高脂高糖飲食恐改變成年後食慾？研究揭腸道菌介入可修復早期飲食留下的大腦與代謝痕跡
文｜未來醫編輯室體重回來不代表食慾歸零，高脂高糖飲食可能改變大腦對食物的反應一項發表於《NatureCommunications》的研究提醒，高脂高糖飲食的風險，可能不僅僅是「吃太多會變胖」這麼單純。研究團隊以小鼠模型觀察，若在生命早期暴露於高脂高糖飲食，即
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子宮肌瘤怎麼吃？中醫提醒少碰3類食物
【健康醫療網／記者陳靖安報導】隨著現代女性生活壓力增加，加上飲食習慣逐漸西化，子宮肌瘤已成為常見婦科問題之一。許多患者在確診後，最常詢問的問題之一便是：「我到底該怎麼吃？」對此，初鳴堂中醫診所周宗翰中醫師表示，飲食確實可能影響子宮肌瘤的生長環境，若未適當調整，可能使肌瘤持續增大，甚至反覆出現。
「跑者視角」看飲食策略 徐瑋婕醫師力薦高敏敏營養師新書
（記者秦裕中／綜合報導）在忙碌的生活節奏中，規律運動成為許多人維持健康與釋放壓力的重要選擇。然而，光靠努力訓練，未必就能帶來理想的運動成果與體態變化，這樣的落差常讓人感到挫折。兒童牙科醫師徐瑋婕表示自己身為長年投入路跑並持續挑戰馬拉松的資深跑者，也曾經面臨過這樣的疑問。本次在深入了解高敏敏營養師的新
外送成日常！中醫師提醒外食族留意體質失衡 掌握5大飲食原則降低身體負擔
陳楚鏞提醒，現代外食族長期高油、高糖與飲食不規律，容易增加身體負擔，建議從均衡飲食與規律作息開始調整日常生活習慣。圖／Dr.Nice斯林中醫診所提供現代人生活步調快速，外送平台普及後，許多上班族與學生幾乎天天仰賴外食解決三餐。然而，高油、高糖、高鹽與飲食不規律等