【記者 劉峻文／雲林 報導】很多現代人經常會感覺自己好像提不起勁、大腦也停不下來，即便心電圖與抽血都正常，卻始終處於這種身心緊繃狀態，這類現象往往與個人自律神經的調控失衡有關。為了守護鄉親及公務同仁健康，雲林縣虎尾鎮公所今年(115年)特別和中正大學吳明儒教授及劉宏鈺老師所指導的「時間銀行」計畫團隊以及國家衛生研究院（國衛院）、陽明交通大學進行一場跨界合作和實驗，並委由頂溪社區執行智慧共生試辦計畫，希望將嘉義大林森呼吸生活館社區生活處方的成功模式引進虎尾，透過 HRV（心率變異分析）的科技檢測，啟動地方一系列智慧共生的健康處方。
虎尾鎮長林嘉弘表示，「近年來為了提供鎮民更多、更好的服務，讓鎮公所同仁同時也承受了更大的工作壓力，所以顧及他們的身體健康，希望他們在忙碌的工作之餘，能做好自我健康管理，讓身心維持健康狀態，好好發揮更加優質的服務效能及提升服務品質。所以我們鎮公所這次就和國衛院、中正大學和嘉義紫藤婦幼協會合作，規劃了四場民眾及公所同仁的HRV健康檢測來共同守護他們的健康，這次包括頂溪社區關懷據點、虎尾鎮公所、虎尾驛關懷據點、平和社區關懷據點等都藉由中正大學時間銀行計畫，串連很多的專家學者，組成一個互助社群來精準盤點地方需求，對接需要的資源，希望達到預防勝於治療的目的來減輕醫療和財務負擔。」
▲由左至右雲林縣虎尾鎮長林嘉弘、國家衛生研究院研究員江博煌、中正大學教授吳明儒，林嘉弘鎮長感謝中正大學時間銀行社區人才優化和全人健康照顧，用「智慧健康、數位共學、在地人才培育」的模式推廣到整個虎尾鎮成為示範點。(記者劉峻文攝)
國家衛生研究院、社團法人嘉義縣紫藤婦幼關懷協會、國立中正大學和國立陽明交通大學合作研發的生活處方，主要透過HRV檢測先來了解自己的生理健康狀態和自律神經變化，然後再慢慢調整自己的生活型態和飲食習慣。國衛院江博煌研究員指出，「HRV就像是一個生理訊號翻譯器，能夠將身體抽象的「累」量化並且具體呈現出來。這次我們跨領域的合作計畫特別把由陽明交通大學睡眠品質研究中心研發的非侵入式、無痛且快速的 HRV 檢測儀引進我們南部示範基地-森呼吸生活館，做為偵測社區長輩健康狀況的早期雷達，幫助民眾從測出的數據當中，了解自己目前的身體狀況、壓力調節和修復能力，然後再進一步引導民眾利用國立中正大學和嘉義紫藤婦幼關懷協會在大林森呼吸生活館開發的社區生活處方，從過去被動治療和就醫習慣轉為主動調整自己生活節奏的型態。如果健查結果發現異常，還可以直接和醫療端連結，到醫院做進一步檢查，達到社區全人照顧和自我健康守護的目的。」
頂溪社區發展協會理事長蘇坤福表示，「我們虎尾有好幾個社區和社團，都是中正大學時間銀行的團隊，我們透過社區的互助和換工，慢慢形成團隊，慢慢擴大我們相放伴的隊伍，大家表現都越來越好，感情也越來越緊密，今年我們虎尾頂溪、興中和平和的小旗艦社區計畫已經進入第二年，所以我們想要持續培力旗艦家族的社區高齡者以及在地志工成為講師，也將資源分享給虎尾其他社區。很感謝雲林縣政府及虎尾鎮公所的大力支持，讓我們頂溪社區負責帶隊，配合今年中正大時間銀行社區人優化和全人健康照顧的兩大重點，用「智慧健康、數位共學、在地人才培育」的模式推廣到我們整個虎尾鎮。」
▲虎尾鎮公所為照顧同仁身心健康，特別安排HRV心率變異分析健康檢測，希望同仁在忙碌的工作之餘，能做好自我健康管理，讓身心維持健康狀態，才能發揮更加優質的服務效能及提升服務品質。(記者劉峻文攝)
雲林縣政府社會處長林文志很肯定虎尾鎮的各項福利社區化創新服務，並當面向今年剛榮獲第七屆遠見USR大學社會責任獎《福祉共生組》楷模獎，由國立中正大學吳明儒教授帶領的雲嘉四鄉鎮（雲林虎尾、大埤及嘉義大林、新港）時間銀行團隊致賀。
透過產官學研醫護多面向合作，虎尾鎮公所希望長輩在社區能夠得到更好的照顧，健康快樂，同時鼓勵更多個人、社區和社團參加時間銀行的互助換工，學習獨立自主，互相照顧，積極參與社區服務。透過時間銀行的夥伴力量，虎尾鎮公所正在用心串連社區內外資源，透過預防醫學和社區健康生活處方，為每位鎮民打造一個健康、宜居又友善的互助生活圈。
