年輕人不婚不生只想養貓狗？專家揭「關鍵1原因」花費至少差1間套房
你知道嗎？台灣的「毛小孩」已經比「小小孩」還多，大家寧可養貓養狗也不想養小孩，原因除了人口結構性變化之外，關鍵因素更在於經濟壓力。在高房價與低薪的環境下，越來越多人發現，養寵物比養小孩容易，10年下來
如何跟繼子女建立好關係？重組家庭相處課題：先從當「好朋友」開始
繼子女關係因缺乏血緣基礎，建立過程更需時間與理解。《優活健康網》特選此篇，在重組家庭中，繼父母應從朋友角色出發，透過陪伴、遊戲與一對一互動建立信任，並尊重孩子的節奏與界線。當關係在穩定與耐心中累積，將
準備去美國留學、工作、移民？打包行李「必帶清單」避免花冤枉錢
去美國怎麼打包行李？擁有美國外派旅居經驗的蔡文玲與彭祖乙於《前進美國！》一書中，從美國創業策略切入，延伸至移民生活、文化適應與教育規劃，全面解析創業者與家庭在美國發展所面臨的關鍵課題；無論是企業主、創
年薪300萬卻不夠用？53歲中年大叔「被迫退休」才發現3大理財誤區
累積25年以上的財經記者、《存股助理電子報》總編輯謝富旭，ｒ秉持「股息為主、價差隨緣」理念，14年來透過存股與短期操作，目前實現的價差報酬已超過1000萬元。他也於《中年財富覺醒》一書中分享自己的實
出國玩藥品怎麼帶？處方籤該帶著嗎？教你「這6種常備藥」最好先帶妥
隨著暑假來臨，不少家庭都會安排出國旅遊，出門在外除了帶好證件與衣物，也要攜帶旅遊常備藥，妥善準備個人藥品。藥師表示，建議可以採取因地制宜的方法，攜帶6大旅遊常備藥，包括慢性病藥、腸胃藥、止痛退燒藥等，
有食譜》小暑天氣熱沒胃口？5步驟做「百合蓮子銀耳湯」加冰糖調味
時序迎來「小暑」，小暑時節天氣炎熱，人們因為天氣炎熱而開始食欲降低，胃口不佳，此時適合吃些清熱除溼、健脾開胃的食物和藥膳。《優活健康網》特摘此篇，由中醫師推薦3道食療藥膳方，包括百合蓮子銀耳湯、消暑三
孩子的金錢觀如何培養？就學4大階段金錢教育：「這1時期」最重要
孩子的金錢觀該如何培養？從基層業務到分行經理，知名餐飲品牌總經理吳家德於於《孩子的幸福，大人的祝福》一書中，以坦率而細膩的筆觸記錄親子間的溝通、衝突與理解，內容涵蓋愛與關懷、學習與成長、人際關係、金錢
每月勞退根本不夠用！50歲需面對的現實：先算好100％所得替代率
不少人退休都希望領勞退生活，但勞退真的夠用嗎？金融交易經驗20餘年，交易總筆數超過百萬筆、理財作家畢德歐夫（Bidoffer）於《一個普通人如何守住財富與人生》一書中，由親身經驗出發，分享從親子理財到
臺大醫院攜手長榮航空推動空中仁醫計畫 簽署合作備忘錄深化旅遊醫學照護 守護國人飛航與海外健康安全
因應國人出國旅遊、商務往來及高齡旅遊需求持續增加，旅遊醫學與飛航健康議題日益受到重視。臺大醫院與長榮航空於2026年7月3日共同簽署合作備忘錄（MOU），正式啟動「空中仁醫計畫」，結合臺大醫院在旅遊醫
早晨喝咖啡可以養腸道？搭配「3食材」效果更好：堅果、燕麥奶上榜
咖啡不只是提神飲品，近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚，許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇，根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導，日本美養食物創作者、中醫藥膳
緊急事後避孕藥「時間就是療效」 藥師公會全聯會呼籲精準分級管理、加速轉類指示藥
針對食藥署上週四（25日）公告預告修正「藥事法第6條之1應建立追溯或追蹤系統之藥品類別」草案，新增含包括人工流產藥Misoprostol及2項事後避孕藥Levonorgestrel、Uliprista
婚後覺得當初選錯人？過來人：婚姻之所以失敗，都是敗在「這3件事」
丈夫抱怨妻子不像以前那樣溫柔迷人，妻子抱怨丈夫不像以前體貼風趣，為什麼曾經情投意合的兩人，婚後就覺得自己當初腦子浸水瞎了眼？婚姻的意義是什麼？根據《婚姻的意義》這本書的作者，天底下沒有兩個人完全合得來
減肥吃冬粉、米粉哪個更健康？營養專家：米粉加工較少、冬粉有助控糖
為了健康，你要吃米粉還是冬粉？在健康品質的比較上，冬粉和米粉各有特點，營養學專家洪泰雄指出，選擇哪一種更健康取決於以下需求。《優活健康網》特選此篇，分析冬粉和米粉的製作原料和營養成分，並指出冬粉和米粉
戀愛了，為什麼還會覺得孤單？專家教你用「1行為療法」照顧自己
我們常說單身孤獨，其實有時候就算處在一段感情中，也會感到寂寞。理情行為療法治療師武自珍於《你不是愛錯人，是想錯愛》一書中，將REBT應用於兩性關係，獨創「自珍寬心ABCDE理情行為自我檢視法」5個簡單
內向的人不適合當主管？心理師揭密4大誤解：面對壓力反而更冷靜
內向者經常被社會貼上「害羞」、「不合群」或「討厭社交」等標籤，事實上內向者可以做很多事。心曦心理諮商所所長邱淳孝於《只是快撐不下去了》一書中，結合心理學與多年來的練習與調整，分享「高功能內向者」的內耗
難纏皮膚癌治療新利器：緩慢莫氏顯微手術 完整根除腫瘤 兼顧功能與美觀
主講人：臺北榮總皮膚部李政源主治醫師隨著人口高齡化與環境變遷，皮膚癌的發生率在台灣逐年攀升。其中，被稱為「無形殺手」的黑色素癌，以及最常見的基底細胞癌，若長在臉部或重要器官周邊，往往讓患者在「徹底切
臺北榮總成立攝護腺癌治療暨研究中心 跨領域整合打造全方位精準醫療照護平台
隨著人口高齡化及健康意識提升，攝護腺癌已成為臺灣男性重要健康議題。根據衛生福利部癌症登記資料，攝護腺癌發生率逐年上升，已躍居國內男性常見癌症之一。為提供更完整且精準的醫療照護，臺北榮總正式成立「攝護腺
自己的關節自己救，呂紹睿教授跨界AI，打造智慧護膝APP
面對台灣正式邁入超高齡社會，退化性膝關節炎已成為影響中高齡族群生活品質的重要健康議題。根據衛生福利部統計，60歲以上民眾約六成受到退化性關節炎困擾，其中又以膝關節退化最為常見。許多人直到膝蓋疼痛、行動
早期肺癌1B期以上復發風險升高 醫籲：健保接軌國際，加速術後標靶輔助治療納給付 標靶輔助治療降低5到8成復發風險 共創健康台灣
52歲林小姐（化名）平時不抽菸，也無肺癌家族史，卻在健康檢查時意外發現肺部有陰影，進一步確診為1B期肺癌，讓她十分錯愕。後續基因檢測顯示帶有EGFR基因突變，考量術後仍有復發風險，在與主治醫師討論後，
代謝防治助60萬人迎向健康 即日起加入「逆轉」活動再抽好禮
國民健康署自2022年7月起推動「代謝症候群防治計畫」，至今屆滿4年，全國已有約3,600家院所投入、累計收案超過60萬人，為了鼓勵參與代謝症候群防治計畫的民眾積極改善健康指標，「2026逆轉代謝健
載入更多文章...
