吳安妮／綜合報導近年來，隨著民眾健康與肌膚保養意識提升，「提早建立保養習慣」逐漸成為不少人關注的議題。相較於等到肌膚狀態出現明顯變化後才開始保養，越來越多人傾向透過規律的生活作息、日常保養及專業評估，作為長期肌膚管理的一部分。近日品牌舉辦活動，也讓相關議題再次受到討論。
解密面膜保養學：認識四大面膜劑型，依肌膚需求挑選更適合
市面上各式護膚面膜大行其道，敷面膜已成為時尚粉領族下班後放鬆與保養不可或缺的儀式，許多女性常感到困惑，不知道如何挑選最適合自己膚質的產品，台灣專業保養品牌FARMELL法媚兒帶大家了解面膜的基本原理、四大常見劑型與正確使用步驟，幫助現代女性聰明保養、打造無瑕膚質。 粉領族下班後的日常護
解密面膜保養學：認識四大面膜劑型，依肌膚需求挑選更適合
市面上各式護膚面膜大行其道，敷面膜已成為時尚粉領族下班後放鬆與保養不可或缺的儀式，許多女性常感到困惑，不知道如何挑選最適合自己膚質的產品，台灣專業保養品牌FARMELL法媚兒帶大家了解面膜的基本原理、四大常見劑型與正確使用步驟，幫助現代女性聰明保養、打造無瑕膚質。 粉領族下班後的日常護
睡前厚擦乳霜隔天還是乾？專家：夜間保濕先看懂封存、修護與用量
換季、冷氣房久待或熬夜後，許多人會在睡前加厚乳霜，希望隔天臉部更柔嫩、不乾不粗。但夜間保濕不是擦越厚越好，若清潔後角質層已經乾燥、保濕層次不完整，或一次使用過量造成悶黏感，隔天仍可能覺得臉頰乾、妝前不平滑。 健康管理師張恆恩分享：乳霜類保養通常可作為保養流程後段使用，主要用於滋潤肌膚並協助減
醫師提醒做好玻尿酸術後保養：日常照護有助維持肌膚穩定狀態
隨著醫學美容日益普及，玻尿酸注射已成為不少民眾改善外觀輪廓與肌膚狀態的選擇之一。不過，除了療程本身，術後照護與日常保養也是健康管理的一部分。依照醫療院所提供的照護建議，並建立良好的生活習慣，有助於維持肌膚穩定狀態，降低外在環境對肌膚造成的影響。 術後照護應依照醫療院所指示進行玻尿酸注
想要白皙透亮肌膚？營養師曝「8大關鍵營養素」、還有4個生活好習慣
在追求美白的過程中，許多人往往只專注於外用的保養品，卻忽略了飲食對肌膚的深遠影響。事實上，透過攝取適當的營養素，我們可以從內而外地改善膚質，讓肌膚自然散發健康光澤。 營養素的力量：讓肌膚由內而外煥發光彩要讓肌膚透亮有光澤，除了避免過度曝曬在陽光下，更應該從「營養」著手。當身體攝取足夠
CEmax打造美感夏日「養肌商行」限時開張 結合科研靈感與沉浸式果物體驗
生活中心/綜合報導隨著消費者對保養觀念日益成熟，越來越多人開始重視肌膚狀態與保養步驟之間的關係，而不只是追求單一保養成分。專注於科研配方的保養品牌CEmax，以「打底系深保養」為品牌理念，認為日常保養應從建立良好的保養基礎開始，如同植物生長需要良好的土壤環境，才能展現自然
夏天狂出油怎麼辦？醫師解析冷氣房環境與肌膚油水平衡的關係
夏天一到，許多人最直覺的保養煩惱就是「臉怎麼越來越油？」，早上剛出門妝還服貼，到了中午T字部位就開始泛油光，下午補妝時甚至出現浮粉、卡粉、脫妝等狀況。 也因此，不少人會把問題歸咎於保濕太多、乳霜太厚，甚至開始頻繁使用吸油面紙、控油產品，或增加洗臉次數，希望把油光壓下來。不過專業醫師提醒，夏天臉部
醫師解析蜂巢皮秒常見迷思：建立正確認知有助安全規劃療程
隨著醫學美容技術發展，蜂巢皮秒雷射成為不少民眾關注的療程之一，網路上也流傳許多關於療程效果與適用對象的討論。然而，不少資訊容易因片面解讀而產生誤解。了解蜂巢皮秒的治療特性、適用情況及注意事項，有助於建立合理期待，也能在接受療程前做好完整評估。 一次療程並非適用所有肌膚需求不少人認為接
颱風悶熱高濕引發肌膚爆痘大泛紅 皮膚科醫師提倡減法保養穩固皮膚屏障
生活中心／綜合報導颱風來臨前，大家會忙著準備飲水、食物、手電筒，也會仔細檢查門窗。但很多人忽略了，室外的高溫悶熱、雨天的高濕度，加上出門流汗與口罩的反覆摩擦，也會讓我們的臉部皮膚跟著「拉警報」。中華民國美容醫學醫學會常務理事，專注肌膚監測的皮膚科醫師宋奉宜提醒，颱風天讓青春痘惡化或敏感肌、酒糟肌（玫
夏天不適合做醫美？挑對三大低恢復期項目：炎夏也能維持肌膚細緻感
台灣夏季高溫動輒超過30度，許多愛美人士常認為夏天流汗多、紫外線強，術後容易反黑且傷口難照顧，因而堅持等到冬天才能進行醫美微調。 其實夏天並非醫美禁忌期，關鍵在於「挑對項目」，針對夏季好發的毛髮、出油冒痘以及曬斑泛紅問題，透過雷射除毛、酸類喚膚搭配皮秒，或是利用無傷口的脈衝光，在醫師專業評估
夏天要頻洗臉、狂去角質嗎？破解夏日保養迷思與肌膚照護重點
隨著時節進入夏季，炙熱的陽光與高溫多汗的環境，正對肌膚展開嚴酷的考驗。許多人為了對抗臉上的油光與黏膩感，常盲目採取頻繁洗臉或天天去角質等偏方，結果不僅沒讓皮膚變好，反而因破壞了表皮屏障膜而增加肌膚不適或敏感的機會。其實夏季是皮膚病的好發高峰期，建立「剛剛好的清潔、重視保濕、足量防曬」三大正確觀念
洗完臉緊繃才叫乾淨？專家提醒：過度清潔可能增加肌膚負擔
不少人洗臉後會追求「咕溜、乾澀、沒有油感」的清潔感，甚至以為洗完臉越緊繃代表越乾淨。參考美國皮膚科醫學會（AmericanAcademyofDermatologyAssociation,AAD）洗臉衛教與DermNetNZ清潔產品資料，臉部清潔的重點是帶走汗水、油脂、髒污與部分彩
洗完臉緊繃才叫乾淨？專家提醒：過度清潔可能增加肌膚負擔
不少人洗臉後會追求「咕溜、乾澀、沒有油感」的清潔感，甚至以為洗完臉越緊繃代表越乾淨。參考美國皮膚科醫學會（AmericanAcademyofDermatologyAssociation,AAD）洗臉衛教與DermNetNZ清潔產品資料，臉部清潔的重點是帶走汗水、油脂、髒污與部分彩
資訊混亂的醫美時代 張引碩醫師：用精準與專業找回肌膚光彩
生活中心／綜合報導張引碩院長親自精準診斷，為每位患者量身打造安心體驗。（圖／書妍診所提供）在醫美診所林立、網路醫美保養文章滿天飛的現代，民眾容易受到片面推銷話語的影響，在追求美貌的路上感到迷茫。位於台北精華地段的書妍診所，能感受到一種截然不同的秩序與沉靜。診所創辦人暨院長張引碩醫師，以其溫潤細緻的
一張臉不同膚況？認識混合肌與保養觀念
在所有膚質當中，佔大多數的其實是「混合性肌膚」。許多人常面臨額頭、鼻子油光滿面、甚至鼻頭粉刺不斷，但洗完臉後兩頰卻感到乾澀、緊繃、甚至輕微脫屑的窘境。這種「一張臉兩個世界」的現象，是因為肌膚天生油脂分泌量不平均所致。 健康管理師張恆恩分享：許多人會發現臉部不同區域呈現不同膚況，例如T字部
吃對食物真的很重要！一起「防曬模式！」吃出天然防曬力
太陽好毒辣，真的讓人怕怕的，雖然曬太陽能補維生素D，但一不小心就變「小黑妞」，想從體內養出防護罩，吃對食物真的很重要！一起「防曬模式！」吃出天然防曬力，每天多攝取這些營養豐富的食材，不僅能抵抗紫外線，也能幫助肌膚維持彈潤光澤。9種防曬食物吃出內建防曬罩：番茄 豊富茄紅
皮秒雷射後保養怎麼做？醫師提醒掌握4大原則：降低術後肌膚刺激風險
近年醫學美容療程受到關注，其中皮秒雷射因應不同膚況需求，成為不少民眾日常保養規劃的一環。不過，術後肌膚通常較為乾燥、敏感，若保養方式不當，可能增加泛紅、脫皮等不適情況。對此，有醫師提醒，術後保養應以「減少刺激、加強保濕、防曬修護」為主要方向，協助肌膚維持穩定狀態。 術後肌膚較脆弱 保養
對抗紫外線傷害！營養師推薦吃這些防曬食物 西瓜、番茄都上榜
「防曬食物」不僅能抵抗紫外線傷害，還能維持肌膚彈力。圖：翻攝自臉書「高敏敏營養師」夏季氣溫攀升，毒辣的陽光不僅讓人擔心曬黑，更可能造成肌膚曬傷與老化。營養師高敏敏於臉書發文指出，除了塗抹防曬乳，透過日常飲食攝取特定營養素，也能由內而外建立肌膚的天然防護罩。她特
高溫悶熱拒絕厚重保養：用植物純露找回肌膚呼吸透明感
早上八點半，你站在鏡子前，剛完成一套無懈可擊的「精緻保養」：化妝水、精華液、乳霜層層疊加，試圖把最好的營養都餵給肌膚。然而，當你推開家門，迎面撞上三十幾度的高溫熱浪，還沒走到捷運站，額頭的汗水就已經和保養品在臉上土石流。 「這種天氣擦乳霜，簡直是在考驗修養，臉上像被蓋了一層厚棉被！」這或許是
臉部老化不只是肌膚鬆弛：從深層支撐認識自然減齡與亞洲美學
隨著抗老保養意識提升，民眾對醫學美容的關注逐漸從局部填補轉向整體輪廓與自然協調。四季皮膚科從臉部深層結構理解老化變化，提出「先支撐、再拉提」的美學觀念，強調評估整體輪廓與個人特色，建立自然協調的美學觀念。 臉部老化不只皮膚鬆弛 過度填補恐影響自然輪廓許多人發現臉頰凹陷、輪廓線條改變時，容
國際權威雜誌實測保濕面霜 揭曉九款強效鎖水佳品
國際知名美妝生活雜誌《GoodHousekeepingInc.》近期進行了一項大規模的保濕面霜評測，旨在幫助消費者找出真正能有效提升肌膚保濕度的產品。該評測累積了1,920次的皮膚保濕度測量數據，最終篩選出九款在市場上表現最佳的保濕面霜，涵蓋各種肌膚類型。這次評測由《GoodHousek
醫美雷射微針術後護理進化 專家揭肌膚修復關鍵
雷射與微針等醫學美容療程近年來日益普及，已成為許多人改善膚況的選擇。然而，這些療程後的肌膚護理，其重要性與方式正隨著新知不斷演進。《NewBeauty》報導指出，醫美專家強調，術後正確的肌膚保養，是最大化療程效果並促進修復的關鍵。醫美雷射與微針療程的原理，在於透過控制性地在皮膚上造成微小創傷，藉此
植物性神經醯胺新研究 助敏感肌膚提升密度與鎖水
PLTHealthSolutions公司近日發表了其Ceratiq成分的最新隨機臨床研究成果。這項研究指出，Ceratiq（一種富含植物性神經醯胺的麩質不耐受小麥脂質萃取物）除了能提供肌膚保濕與改善皺紋外，還能舒緩敏感肌膚並提升皮膚密度。根據研究，Ceratiq透過維持皮膚屏障的完整性，並支持
皮膚科醫傳授換季保養術 秋冬肌膚修護必備三大成分
炎熱的夏季過去，肌膚常因日曬、高溫、汗水與防曬品使用，累積了色素沉澱、曬斑、泛紅與毛孔堵塞等問題，為秋冬肌膚保養帶來挑戰。皮膚科醫師指出，隨著天氣轉涼並開始吹起乾燥的風，加上室內暖氣的使用，肌膚容易流失水分，導致缺水又容易阻塞的狀況，因此秋冬換季時，肌膚保養策略也需從「夏季防護」轉變為「修護重建」。
AI膚質分析重塑美妝消費體驗 零售模式走向個人化
人工智慧（AI）正逐步滲透各行各業，美妝零售業也迎來一波創新浪潮，其中「AI膚質分析」技術成為關鍵焦點。這項技術不僅改變消費者選擇美妝產品的模式，更為美妝零售業者帶來全新的商業模式。AI膚質分析是透過人工智慧和電腦視覺技術，分析使用者自拍照片中可見的肌膚特徵。簡單來說，這項技術就像是數位美容顧問，
內外雙向保養怎麼做？認識日常飲水與肌膚保濕的基本觀念
妳是否曾覺得擦了保濕產品，肌膚仍然乾燥、缺乏光澤？肌膚狀態可能受到環境濕度、清潔習慣、保養方式及個人膚況等因素影響。除了適度保濕，日常也應留意水分攝取，依個人需求建立規律的飲水習慣。 水分是人體的重要組成，也是維持正常生理機能所需的基本條件。肌膚的含水狀態則受到個人體質、環境濕度、清潔習慣及角質
內外雙向保養怎麼做？認識日常飲水與肌膚保濕的基本觀念
妳是否曾覺得擦了保濕產品，肌膚仍然乾燥、缺乏光澤？肌膚狀態可能受到環境濕度、清潔習慣、保養方式及個人膚況等因素影響。除了適度保濕，日常也應留意水分攝取，依個人需求建立規律的飲水習慣。 水分是人體的重要組成，也是維持正常生理機能所需的基本條件。肌膚的含水狀態則受到個人體質、環境濕度、清潔習慣及角質
皮膚科醫師分享熟齡保養觀 從日常護理打造簡單保養習慣
商傳媒｜記者林展鴻／綜合報導隨著年齡與生活型態改變，肌膚狀態也可能逐漸出現乾燥、紋理及彈性變化。對不少熟齡族群而言，保養不一定需要複雜程序，從了解自身膚況開始，選擇適合自己的日常護理方式，反而更容易持續。皮膚科醫師莊盈彥表示，每個人的膚質、生活習慣與肌膚狀態不同，保養方式也沒有單一
膚質不如預期非單一原因 醫師：先釐清狀況再談照護
【記者郭夢迪／台北報導】隨著民眾對肌膚細節的要求日益提高，除了臉部輪廓外，毛孔粗大、痘疤凹凸等膚況也成為許多人在意的重點。對此，醫師張簡宏暐表示，臨床上所謂「膚質不如預期」，往往並非單一原因造成，民眾在尋求改善前，宜先了解自身膚況全貌。張簡宏暐醫師分享，曾有一名30多歲女性因痘
醫美治療後，肌膚變敏感？ 資深皮膚護理師警告：「兩件事」沒做好 肌膚狀態亮紅燈！
生活中心／綜合報導隨著社會進步，雷射、電波與音波等醫美療程蔚為風潮。許多人追求緊緻透亮的膚質而頻繁施作，卻因為間隔太短，皮膚尚未恢復便再次施作，或能量設定不適當，結果不僅沒有變美，反而出現乾燥、泛紅與刺痛，甚至連擦一般保養品都感到刺癢不適。當「變美」成為肌膚的負擔時，我們該如何應對？對此，中華民國美
肌膚一直長粉刺真的只是清潔不夠嗎？從角質代謝看粉刺形成
粉刺是不少人日常保養中經常遇到的肌膚困擾，尤其在T字部位、鼻翼及下巴等區域更為常見。當發現粉刺反覆出現，許多人第一個反應往往是「是不是臉洗得不夠乾淨？」因此開始增加洗臉次數、使用強效清潔產品，甚至頻繁去角質。 然而，粉刺的形成並不單純只是「清潔不乾淨」。從肌膚生理機制來看，皮脂分泌、老廢角質堆積
天然身體精油怎麼用？從香氣感受到日常肌膚保養
身體肌膚的乾燥與緊繃感可能受到環境、清潔習慣及個人膚況等多種因素影響。日常除了適度保濕，也可以依個人喜好搭配植物香氣與身體保養，作為生活中的放鬆與肌膚潤澤方式之一。 認識精油香氣與日常肌膚保養根據精油生理活性測定顯示，天然鼠尾草（Scentedsage）富含1%～2%的珍貴精油成分
別再只求速效 高雄質感沙龍引進「超清秀」肌膚管理 打造日常保養新儀式
NobleSalon店內環境。（NobleSalon提供)生活中心/綜合報導當保養不再只是追求短期的視覺改變，而是更重視肌膚長期維持在穩定與健康的狀態，「肌膚管理（SkinManagement）」已逐漸成為現代人日常美容的熱門趨勢。現代人
敏感肌要怎麼保養？告別無效堆疊的居家防禦策略大公開！
許多人常誤以為自己是過敏，其實大多屬於「敏感性皮膚（脆弱型皮膚）」，現代人因環境惡化與空氣污染，加上過度使用過多種類的化妝品與保養品，導致皮膚負荷過重，極易引發刺激性皮膚炎，引起肌膚產生灼熱感、泛紅、發癢、刺痛、緊繃、脫屑及皮疹等情形。 敏感肌通常角質層較薄、微血管易擴張，主要分為兩類：
臉很油洗完臉卻又乾又刺？認識「油性敏感肌膚」的矛盾狀態
圖說：油性敏感肌可能同時出現出油、泛紅、緊繃或刺痛等感受。 天氣悶熱、長時間戴口罩，臉上容易出油並不罕見。但有些人除了油光、毛孔明顯，洗臉或擦保養品後還會出現緊繃、刺痛、灼熱、發癢甚至泛紅。明明是油性肌膚，為什麼也會敏感？ 出油不代表皮膚屏障健康澤之肌皮膚專科診所院長黃靖富醫師表示，
居家面膜怎麼挑？從補水、保濕到日常膚況管理一次看懂
15分鐘面膜保養，認識日常補水與保濕使用重點 周輝政醫師／婦產專科與皮膚保養顧問 保養市場近年從擦得多逐漸轉向選得精準。許多人追求的水光肌，也不再只是短暫的表面亮澤，而是希望肌膚在日常生活中維持細緻、柔潤與穩定。當肌膚受到空調環境、日曬、作息不規律或頻繁清潔影響，角質層的水分與脂