《醫起來萱講 》還沒40歲就老花? 隱眼度數買錯超傷眼! 眼科名醫揭「這時」驗光最準
📋 重點摘要
●
現代人因長時間使用電子產品，可能導致眼睛緊繃酸澀，甚至影響對焦能力。
●
眼科名醫王孟祺指出，眼睛調節力約在40歲後急速下降，但可透過多焦鏡片改善老花問題。
●
近視超過400度者配戴隱形眼鏡時，度數應略低於鏡框眼鏡，以免過度矯正加重眼部負擔。
●
老花眼常見徵兆包括看近吃力、視距轉換對焦困難，建議遵循「20-20-20」護眼法則。
相關人物：
王孟祺
現代人天天盯著手機與電腦螢幕，你是否常覺得眼睛緊繃酸澀，看近看遠對焦總是慢半拍？在本集《醫起來萱講》節目中，主持人祐萱走進眼科診所的工作現場，特別邀請專業的珍世明眼科診所院長王孟祺醫師深度對談。究竟用眼過度是否會導致老花提早報到？白內障手術與老花眼又有什麼關聯？本集影片將為大家全面解密。
隱形眼鏡族當心！度數配錯恐讓老花提早報到
王院長指出，眼睛調節力的自然設計年限，其實大約就是40年，40歲後調節能力會急速下降。不過，現代光學已有先進的「多焦鏡片」，能將老花度數隱形融入近視眼鏡中，不再像早期一線雙光鏡片那樣明顯，兼具清晰與外觀美感。
（圖／TVBS）
但日常還是有注意事項，避免老花提早找上門。如果近視度數超過400度，配戴隱形眼鏡的度數應比鏡框眼鏡略減。若直接購買相同度數，會造成過度矯正、使眼睛呈現微遠視狀態，加重眼部肌肉負擔，導致老花提早顯現。
老花眼徵兆自我檢測與「20-20-20」護眼法則
老花常好發於 40 至 45 歲。常見徵兆包括戴近視眼鏡看遠清楚但看近吃力、視距轉換時對焦跑掉、看近物時額頭脹痛緊繃，或是習慣把眼鏡往鼻樑下推或推到頭頂。王院長建議平時落實「20-20-20 護眼原則」，每看近物 20 分鐘，就看 20 呎（約 6 公尺）外的遠處 20 秒，讓肌肉適時放鬆彈性。
（圖／TVBS）
延伸閱讀：
眼睛慘受損！68歲蔡琴自爆「走路不穩、畏光」 醫：恐是神經病變
【本文由《TVBS新聞網》授權提供。】
🤔 讀到一半，先表個態？
🎯 搶頭香！這篇你的反應？
