藥師HOW棒的文章列表

根據台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會，台灣兒童過敏性鼻炎盛行率居世界前列，20歲以下每5人就有2人患有過敏性鼻炎。更頭痛的是，過敏不只在固定季節發作，台灣塵蟎、黴

研究顯示，睡眠時間過短，尤其每日睡眠約5至6小時以下，與多種慢性健康問題風險增加相關，包括心血管健康、代謝健康與免疫功能異常。睡眠不足不只讓你白天打瞌睡，更可能在你看不見的地方

你是否曾有過這樣的經驗：熬夜後的隔天特別嘴饞，明明不餓卻一直想吃東西？這並非意志力薄弱，而是體內荷爾蒙正在悄悄影響你。藥師HOW棒創辦人陳澤鈞藥師指出：「近年來，睡眠醫學與代

炎炎夏日，是孩子與家人最愛的玩水季節。不過，玩水開心，安全更重要！藏鏡藥師提醒您，無論是游泳池、海邊、溪流、溫泉還是親水公園，只要水源遭到污染，就可能藏有細菌與病毒，增加感染風險

母親節即將來臨，這不僅是慶祝母親辛勞的日子，也是表達感激之情的最佳時機！每年的母親節，我們總是希望能送給媽媽一份既有心意又實用的禮物，讓她感受到來自家庭的愛與呵護。

每次看到運動員禁藥失格的新聞，你是不是也搞不清楚到底發生了什麼？這篇文章，藥師用最白話的方式，帶你從零開始看懂運動禁藥。不管你是熱愛運動的人、喜歡追賽事的球迷、還是

「明明昨天沒喝多少，為什麼今天還是頭痛欲裂，甚至想吐？」 這種痛苦的早晨，是許多社交應酬族的惡夢。在醫學視角下，這代表你的身體代謝系統已超載，也就是俗稱「

你是否也在吃魚油？市面上琳瑯滿目的保健食品中，魚油(FishOil)幾乎是很多人「必備」

過年期間，大魚大肉、甜點不斷上桌，讓我們的腸胃負擔加重。如果不注意飲食平衡，可能會導致身體發炎、腸胃不適，甚至影響健康。別擔心，強強藥師整理了「開心吃喝不發炎」的三大健康守則

每當遇到假期，許多人會計畫出國旅行，享受一段放鬆假期。然而，藥品準備往往被忽略，一旦在異國他鄉需要用藥而無法即時取得，可是件大麻煩！小南藥師為你整理的旅行藥品準備清

「藥師，我跑步怎麼特別喘？是不是心肺出問題了？」這是藥局諮詢中，跑步新手最常提出的問題。上週，一位熟客購買酸痛貼布時焦急地問：「我才開始跑步兩週，昨天跑3公里就喘到不行，會不

過年送禮十大補品，提升健康與祝福，讓禮物更有心意過年是華人最重要的節日之一，也是親朋好友互送祝福的時刻。不僅是傳統美食和紅包，現代人也逐漸將健康作為送禮的焦點

從小胖到大，我懂那種「跟胖魔神魔大戰」的痛苦「藥師，最近很紅的猛建樂(Mounjaro)這裡有嗎？聽說比其他瘦瘦針效

截至目前為止，臨床醫學仍無任何經證實可逆轉失智症或阿茲海默症的治療方式。本文所解析的研究，屬於動物實驗階段，提供的是未來研究方向，而非現行治療方法。

台灣諾羅病毒疫情嚴峻！根據衛生福利部疾病管制署資料，2025年第4週（1月19日至1月25日）腹瀉門急診就診人次達到242,589人，創下近五年同期新高。其中，諾羅