認知負荷
教育知識學園 作者 湯梓辰
認知負荷理論起源於1980年代,由澳洲新南威爾斯大學教育學院的J. Sweller所提出,其理論是相信「人類會依照個人之需求進行認知行為,而當此認知行為超過負荷量時,人類會無法接觸任何資訊,嚴重者甚至會干擾到之前的學習經驗和學習動機。」
許多時候,認知是一種記憶的過程。當研究者探討人類的記憶平均能力時,發現: 大人的記憶量平均是5-9則訊息,而記憶下能處理的工作是平均2-3件工作。幼兒的記憶量更短,七歲以內的幼兒的記憶量依照研究平均如下:
認知負荷假設我們的認知是靠記憶組成,短期記憶是以短時間記入資訊,並儲存在人類的訊息區;當短期記憶被認知、接受、學習,就會進入長期記憶的階段。不同於短期記憶,長期記憶是無限的,儲存的內容可以是很多元的,即便是很小、零碎的片段,只要內容對接受者是有意義的話,就可能會轉化成長期記憶。
然而,要怎麼樣去避免造成孩子的認知負荷呢?
圖像記憶
研究發現,七歲以前的幼兒主要是透過圖像來記憶,而圖像記憶也最容易被轉移到長期記憶中。它不但可以縮減孩子紀錄事情的困境,也可以減低短期記憶上的負荷,幫助孩子更邏輯化思考。
操作體驗記憶
七歲以前的孩子主要是透過感官做體驗,因此操作型的學習及記憶,更能幫助孩子去學習。因此,給予孩子的東西應避免太多記憶性的知識,或者是斟酌給予孩子體驗的機會,讓孩子用真實的體驗去記憶,而非是純背誦方式來記憶。
快樂的情境
在認知負荷的研究中發現,心理負荷是造成認知負荷的主要因素。孩子如果願意努力學習,認知負荷的問題就會慢慢消除。因此,學習上心裏的情境,造就了孩子認知的可能性。讓孩子保持快樂學習的心情,減少無謂的失敗感,提供一點挑戰,就能讓孩子在不斷求知的過程中,獲得滿足,並減少認知負荷的危險。
許多研究顯示,孩子之所以會產生認知負荷,主要的因素來自於不當的教學設計;教學應該符合孩子的需求,以孩子的發展出發,了解孩子、認識孩子,方能設計出最符合孩子學習的內容。