別讓「惡視力」找上門！兒童護眼吃什麼？營養師教你這樣顧
3C世代下，手機、平板逐漸成為孩子生活中的日常，加上上課、閱讀、寫功課，一天下來近距離用眼時間越來越長。當孩子開始出現看遠處瞇眼、越坐越靠近電視、經常揉眼睛，甚至頻繁喊眼睛痠累時，也容易讓家長擔心，孩子的視力是否正悄悄亮起紅燈。 面對孩子視力拉警報，不少家長第一個想到的就是「趕快補葉黃素」
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別讓「惡視力」找上門！兒童護眼吃什麼？營養師教你這樣顧
3C世代下，手機、平板逐漸成為孩子生活中的日常，加上上課、閱讀、寫功課，一天下來近距離用眼時間越來越長。當孩子開始出現看遠處瞇眼、越坐越靠近電視、經常揉眼睛，甚至頻繁喊眼睛痠累時，也容易讓家長擔心，孩子的視力是否正悄悄亮起紅燈。 面對孩子視力拉警報，不少家長第一個想到的就是「趕快補葉黃素」
烈日閱讀很傷眼 部桃提醒戴墨鏡
記者陳華興／桃園報導天氣放晴，不少民眾喜歡到戶外野餐、閱讀或寫生，享受陽光下的悠閒時光，但看似愜意的活動，若長時間直接暴露在強烈日光下，可能對眼睛造成不小負擔。衛生福利部桃園醫院提醒，陽光下閱讀或畫畫時，光線反射強、亮度高，眼睛長時間承受刺激，可能增加黃斑部病變及白內障風險，民眾戶外活動應做好護眼措
3C不離身、眼睛也要休息！ 臺東醫院醫師教您護眼5原則
【互傳媒／記者陳志強／台東報導】「上班盯電腦、下班滑手機、睡前再追劇。」這樣的生活型態，已成為許多現代人的日常，也讓眼睛幾乎從早到晚都沒有真正休息。隨著智慧型手機、平板及電腦普及，不論是工作、學習、社交、購物或娛樂，長時間近距離用眼已成為全民共同面臨的健康課題。衛生福利部臺東醫院眼科醫師孫範傑提
每日盯3C產品逼近11小時 營養師：均衡攝取5大營養素才能顧眼睛
記者吳順永／台南報導據國內眼科醫學會調查，台灣民眾每日使用3C產品時間逼近11小時，長時間曝露在高藍光環境下，眼睛痠澀、視力模糊等困擾日益普遍，且已出現年輕化趨勢，多數民眾護眼只鎖定葉黃素，台南市立醫院翁詩雲營養師特別提醒，市售保健食品雖多以葉黃素為訴求，但其效果對乾眼、痠澀、疲勞等困擾有限，仍須合
「眼睛曬傷」症狀常延後數小時發作 醫揭常見警訊與夏季護眼重點
【健康醫療網／記者林則澄報導】時值8月，日頭赤焱焱，衛生福利部統計，今年截至7月31日已有804人次因熱傷害就醫，高於去年同期683人次。除了中暑、熱衰竭等熱傷害外，眼睛也可能因長時間曝曬而出現俗稱「眼睛曬傷」的光害性角膜炎，而雪盲症即為其中一種常見情況。中華民國黃斑部醫學會理事長、林口長庚醫院眼科
用對待豆腐的方式對待眼睛！眼科醫揭「4件事」絕不可以對眼睛做
眼睛是我們重要的感知器官之一，該如何保護眼睛？眼睛眼科專科醫師、深作眼科院長深作秀春在《逆轉白內障、青光眼，養出使用100年的好視力》一書中，分享一套實用的護眼黃金法則，包括5項自我檢測與3大護眼原則，幫助讀者維持良好視力，減輕眼睛隨著年齡增長所帶來的負擔。以下為原書摘文：要好好珍惜雙眼對我而言，投
「眼睛曬傷」症狀常延後數小時發作 醫揭常見警訊與夏季護眼重點
【健康醫療網／記者林則澄報導】時值8月，日頭赤焱焱，衛生福利部統計，今年截至7月31日已有804人次因熱傷害就醫，高於去年同期683人次。除了中暑、熱衰竭等熱傷害外，眼睛也可能因長時間曝曬而出現俗稱「眼睛曬傷」的光害性角膜炎，而雪盲症即為其中一種常見情況。中華民國黃斑部醫學會理事長、林口長庚醫院眼科
暑假3C時間暴增！眼科醫師：護眼別只限制滑手機，做好5件事更重要
暑假已過了一半，許多孩子除了參加營隊、安親班補習班、出遊之外，大部分時間也少不了打電動、滑手機、看短影音，3C產品幾乎成為每天的「暑假標配」。然而，長時間近距離使用電子產品，不僅容易造成眼睛疲勞、乾澀，也可能增加視力負擔。 眼科醫師提醒，護眼除了減少3C使用時間之外，正確的用眼習慣，從
暑假3C時間暴增！眼科醫師：護眼別只限制滑手機，做好5件事更重要
暑假已過了一半，許多孩子除了參加營隊、安親班補習班、出遊之外，大部分時間也少不了打電動、滑手機、看短影音，3C產品幾乎成為每天的「暑假標配」。然而，長時間近距離使用電子產品，不僅容易造成眼睛疲勞、乾澀，也可能增加視力負擔。 眼科醫師提醒，護眼除了減少3C使用時間之外，正確的用眼習慣，從
老花眼突然改善，恐是白內障警訊！醫師一次解答：哪時該開刀、水晶體怎麼選、吃什麼護眼
?通勤、做家事，【下載】Podcast《健康問良醫》，讓您健康輕鬆聽❗「最近看手機不用戴老花眼鏡了，是不是眼睛變好了？」如果你曾有這樣的想法，先別急著高興！三軍總醫院眼科部特聘主治醫師呂大文指出，門診中不少患者因近距離視力突然變好而就醫，最後才發現並非視力回春，而是白內障造成的「第二視力」。除