老了希望無病無災？東大名醫的長壽學：75歲後健康標準「及格就好」
台灣於2025年底進入超高齡社會，該如何健康變老呢？東京都健康長壽醫療中心名譽院長折茂肇於《90歲東大名醫的放任長壽學》一書中，融合自身的經驗，提出「放任式養生法」，以全新的醫療眼光來檢視身體的健康狀況，包括血糖、血壓、飲食和體重都需放寬標準，只要求「整體機能夠及格」就好。以下為原書摘文：怎樣才能長
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亞太地區面臨超高齡化挑戰 財富管理轉型迎「長壽時代」
商傳媒｜方承業／綜合外電報導根據外媒報導，亞洲正以史無前例的速度邁向超高齡社會，且許多經濟體尚未完全富裕即面臨此挑戰。世界經濟論壇（WorldEconomicForum）將此現象描述為全球最早、最快速進入的「長壽時代」，然而居民的金融素養與退休準備進度卻落後於人口結構的變化。現
迎戰原鄉高齡化 芥菜種會「以樂共生家園」守護長者在地安老
【威傳媒記者蘇松濤報導】 台灣邁入超高齡社會，原鄉高齡化與青壯人口外流更形成雙重壓力。內政部統計顯示，近10年全台65歲以上原住民人口增加近75%，55歲以上人口也已超過兩成。以南投縣信義鄉為例，同時期工作年齡人口減少15.2%，65歲以上人口卻增加近46%，「長者增加、照顧人力減少」的情
張嘉郡拋高齡友善藥局政見 敬老卡點數盼進社區藥局
雲林縣長參選人張嘉郡29日出席「深耕地方藥事照護研討暨個案討論會」，提出「高齡友善藥局」政策構想。（圖／記者蘇榮泉翻攝）（觀傳媒雲嘉南新聞）【記者蘇榮泉／雲林報導】面對台灣邁入超高齡社會，雲林縣長參選人張嘉郡29日出席「深耕地方藥事照護研討暨個案討論會」，提出「
南投社區照顧關懷據點聯繫會報 打造智慧共融社區目標
記者扶小萍／南投報導社區照顧關懷據點第3季聯繫會報，落實高齡照顧。（縣府提供）南投縣65歲以上長輩已占全縣23.29%，進入超高齡社會，為提升社區照顧服務品質、強化在地關懷網絡，南投縣府社會及勞動局28日上午9時，於草屯鎮公所5樓國際會議廳召開「115年度社區照顧關懷據點第3季聯繫會報」。由社會及勞
高齡多重用藥藏風險 高市衛生局籲定期檢視避免重複用藥
台灣正式邁入超高齡社會，高雄市65歲以上人口約58萬人，占全市人口約21%，隨著高齡及慢性病人口增加，多重用藥問題也受到關注。高雄市衛生局提醒，藥品並非吃得越多越有效，尤其長期跨院、跨科就醫的慢性病患者，更應定期檢視用藥，避免重複成分及藥物交互作用，確保治療安全。↑圖說：醫院藥師執行
嘉義市長者運動會熱鬧登場 378名長輩展現勇壯力
記者陳致愷／嘉義報導第二屆「桃義身心‧壯遊諸羅—長者運動會」號召378位長輩熱情響應／嘉義市府提供第二屆「桃義身心‧壯遊諸羅—長者運動會」今（26）日於嘉義市立南興國中道生館登場，20家醫事C巷弄長照站全員出動，號召378位長輩熱情響應，規模較去年大增近百人，更有12位高齡90歲以上的「勇壯族」共襄
嘉義市長者運動會熱鬧登場百歲選手射箭展身手 378名長輩展現勇壯力
【記者劉芳妃／嘉義市報導】第二屆「桃義身心‧壯遊諸羅—長者運動會」今（26）日於嘉義市立南興國中道生館盛大登場，20家醫事C巷弄長照站全員出動，號召378位長輩熱情響應，規模較去年大增近百人，更有12位高齡90歲以上的「勇壯族」共襄盛舉，展現無比活力。其中，今年滿100歲的郭木欽首次
台灣人壽樂齡友善論壇 孤食成健康老化隱型殺手
(右起)高原社區發展協會總幹事黃玉琴、國際影星湯蘭花、台大醫院復健部主治醫師王亭貴、台灣人壽董事長許舒博、總統府秘書長潘孟安、台灣人壽資深副總葉栢宏、衛生福利部國民健康署副署長林莉茹、50+總編輯王美珍，出席活動合影，共同關注高齡健康與樂齡生活議題。八成樂齡族怨
65、70歲一定要退休嗎？ 清大教授：需考慮「選擇性延續」
記者季大仁／新竹報導根據國際經濟合作暨發展組織（OECD）2025年的相關研究，「人口老化」將帶來「勞動力縮減」與「財政壓力」，而鼓勵「健康且具工作能力的高齡者」延長工作年限，是減緩這項衝擊的重要方式之一。OECD也指出，延長高齡者的工作生命，有助於保留寶貴的知識與技能，並可能對生產力產生正面作用
韓國領軍APEC衛生合作會談 聚焦智慧高齡與數位醫療
商傳媒｜吳承岳／台北報導韓國保健福祉部（MinistryofHealthandWelfare）部長鄭銀敬（JeongEun-kyeong）昨日（23日）以亞太經合會（APEC）衛生實務工作組（HWG）主席經濟體的身分，率團出席於中國大連市舉行的APEC衛生實務工作組會議及智慧高
別讓自己成為說教老人！日本名醫列1招對抗：養成「唱反調」的習慣
你是愛說教的長輩嗎？其實高齡長者的聰明，就等於幽默風趣。日本高齡權威醫師和田秀樹於《60歲開始越活越聰明！》一書中，提出日常生活中就能實踐的最實用的大腦活化法，透過簡單、科學有效的方式，幫助讀者頭腦更敏銳，思維保持靈活，活出比年輕時更聰慧的人生高峰。以下為原書摘文：讓自己成為幽默老人知識量並不是越多
高市警攜手警廣宣導高齡換照 籲高齡駕駛安心上路 有獎徵答送筋膜槍
【焦點時報／記者張淑慧報導】為提升高齡駕駛人交通安全意識，並協助民眾深入了解高齡者換照制度，高雄市政府警察局交通警察大隊大隊長劉清俊於115年8月20日前往警察廣播電臺高雄分臺接受專訪，以「高齡者換照制度」為主題，向廣大聽眾說明現行高齡換照政策、申辦流程及相關注意事項，呼籲符合資格的高齡駕駛人
臺中榮總精準麻醉護航高齡手術 86歲肺癌病人術後4天出院
【Lai傳媒記者爆料網蔡智銘／台中報導】台灣65歲以上人口已突破20%，接受手術的病人也隨之越來越年長。臺中榮總麻醉部統計，院內接受麻醉的65歲以上病人比例從2020年的29.58%攀升至2025年的33.3%。近5年來，最高齡麻醉紀錄為116歲、每年90歲以上手術病人逾200人。面對高齡手術潮
三高不只是數字控制 周明岳醫師：整合照護有助延緩失能
三高控制不只看數字 高齡照護更要防失能、跌倒與失智隨著台灣正式邁入超高齡社會，65歲以上人口持續增加，高血壓、高血糖及高血脂等「三高」慢性疾病，也成為高齡族群最常見的健康挑戰。許多長者認為，只要每天按時服藥、血壓與血糖數值控制穩定，就代表身體健康。然而，高雄榮民總醫院高齡醫學中心主任周明岳醫師指出
超高齡社會來臨！成醫守護長者內在能力 打造自主健康人生
【創新聞記者陳聖璋／台南報導】呼應政府推動長照3.0，強調醫療與照護整合、預防及延緩失能，成大醫院日前舉辦長者健康促進活動，結合長者「內在能力」整合評估、握力測量、營養、高齡心理健康及用藥安全等健康篩檢與衛教，及早掌握功能衰退風險，提供個別化建議及後續照護資源，支持長者維持良好功能與自主生活能力。
三高不只是數字控制 周明岳醫師：整合照護有助延緩失能
三高控制不只看數字 高齡照護更要防失能、跌倒與失智隨著台灣正式邁入超高齡社會，65歲以上人口持續增加，高血壓、高血糖及高血脂等「三高」慢性疾病，也成為高齡族群最常見的健康挑戰。許多長者認為，只要每天按時服藥、血壓與血糖數值控制穩定，就代表身體健康。然而，高雄榮民總醫院高齡醫學中心主任周明岳醫師指
當AI走進高齡照顧 紅心字會用29年守住長者在地老去的尊嚴
【創新聞記者陳光蘊／採訪報導】一個社會真正面對高齡化的成熟程度，我認為，從來不只是看它蓋了多少長照機構、增加多少床位，或導入多少智慧科技，而是當一個人逐漸老去之後，還能不能留在熟悉的社區生活，有人記得他的名字、有人知道他今天過得好不好，也有人在真正需要幫助以前，就先伸出手。台灣走進超高齡社會，「老」
1年300萬抗癌新藥換多活3個月！卻進出醫院6次 買到的是奇蹟？醫師給答案：好好活
如果生命只剩最後十五個月，你會把時間花在醫院的檢查室，還是留給最想見的人？這不是假設題，而是許多末期癌症病人和家屬，每天都在面對的選擇。馬偕醫學院臨床教授張明志在《隨時放得下的功課》中指出，近年來老年社會是先進國家的大問題，台灣也不例外，二○一八年六十五歲以上人口已越過十五％門檻，正式成為高齡社會
守護長者內在能力 成大醫打造自主健康人生
【大成報記者于郁金/臺南報導】臺灣邁入超高齡社會，健康照護由疾病治療，逐步走向功能維持與健康老化；呼應政府推動長照3.0，強調醫療與照護整合、預防及延緩失能，成大醫院14日舉辦長者健康促進活動，結合長者「內在能力」整合評估、握力測量、營養、高齡心理健康及用藥安全等健康篩檢與衛教，及早掌握功能衰退風險
成大醫守護長者內在能力 打造自主健康人生
【勁報記者于郁金/臺南報導】臺灣邁入超高齡社會，健康照護由疾病治療，逐步走向功能維持與健康老化；呼應政府推動長照3.0，強調醫療與照護整合、預防及延緩失能，成大醫院14日舉辦長者健康促進活動，結合長者「內在能力」整合評估、握力測量、營養、高齡心理健康及用藥安全等健康篩檢與衛教，及早掌握功能衰退風險，
活得久更要活得穩 花蓮慈院羅慶徽副院長分享健康老化七重點
面對超高齡社會，長壽不只是延長生命，也要維持身體功能、思考能力與人際連結。花蓮慈濟醫院副院長、高齡整合醫學部主任羅慶徽，8月9日上午在台北世貿一館舉辦第三屆高齡健康產業博覽會的慈濟展位上，以「健康老化七個重點」為題，分享退休規劃、睡
超高齡社會不只拚長壽、更要拚健康餘命！健康餘命落差逾8年、2030年獨居高齡者估破百萬戶
臺灣正式邁入超高齡社會，隨高齡人口持續增加，健康挑戰已不再只是如何活得更久，更在於如何延長健康餘命、維持自主生活能力。根據內政部公布的113年簡易生命表，2025年國人平均壽命已達80歲，但據統計，國人目前健康餘命僅72歲，代表國人平均約有8年以上處於健康功能下降或需他人協助的生活狀態，隨著人口快速
高齡不是終點而是夢想起點！教育部打造「人生設計夢工場」 參展第3屆高齡健康產業博覽會
【威傳媒記者蘇松濤報導】 教育部於臺北世貿1館舉辦「第3屆高齡健康產業博覽會」，以打造「人生設計夢工場」為主題館，在8月7日至9日3天的活動中，集結終身教育、高等教育及資訊科技教育等，串聯全國10多所大學、22縣市樂齡學習中心及數位機會中心（DOC）輔導團隊，策劃14場精彩舞臺表演、19場
當AI遇見慈悲 慈濟五夠力重塑高齡照護新未來
【創新聞總編輯／陳光蘊採訪報導】當臺灣正式邁入超高齡社會，真正需要被重新思考的，早已不是如何延長壽命，而是如何讓每一位長者，在生命愈來愈長的今天，依然擁有健康、尊嚴、價值與笑容。我始終認為，一個文明社會衡量進步的標準，不只是科技發展得多快、醫療設備有多先進，而是在面對老化浪潮時，是否仍願意把「人」
打造高齡宜居城市新日常 臺北館亮相高齡健康產業博覽會
(記者林如萱/台北報導）第三屆高齡健康產業博覽會於8月7日至9日於世貿一館舉行，臺北市政府以「未來日常樂齡臺北」為主題，於D區200攤位設置「臺北館」，除展示市府推動高齡友善城市的成果外，更集結10家臺北市創新企業，涵蓋智慧健康、友善照護、樂齡服務三大領域，帶來AI智慧健康應用、穿戴式照護裝置、居
花蓮療癒之境驚豔高齡健康產業博覽會 徐榛蔚推五感療癒打造健康永續城市
【創新聞記者陳光蘊／採訪報導】一座城市真正的競爭力，從來不只是GDP、招商成績或觀光人次，而是在人民最需要被照顧的時候，它是否能成為一處讓身心重新安放的地方。當全球正式邁向超高齡社會，世界各國競逐智慧醫療、健康科技與長照產業之際，我始終認為，真正值得台灣思考的，不只是如何延長平均壽命，而是如何延長每
未來日常×樂齡臺北 打造高齡宜居城市新日常 臺北館亮相高齡健康產業博覽會
【威傳媒記者蘇松濤報導】 第三屆高齡健康產業博覽會於8月7日至9日於世貿一館舉行，臺北市政府以「未來日常樂齡臺北」為主題，於D區200攤位設置「臺北館」，除展示市府推動高齡友善城市的成果外，更集結10家臺北市創新企業，涵蓋智慧健康、友善照護、樂齡服務三大領域，帶來AI智慧健康應用、穿戴式
慈濟醫療五夠力智啟長照新時代 翻轉銀髮共創再青春
第三屆高齡健康產業博覽會8月7日至9日在臺北世貿中心一館盛大開展。慈濟醫療財團法人呼應大會「再青春」核心主軸，以「智啟長照新時代，慈濟五夠力」為題，匯聚花蓮、大林、臺北、臺中四大院區精華進駐Ａ區展位。融合尖端AI醫療科技與深厚人文關懷，展現臺灣在智慧高齡照護領域的前瞻視野，為大眾勾勒出活力、健
從體質看見老化 中醫健檢助銀髮族健康管理
台中慈濟醫院全人中醫藥整合照護中心主任暨中醫腫瘤科主任莊佳穎七日下午，在2026高齡健康產業博覽會以中醫健檢管理健康風險為題，分享中醫透過體質辨識、四診評估及數據分析工具輔助，協助銀髮族或熟齡在疾病形成前，看見身體失衡警訊，提早介入與調整，並建立個人健康管理模式，照顧自己未來生活品質。 莊