半夜洗衣服比較省電？台電揭「1圖表」看懂電價：真的沒有比較便宜
6月起夏月電價正式上路，不少人擔心吹冷氣電費暴增。其實，夏季電費變貴不一定全是電價調漲，天氣炎熱、冷氣使用時間變長，用電量增加也是關鍵。了解累進費率與掌握正確省電技巧，才能兼顧涼爽與荷包。《優活健康網
日本旅遊變貴了！「這城市」住宿稅全日本最貴：一晚要加2千台幣
日本旅遊熱潮持續升溫，2025年收入9.5兆日圓觀光收入。東京也準備調整住宿稅制度，預計最快於2027年4月實施新制，住宿稅將改為依房價課徵3%，入住高級飯店恐得多付數千日圓，旅遊預算勢必重新計算。《
29歲女摸到乳房硬塊，就醫竟確診乳癌！醫示警「乳癌年輕化」別輕忽
乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位，也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料，台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌，平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示，女性平時應熟悉自己乳
不喜歡現在的工作⋯又不知道可以做什麼？找工作先評估「這2件事」
「不知道自己適合做什麼，怎麼找工作？」相信無論是職場菜鳥、老鳥，都時常因此焦慮，到底要如何評估呢？擁有10年以上專業培訓經歷、國際優勢認證教練王玉婷於《優勢的槓桿》一書中，分享評估系統「蓋洛普測驗」，
減肥怎麼吃才不傷腦？國際研究：減少25％熱量攝取，有助改善記憶力
減肥過度竟然會傷腦？典國際演說家大衛．JP．菲利浦斯（DavidJPPhillips）於《你的活力，他們6個全都罩》一書中，以過往對抗憂鬱症的經驗出發，將身體比喻為需要充電與維護的能量系統，詳細解
婦人神秘重症送ICU！ mNGS 24小時破案 救回罕見寄生蟲腦膜炎
面對變幻莫測且具致命威脅的未知與重症感染，傳統多仰賴經驗性推測並進行微生物培養或PCR檢測，然而，傳統培養常因耗時且檢出率受限，若遇非典型或罕見病原，臨床決策常陷入嚴重的試錯困境。為突破未知感染診斷盲
高溫、高濕讓濕疹反覆發作！中醫師提醒：夏天別只顧止癢，改善體質才能降低復發
炎炎夏日，高溫加上潮濕的環境，不少濕疹患者一進入夏天便開始皮膚發紅、發癢，甚至癢到睡不好。有人以為夏天流汗可以排毒，皮膚應該會變好，沒想到反而因為汗水刺激、悶熱環境及皮膚屏障受損，讓濕疹症狀更加嚴重。
當了父母之後還是要浪漫！爸媽版情人節3方法：讓孩子見證愛的模樣
每到情人節，街上充滿粉紅泡泡，餐廳訂位爆滿，情侶們忙著製造浪漫。但當你成為爸媽後，還會過情人節嗎？還是這一天只剩下「老公，幫小孩換尿布！」和「老婆，這次換你哄睡」的日常？那麼，當爸媽後，情人節還值得慶
《燦如繁星》登熱搜！31歲虞書欣逆齡穿搭：「上短下長」修飾比例
被粉絲們封為「收視小天后」的虞書欣，是位年齡31歲的輕熟女，卻早已用一部部作品累積出屬於自己的代表篇章。從《蒼蘭訣》中，靈動鮮活的東方青蒼；到《永夜星河》裡，展現更多層次的角色魅力；再到近期新作《燦如
如何一開口就讓人喜歡？專家教你「3P呼吸法」讓聲音聽起來更穩定
如何一說話，聲音就讓人喜歡？好聽的聲音能夠為自己增加魅力值，還有助於人際關係。SEUMSpeechp代表、Masterway股份有限公司執行長金志允於《優雅說話的力量》一書中，分享「優雅對話」的5大
為什麼保健品吃了都沒效？營養師教你檢查「3件事」看懂標示才有用
你會看保健品的營養標示嗎？營養師張語希於《為什麼你一直很累？》一書中，將健康觀念整理成日常策略，並提出一套清楚易懂的核心架構：健康並非仰賴奇蹟成分，而是由飲食、生活作息與壓力管理，以及保健食品3大關鍵
冷凍藍莓為什麼突然爆紅？專家分析「3大關鍵」：花青素多釋放25%
日前，「冷凍藍莓」突然在社群平台上受到大量討論，許多人開始一次買好幾包放在家裡，早餐加優格、下午打果昔，甚至直接當成冰涼零食吃，這股「藍莓狂潮」究竟從何而來？冷凍藍莓真的比較營養嗎？《優活健康網》特摘
陳幸妤診所贈前夫，離婚仍背6000萬房貸！夫妻贈房一定要搞懂5件事
前總統陳水扁女兒陳幸妤與前夫趙建銘離婚風波持續延燒。陳幸妤近日透露，台南市值約6000萬元的診所房產，婚內曾透過夫妻贈與移轉給趙建銘，但房貸仍在她名下，而雙方財產如何處理也成為外界關注焦點。《優活健康
「肺炎鏈球菌」不只老年人會中招！醫揭「5大高風險族群」嚴重恐致命
肺炎鏈球菌是造成兒童和老年人肺炎、敗血症、腦膜炎的重要病原菌。政府今年正式將最新一代的21價肺炎鏈球菌結合型疫苗納入公費接種，這次政策升級不只是多一種疫苗選擇，也代表台灣的成人預防策略開始跟著國內疾病
肥胖健檢紅字別輕忽！代謝症候群源頭竟是同個？！高達三成五肥胖族群從未嘗試減重 體內恐慢性發炎
中年體重增加、健檢報告有三高紅字，只是老化現象不用緊張？台灣肥胖醫學會理事長林文元醫師提醒，肥胖除了是引發代謝症候群的核心因子，更會導致心血管疾病風險倍增。然而，台灣肥胖醫學會《2026台灣肥胖認知
怎麼知道女生對你有沒有意思？心理師揭女生動心的「7個肢體訊號」
想知道女生喜不喜歡你，可以從哪些細節看出來？專業諮商心理師林萃芬於《從肢體洞察人心》一書中，傳授「S.P.E.E.D快速洞察人心」5步驟，從肢體、眼神、聲音到日常行為，用一套可複製的模式，幫助讀者在職
孩子長大了，你還擅自開房門？父母必學「設立界限」從裝修房間開始
家人是人生中最親近的人，也是最容易忽略彼此界限的人，該如何設定界限？國立台灣師範大學教育心理與輔導學系教授黃素菲於《第三人生》一書中，，以「安養、安生、安心、安命」4大面向，完整描繪人生不同階段的重要
冬瓜茶都是化學濃縮？營養師解析食品加工原理：定義、製程一次看
曾有新聞爆料某大廠的冬瓜茶、青草茶都是化學濃縮，引發消費者熱議與疑慮，認為不天然、不健康，但其實這只是消費者不了解食品加工所造成！《優活健康網》特摘此篇專欄，由營養師來解析萃取液是什麼？萃取液與萃取物
立秋過後還是會中暑！國健署曝「3字訣」防熱傷害：別用飲料代替水
最近歐洲熱浪來襲，多個國家氣溫飆破40度，台灣雖然不像南歐出現極端高溫，但入夏以來，各地氣溫頻頻突破35度，根據衛福部統計，2026年7月全台因熱傷害前往急診就醫達804人次。國健署提醒，炎炎夏日外出
艾伯維最佳企業雇主獎九連霸 持續打造最佳職場
AI浪潮下，打造重視學習、創新與成長的職場環境越形重要，由亞洲權威人力資源刊物《HRAsia》雜誌舉辦的「台灣最佳企業雇主」獎，艾伯維今年再度脫穎而出，也是少數連續九年獲獎的公司。不僅蟬聯「亞洲區台
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