消水腫最好的方法是「這件事」!!6個意想不到的好處~

消水腫最好的方法是「這件事」!!6個意想不到的好處~

Bella.tw儂儂 2016-06-21 11:34

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/Pinterest

想要消水腫,泡澡絕對好處多多!

(1)   促進血液循環,順利送走二氧化碳酸水堆積~讓身體各部分均獲得充足氧氣!

(2)   刺激肌肉推動淋巴循環:«氣血好百病不生»書裡說,當泡澡水淹過肩膀時,所承受的水壓約為500公斤~一旦肌肉受壓,便推動了淋巴循環!

(3)   泡澡後按摩大加分:泡澡後有效緩和肌肉緊張,比起直接按摩容易瘀青或疼痛,泡澡後能事半功倍。

(4)   助好眠:用接近體溫的水溫泡澡,有利於副交感神經的活動,有助於放鬆身心。

(5)   排汗才健康:以40度以上的水溫泡澡,可促進排汗,增強基礎代謝率,水腫自然不纏上你。   

(6)   入浴3添加:將醋倒入水中有殺菌、溶出汙垢、促進排汗的作用。或可選擇常用的粗鹽:也是具備殺菌功效。此外,生薑磨成泥裝入紗布袋內,也是個能增強泡澡效果的方式。

 

【本文由Bella.tw儂儂 提供,未經授權,請勿轉載!】
延伸閱讀.

吃飯習慣對了輕鬆Get小臉↘快檢視

艱辛時刻不只妳怕,時尚圈大老闆也減薪

終結下半身肥胖劉亦菲仙女養成2招

 

 

熱門文章
可不可女店員「炮製唾液手搖飲」!遭起底讀新竹名校 校方對她的行為這樣說
可不可女店員「炮製唾液手搖飲」!遭起底讀新竹名校 校方對她的行為這樣說

中天新聞

可不可店員「口水特調」害停業!爆恐賠450萬 加盟主首發聲
可不可店員「口水特調」害停業!爆恐賠450萬 加盟主首發聲

TVBS新聞網

下周恐有颱風!預估強度至少「中颱以上」 對台影響曝光
下周恐有颱風!預估強度至少「中颱以上」 對台影響曝光

中天新聞

國5宜蘭頭城段嚴重5車追撞事故!一度「全線堵住」2傷送醫
國5宜蘭頭城段嚴重5車追撞事故!一度「全線堵住」2傷送醫

中天新聞

慘了!可不可女員工遭求償450萬元 加盟主親上火線回應了
慘了!可不可女員工遭求償450萬元 加盟主親上火線回應了

中天新聞

《上船了各位!》公海意外撿到價值破千萬「龍涎香」 KID曝錄製節目走心原因
《上船了各位!》公海意外撿到價值破千萬「龍涎香」 KID曝錄製節目走心原因

LIFE生活網記者-郭懿慧

下週中颱恐直奔台灣!美預估「登陸點」曝光....氣象署回應了
下週中颱恐直奔台灣!美預估「登陸點」曝光....氣象署回應了

中天新聞

92
0
分享