健身一年成就精實猛男,李程彬突破尺度首秀肌肉形象。李程彬近日公開最新形象照,照片中展現出精壯胸肌與分明的六塊腹肌,這是他為新戲《有愛我們床上談》所付出的努力成果。
為了完美詮釋角色,他不僅耗費一年時間進行高強度健身訓練,更戒菸戒酒並曬黑膚色,展現敬業態度。他坦言,這次角色準備過程比過去減重二十公斤還要艱辛,因為每天除了兩小時的重量訓練和有氧運動,還需配合拍攝行程,作息不得不變得極為規律。
一年的健身計畫讓李程彬體驗到身體極限,他笑稱每天早上起床都會掙扎是否能偷懶,但仍堅持完成訓練。為了達到理想的身材,他長期食用健康餐,並嚴格控制飲食內容。
他透露自己屬於呼吸都會胖的體質,因此即使偶爾聚餐吃些油膩或重口味的食物,身體也會立刻出現不適反應。拍攝形象照當天,他破例吃了一塊巧克力布朗尼,雖然感到幸福卻也充滿罪惡感,直言這份甜點讓他心情複雜。
這次形象照拍攝是李程彬首次挑戰大尺度,他坦言剛開始面對鏡頭時有些不知所措,因為服裝簡單且道具有限,拍攝過程中需要全力展現肌肉線條,導致每個動作都得用力,全身緊繃到極致。儘管拍攝過程充滿挑戰,他仍希望粉絲能夠喜歡這次的成果,並感受到他一年來的努力。
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