減重可以吃零食嗎？營養師推8解饞小點 蛋糕不一定是減重大雷！
【健康醫療網／編輯部整理】減重就一定得戒掉所有零食、甜點和飲料嗎？不少人在體重管理期間，為了控制熱量，刻意忍住嘴饞的念頭，甚至連最喜歡的食物都不敢碰，長期下來反而容易累積壓力，一旦忍不住就容易大吃大喝，讓減重計畫功虧一簣。其實，減重不代表完全不能吃零食，關鍵在於怎麼挑、吃多少，以及什麼時候吃。衛生
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減重可以吃零食嗎？營養師推8解饞小點 蛋糕不一定是減重大雷！
【健康醫療網／編輯部整理】減重就一定得戒掉所有零食、甜點和飲料嗎？不少人在體重管理期間，為了控制熱量，刻意忍住嘴饞的念頭，甚至連最喜歡的食物都不敢碰，長期下來反而容易累積壓力，一旦忍不住就容易大吃大喝，讓減重計畫功虧一簣。其實，減重不代表完全不能吃零食，關鍵在於怎麼挑、吃多少，以及什麼時候吃。衛
萬聖驚奇夜襲來！這桌派對極致「搞怪」！到 Mia C'bon 鎖定限時異國食材 秒造萬聖儀式感
商傳媒｜記者林展鴻／綜合報導萬聖節倒數，除了變裝討糖，近年不少家庭、親子族群、朋友聚會甚至辦公室，都把萬聖節列入秋季必搞事的節慶！想讓派對不只熱鬧，更要刷爆朋友圈，挑選「不一樣」的食材與零食成為關鍵所在。MiaC'bon頂級超市今年特別以「萬聖驚奇夜」為主題，一站式集結豐富多樣的異國限定零
乖乖食堂米菓黑眼球風味 到底是什麼味？萬聖節神秘新口味登場 這次連答案都不告訴你
【記者張嘉誠／綜合報導】萬聖節即將到來，零食也跟著搞怪起來！乖乖推出期間限定新品「乖乖食堂米菓黑眼球風味」，以萬聖節經典元素「眼球」為發想，結合「乖乖食堂」系列熟悉的台灣味巧思，這次更玩起「神秘口味」企劃，從外包裝到口味都刻意留下懸念。究竟這顆神秘黑眼球裡藏著什麼味道？乖乖這次不直
出國留學也能吃到茭白筍、燒仙草？爆紅農會美食TOP 10出爐
逛農會，你都買什麼？還只會買米、蛋和蔬菜嗎？貨架上其實藏著不少「人氣零食」。像是香酥的烤玉米、帶著茶香的米菓、越吃越涮嘴的虱目魚酥條，甚至連柚子皮都能讓餐桌上的椒鹽增加風味。這些農會推出的特色商品，近年也頻頻出現在網路討論中。《網路溫度計DailyView》在農會趴趴灶官網、網友開箱精選的分類中，透
芫荽從配角變主角「香菜米乖乖」變身涮嘴零食
【創新聞記者張溎壕／彰化報導】北斗鎮素有「香菜故鄉」美譽，香菜產量占全台八至九成。北斗鎮農會近年積極開發加工產品，將香菜從餐桌配角變成休閒食品，其中今年二月推出的「香菜米乖乖」因風味獨特，上市後迅速銷售一空，成為話題商品。北斗鎮農會今（3）日在萬來國小舉辦「香菜芫夢，芫來是零食」活動，以「香菜米乖
（有影片）／香菜不只加湯麵 北斗推「香菜米乖乖」變身涮嘴零食
（觀傳媒彰化新聞）【記者陳雅芳／彰化報導】北斗鎮素有「香菜故鄉」美譽，香菜產量占全台八至九成。北斗鎮農會近年積極開發加工產品，將香菜從餐桌配角變成休閒食品，其中今年二月推出的「香菜米乖乖」因風味獨特，上市後迅速銷售一空，成為話題商品。香菜也能
讓機器乖乖運作？台灣零食保庇神話登上美國台灣形象展
【記者張嘉誠／綜合報導】從人工智慧、先進製造到智慧醫療，9月24日至26日在美國德州達拉斯登場的「2026年美國台灣形象展」，集結155家台灣企業，以「IgnitetheFuture」為主題，展現台灣的科技創新與產業實力。此次乖乖也受外貿協會邀請參與展會，將這款台灣人熟悉的零食
烤肉驚見「國民零食」！她下肚嗨喊超好吃 4.7萬人跟風讚爆
中秋連假即將告一段落，但仍有不少民眾把握時間與親朋好友聚會烤肉。其中，就有一名網友分享，今年他特別將「國民零食」義美小泡芙放上烤網炭烤，沒想到口感極為獨特且「非常好吃」。貼文曝光後，立刻在網路上引發跟風潮。中秋烤肉新食材出爐！「國民零食」上烤架掀跟風潮一名網友在社群平台「T
台西烤玉米狂賣銷售額破三億！農會再推「烤香米」搶攻零食市場
【記者蘇峯毅／雲林報導】雲林台西鄉農會繼「烤玉米」成功打開市場後，再推出全新姐妹產品「烤香米」，今（23）日舉行新品發表會，將國產蓬萊米結合雲林在地玉米、毛豆等農產，透過加工技術轉化為酥脆、方便食用且易於保存的米食零嘴，盼讓傳統國產米跳脫以米飯為主的消費型態，開拓更多元的市場。
「吃掉課本」零食爆紅！陸中小學生瘋搶 家長怕了
【創新聞記者陳雅琪／整理報導】新學期開學後，中國大陸校園周邊又出現新奇零食，「吃掉作業」、「吃掉課本」成為商品宣傳噱頭，一款以糯米紙製成的「可食用課本」近期在中小學生之間受到關注，不僅在網購平台引發討論，也因部分商品食品安全資訊不夠明確，讓家長及相關單位開始提高警覺。陸媒《南方都市報》報導，目前網
中元普渡商機破500億 國民零食搶進宮廟供桌拚新話題
農曆七月中元普渡，不只是台灣重要民俗，也帶動一年一度的供品採買潮。2026年通路業者估計，整體普渡商機超過500億元，從量販、超商到電商都提前布局，其中零食、泡麵、飲料、罐頭等方便保存、祭拜後又能食用的商品，仍是熱門供品。近年消費習慣改變，除了傳統家庭自行採買，組合式拜拜箱、線上訂購及代客普渡
上班族零食櫃必裝！乖乖聯名「味噌豬排方堡、漂浮哈密瓜蘇打」 9/2開吃
【記者張嘉誠／綜合報導】國民零食乖乖這次把客美多咖啡招牌「縮小」了！乖乖再次攜手客美多咖啡，將兩大人氣商品「味噌豬排方堡」與「漂浮哈密瓜蘇打」化身玉米脆條，推出「乖乖X客美多味噌豬排方堡」與「乖乖X客美多漂浮哈密瓜蘇打」兩款聯名新品，9月2日正式上市。這次乖乖將客美多人氣商品「
TNX自曝抵台直奔超商「掃貨5千元」 寵粉無極限突喊：再唱一首
韓團TNX昨（23日）參加2026《捷運盃街舞大賽國際賽》跨界演唱會， TNX分享他們抵達當晚便迫不及待展開「台灣美食之旅」，直接前往超商，一口氣買下近五千元的台灣零食。首次完整團體來台的韓國人氣男團TNX，從〈FUEGO〉、〈LoveorDie〉、〈KickIt4Now〉一路
費列羅五年豪擲逾50億美元 擴大美國零食版圖與雀巢、瑪氏較勁
商傳媒｜方承業／綜合外電報導義大利糖果巨頭費列羅（Ferrero）近年來大舉擴張美國包裝食品市場版圖，透過一系列併購與大規模投資，已將其在美國地區的營收佔全球總營收比例，從約十年前的4%大幅攀升至目前的15%左右。此外，費列羅的年度美國營收也從2017年的6億美元增長至約30億美元。
零食一口接一口停不下嘴？專家揭1原因讓大腦誤判熱量攝取 體重也悄悄升
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】下班回到家，隨手打開一包洋芋片或泡芙，就忍不住一口接一口往嘴裡送？據美國《紐約郵報》報導，營養師提醒，這類零食、小甜點熱量高，卻因份量小、口感輕盈，可能影響大腦對食物份量的感知、低估了實際攝取量，不知不覺就吃下更多熱量，長期下來恐增加體重，也可能影響其他營養密度較高
零食一口接一口停不下嘴？專家揭1原因讓大腦誤判熱量攝取 體重也悄悄升
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】下班回到家，隨手打開一包洋芋片或泡芙，就忍不住一口接一口往嘴裡送？據美國《紐約郵報》報導，營養師提醒，這類零食、小甜點熱量高，卻因份量小、口感輕盈，可能影響大腦對食物份量的感知、低估了實際攝取量，不知不覺就吃下更多熱量，長期下來恐增加體重，也可能影響其他營養密度較高
中元普渡怎麼買？ 好市多3款神級隱藏特價爆紅
一年一度的中元普渡即將到來，不少民眾為了避免接近普渡時人擠人，紛紛提前前往美式賣場好市多（Costco）大買採購。然而，近日卻有網友在臉書社團無奈分享「血淚教訓」，表示提早買回家的零食餅乾，竟然不到兩週就被全家人吃光光，讓她哭笑不得喊話：「中元節真的不要太早採購，不然乾脆變成每週去補貨！」
Yahoo購物揭中元供桌熱銷榜 中元澎湃祭下殺5折起
【互傳媒／記者林明佑／台北報導】中元普渡採購進入高峰，Yahoo購物公布「2026中元供桌熱銷榜」！受食安議題影響，近期進口油品業績年增最高逾7成，其中橄欖油、酪梨油成普渡囤貨新寵。泡麵榜由熟悉經典美味包辦，「來一客鮮蝦魚板風味」業績年增8倍，再度蟬聯奪冠；「滿漢大餐蔥燒牛肉麵」買氣增9
喜年來「Oh！醬小蛋餅」一上架就爆紅！萌系小雞包裝超療癒
圖/喜年來「Oh！醬小蛋餅」一箱21包超欠搬！網友狂推泡牛奶更美味【地方中心報導】賣場貨架掀起黃色旋風 超萌新品一亮相就吸睛賣場貨架上又出現吸睛的超級新品！近日有民眾在知名賣場直擊，店員才剛完成陳列，一區充滿療癒黃色色調的新面孔便瞬間吸引大批路過顧客駐足。外箱上印著一隻頭頂荷包蛋的黃色小雞，
好吃涮嘴蛋香味！喜年來「Oh！醬小蛋餅」萌翻來報到
圖/黃色小雞包裝吸睛又療癒！喜年來「Oh！醬小蛋餅」掀打卡熱潮【大成報記者張淑慧／高雄報導】賣場貨架上又出現讓人定格的超級新品！近日有民眾在知名賣場直擊，店員才剛完成陳列，一區充滿療癒黃色色調的新面孔便瞬間吸引大批路過顧客的目光。外箱上印著一隻頂著荷包蛋的黃色小雞，可愛指數爆表，讓不少推著購物車的消
頂著荷包蛋超萌亮相！喜年來全新「Oh！醬小蛋餅」成為辦公室午茶新寵
圖/喜年來「Oh！醬小蛋餅」剛上架就被掃貨！療癒小雞包裝掀搶購熱潮【今傳媒／記者陳曉萱報導】賣場貨架上又出現一款讓人忍不住駐足的超人氣新品！有民眾日前在知名賣場發現，店員才剛把商品擺上架，一整區散發療癒黃色調的新面孔就立刻吸引大批路過顧客的目光。外箱上印著一隻頂著荷包蛋的黃色小雞，可愛程度破表，讓
【食驗室點評】樂事「鮮切脆薯香菜口味薯條」酥脆口感撐起好評 卻少了香菜該有的衝擊感
撰文＝編輯部近年來，香菜成為零食市場中具話題性的風味元素，喜愛香菜的人期待它帶來鮮明辛香，不喜歡的人則可能因氣味而卻步。樂事「鮮切脆薯香菜口味薯條」以香菜風味結合鮮切脆薯條狀口感，究竟這款以香菜作為賣點的脆薯，是否能滿足香菜控與一般消費者的雙重期待？從《食力》媒體所成立的全台最大試吃體驗平台「食驗室
【食驗室點評】淡果香「無添加火龍果乾」保留天然甜味 拿取不便成最大痛點
撰文＝編輯部果乾類零食的價值，不只在於延長水果保存與增加食用便利，更在於能不能讓人隨時隨地輕鬆享受、吃起來順口又不負擔。淡果香「無添加火龍果乾」以彰化二林火龍果製成，主打成分單純、拆封即食，將新鮮高水分紅肉火龍果，轉化為可隨身攜帶、方便補充水果風味的日常果乾零食。從《食力》媒體所成立的全台最大試吃體
「老楊食品」前進「2026台北國際食品展」骰子大王新品首發搶攻零食市場
(記者黃音文／嘉義報導)臺灣嘉義，知名食品品牌老楊食品將於2026年6月24日（三）至27日（六）參與「2026台北國際食品展」南港展覽館1館攤位編號：K0312，以主題「多元美味，全面攻佔你的味蕾！」全新亮相，展現品牌在產品多元化、地方共好與永續發展三大面向的最新成果。本屆展覽亮點，骰子大王系列完
【食驗室點評】韓味不二「烤魚餅海苔脆片」海苔鮮味獲好評 辣味卻要吃到後面才有感
撰文＝編輯部台灣韓式零食市場持續成長，不少品牌透過海苔、魚餅與韓式調味元素打造差異化產品。由韓味不二推出的「韓國原裝烤魚餅海苔脆片（辣味）」，以韓國產海苔搭配烤魚餅結合雙層結構，主打酥脆口感與韓式辣味特色。從《食力》媒體所成立的全台最大試吃體驗平台「食驗室」試吃會員的回饋觀察發現，多數會員認同產品在
香菜控暴動！全聯集結5大零食引爆香菜宇宙 限量香菜小物只送不賣
這次引爆話題的「全聯獨家香菜宇宙」，共有多款展現不同口感的零食大集合。/品牌提供從先前「多力多滋香菜口味」爆紅現象可見年輕族群極具追求話題與獵奇感的社群基因。全聯精準洞察這股趨勢，成功鎖定Z世代「熱愛經典翻玩」的預期心理，將香菜從單純配料晉升為社群流量密碼。
為了梅西、C羅拚了！好市多足球應景周邊爆紅 網狂推「這組合」最吸睛
四年一度的世界盃足球賽火熱開打，全台再度掀起足球狂熱，這股「世足經濟」也同步席捲美式賣場好市多（Costco）！近日便有網友在臉書社團「FB-COSTCO好市多商品消費心得分享區」發文，透露家中的父兄去年黑色購物節時，特地入手超大電視與全新音響，就是為了迎接今年的世足盛事。不料球賽一開
【食驗室點評】可口奶滋「鐵觀音口味隨手分享包」獨立包裝獲肯定 茶香有感但鐵觀音評價分歧
撰文＝編輯部當經典零食遇上台灣茶風味，能否成功創造新的消費記憶點？可口奶滋近期推出「鐵觀音口味隨手分享包」，保留品牌招牌奶香與酥脆口感，並加入近年熱門的焙茶元素，希望吸引偏好茶系零食與成熟風味族群。從《食力》媒體所成立的全台最大試吃體驗平台「食驗室」試吃會員回饋中可以發現，多數人認為鐵觀音茶香確實為
薯條＋番茄醬經典組合直接封神「這款」零食新品百人試吃掀網友暴動
零食市場再現超強聯名！業者將「薯條＋番茄醬」直接濃縮進洋芋片中。（圖／chatgptAI生成）消費中心/綜合報導零食市場再現超強聯名！將大家最熟悉的「薯條＋番茄醬」黃金組合直接濃縮進洋芋片中，引爆話題！原來是樂事鮮切脆薯攜手經典品牌亨氏番茄醬，推出全
失 算／張明
張明老劉有高血糖，飲食一直格外克制，總想找一款低糖解饞的小零食。這天，他抖音上刷到南瓜籽燕麥脆片，無蔗糖、適合控糖人群，當即心動下單，花了十塊零八毛買了一箱，商品標稱一共四十二包。賣貨的老闆老許，特別愛精打細算、賺巧錢。他算得清清楚楚：一箱十塊零八毛，
變相漲價？日本千人調查 這品牌零食減量最惹民怨
價格沒漲份量卻縮水，日本最新調查揭露消費者對食品減量的感受。圖片來源/Unsplash台灣近年物價上漲，部分餐飲業者透過調整餐點份量、套餐內容因應成本壓力，也引發變相漲價的討論。類似現象在日本同樣受到關注，尤其價格不變、內容量卻減少的「變相漲價」，近期已成為消費者討論焦點。日本《週刊女性PRIM
半夜常被餓醒，不一定是嘴饞？晚餐安排先避開這3個問題
凌晨醒來肚子空空、忍不住想找零食？晚餐吃太晚、吃太少都可能讓夜裡更難安穩晚餐明明吃過了，凌晨兩、三點卻突然醒來，肚子空空的，忍不住想翻零食櫃。有人以為只是嘴饞，也有人乾脆忍到天亮。先別急著怪自己意志力差，回想一下當天的晚餐：是不是忙到很晚才吃？白天只靠咖啡和麵包撐過去？還是睡前才補了一大餐？
明明沒吃很多卻一直瘦不下來？研究揭「無意識多吃」的關鍵原因
【健康醫療網／編輯部整理】我想問常常一邊工作一邊吃零食的人一個問題：「你工作時平均會吃下多少零食呢？」有辦法馬上回答出來嗎？很多時候，人會記得自己吃了什麼，卻記不太清楚到底吃了多少。平常吃飯時也是一樣。你可能沒有真正掌握清楚平常吃飯時，到底實際吃進了多少份量。明明記得吃了什麼 卻常常
明明沒吃很多卻一直瘦不下來？研究揭「無意識多吃」的關鍵原因
【健康醫療網／編輯部整理】我想問常常一邊工作一邊吃零食的人一個問題：「你工作時平均會吃下多少零食呢？」有辦法馬上回答出來嗎？很多時候，人會記得自己吃了什麼，卻記不太清楚到底吃了多少。平常吃飯時也是一樣。你可能沒有真正掌握清楚平常吃飯時，到底實際吃進了多少份量。明明記得吃了什麼 卻常常不知道自
北斗鎮農會推出「香菜芫夢，芫來是零食」 「香菜米乖乖」引發搶購熱潮
記者張文熹／彰化報導傳承一甲子以上，創新從土地出發，北斗鎮農會迎來110週年，以在地特色農產香菜（芫荽）為主角，推出「香菜芫夢，芫來是零食」產業文化推廣活動，從土地出發，將傳統農業與創意加工結合，展現農會深耕地方110年的傳承與創新。北斗鎮素有「香菜故鄉」之稱，當地產量佔全台8成以上。為了協助農民解
香魚君驚喜現身、乖乖陪球迷找回童年！味全龍復古日親子同樂
【記者張嘉誠／綜合報導】復古球衣穿起來、熟悉的乖乖拿在手裡，天母棒球場彷彿按下時光倒帶鍵。味全龍9月26日、27日舉辦「搖滾撞野球復古日」，乖乖帶著零食與聯名玉米棒加入這場棒球派對。對不少大人來說，乖乖是小時候看球、出遊時的熟悉滋味；對孩子來說，這個週末則是和爸媽一起創造新回憶的機
上班老分心？醫點名這類食物「專注力殺手」 吃菜也補不回
上班開會總覺得思緒渙散、無法集中精神？元兇很可能是每日吃下肚的餐點。聯欣診所院長顏佐樺表示，在健康管理門診中，經常有40多歲的中生代主管或熟齡族群為專注力變差感到困擾，事實上，現代人常吃的超商微波便當、熱狗香腸等加工肉品、含糖手搖飲與各式包裝零食等「超加工食品」，正是悄悄偷走大腦專注力的主要推