記者王文吉／台中報導
堪千慈囊仁波切鼓勵透過修禪打坐靜心，讓自己的身心恢復平靜。
新冠肺炎延燒三年，影響人類生活甚劇，包括工作、學業、休閒娛樂、經濟體系都面臨巨大重整，許多人心情變得焦慮與不安。如何面對生活中的變動？台中豐原度母禪寺堪千慈囊仁波切鼓勵透過禪修靜坐，讓自己的身心恢復平靜表示，他表示，禪堂內原本就設有90坪的打坐禪室，這3年來明顯增加3成多的民眾來修禪打坐靜心，讓心逐漸回到當下。
度母禪寺堪千慈囊仁波切13歲出家修習佛法，並投入傳授佛法及教授禪修。
度母禪寺堪千慈囊仁波切13歲出家修習佛法，遊歷了五大洲27個國家，教授禪修，並到大學、醫院、監獄、療養院授課及身心靈方面指導等等，幫助窮苦西藏山區建立一所慈智學校，破除文盲。目前出版了「西藏生死導引」、「我可以這樣改變一生」、「最勇敢的女性菩薩」、「看著你的心」等中文、英文、藏文、印尼文等近20本的書籍。
堪千慈囊仁波切出版「西藏生死導引」、「我可以這樣改變一生」、「最勇敢的女性菩薩」等近20本著作。
堪千慈囊仁波切表示，現在很多辦公室都設有靜心堂，如何在生活中學習禪坐（靜心），增加心靈善良和知足寧靜與舒緩壓力，減少潛在內心的不安，已經有愈來愈多人開始參與了。
度母禪寺創辦至今已有23年，並在多國成立般若林禪修中心。
11月15日適逢（佛陀天降日），度母禪寺特別選在今日舉辦開光大典。度母禪寺創辦至今已有23年，並在馬來西亞、新竹、台北地區成立般若林禪修中心，傳授佛法及心靈講座文化交流。堪千慈囊仁波切表示，度母禪寺提供大眾免費禪修、靜坐、靜心等課程，還提供瑜珈、書法、讀書會、青少年淨化心靈禪修班、青少年幼兒禪修教導。
度母禪寺在多國成立般若林禪修中心，傳授佛法及心靈講座文化交流。
堪千慈囊仁波切說，現代科技時代來臨，每個人都有大小不同的壓力，尤其這3年來，受到疫情的恐懼，經濟壓力、工作不順、課業壓力，他看到每個人的焦慮與不安，因此希望對眾生有些貢獻，指導大家心靈的舒壓，釋放壓力，讓內心平靜，改變一生能夠幸福快樂。
