熬夜長肥肚！睡眠債還不了 研究：補睡3天內臟脂肪仍飆升
平日熬夜、週末狂睡，可以把「睡眠債」補回來嗎？醫師示警，國際最新研究指出，睡眠不足不僅讓人白天精神萎靡，更會擾亂大腦食慾控制、大幅增加內臟脂肪；且研究證實，即便熬夜後連續3天、每天補睡滿9小時，體內堆積的內臟脂肪依然持續增加，短時間內根本無法靠補眠逆轉。少睡內臟脂肪暴增11
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全台近千萬人瘋減重！減重族公認頑固脂肪「腰瘦難」！ 想要「腰瘦快」，綠光低能量雷射非侵入式減脂4週有感變化！
「你在減重嗎？」根據調查，台灣有超過半數的成年人曾嘗試或正在減重，以全台有1960萬成年人口換算，約有近千萬成年人在對抗體重，有九成的減重者以飲食控制與運動為主要的體重管理方式。然而，根據診間觀察，即使維持規律的飲食與運動減少了些體重，局部脂肪仍難以去除，讓許多減重族大嘆「腰瘦難」！臺北醫學大學附設
內臟脂肪40歲後悄悄增加？中年男性體重沒變、腰圍卻變粗 醫揭睪固酮與肌肉量連鎖變化
文｜未來醫編輯室體重只多2公斤不代表沒變胖 40歲後先看腰圍與身體組成過了40歲，有些男性最明顯的變化是腰帶愈扣愈外格、襯衫先從腹部變緊，手腳卻沒有明顯變胖。美兆健康管理機構新陳代謝科林素菁醫師提醒，中年男性真正要注意的，是「胖的位置」是否改變。她直言：「中年男性
飲控、運動難消除頑固皮下脂肪？綠光低能量雷射輔助體態雕塑
文｜郭家和藥物、飲食快速減重易復胖？局部頑固脂肪難消除近年隨著GLP-1等新型減重藥物發展，科學減重風氣興盛，但「體重下降」與「身體組成改善」其實並不完全相同。甚至不少人因為體重急遽下降，伴隨肌肉與臉部皮下脂肪過度流失、出現明顯的「OzempicFace」等現象