姚淳耀入圍金馬仍不敢鬆懈！每接新角色都像「重新歸零」 坦言：還是會不安
HamiVideo熱播台劇《成名在望》集結姚淳耀、蔡亘晏（爆花）、黃迪揚等實力派演員，劇中人物一路追逐事業、階級與理想，看似一步步靠近自己想要的人生，卻也在成功之後面臨更多失去與選擇；而「真正有所成就之後，是否就能從此安心過日子」的不確定感，也一路貫穿角色的人生。戲外，三人談起自己的演員人生，同
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面對生活中的不安與變動 3S陪伴法則
【互傳媒／記者陳祺昌／台南市報導】4歲的小新剛上幼兒園，近期父母頻繁爭吵且面臨分居。原本已能自行上廁所的他，突然開始頻繁尿床、夜驚大哭，甚至在學校因小事就抓咬同學、劇烈哭鬧。面對孩子突如其來的改變，家長往往既心疼又焦慮。成大醫院兒童青少年精神科吳政霙醫師指出，這些看似「脾氣變壞、不聽話」的退化行
休息時還在想工作？專家教「3個心理練習」減少焦慮與不安
【健康醫療網／編輯部整理】亞洲社會的人們往往將「持續工作」視為美德，容易對休息產生負面觀感。結果，導致許多人產生「休息＝偷懶」的錯誤認知，因而選擇勉強自己繼續埋頭苦幹。此時，「自我慈悲（Self-Compassion）」的思維便能派上用場。透過培養這項能力，能減輕對於休息的焦慮與不安，並將休息重新定
面對變動不安？專家推3S陪伴法則幫孩子打開心靈防護罩
【大成報記者于郁金/臺南報導】孩子開學後突然頻繁尿床、夜驚，甚至在學校出現攻擊行為，家長千萬別以為只是單純脾氣變壞！幼童突然出現尿床、夜驚或抓咬同學等退化行為，往往是心理壓力過大警訊。成大醫院兒童青少年精神科吳政霙醫師指出，這些看似「脾氣變壞、不聽話」退化行為，有時反映的是幼童面對壓力時，還無法成熟
幼童面對生活中的不安與變動 醫提「3S陪伴法則」助建立心理復原力
記者吳順永／台南報導4歲的小新剛上幼兒園，近期父母頻繁爭吵且面臨分居。原本已能自行上廁所的他，突然開始頻繁尿床、夜驚大哭，甚至在學校因小事就抓咬同學、劇烈哭鬧。面對孩子突如其來的改變，家長往往既心疼又焦慮。成大醫院兒童青少年精神科吳政霙醫師指出，這些看似「脾氣變壞、不聽話」的退化行為，有時反映的是幼
孩子內心不安看見？專家解密3S陪伴法則重塑心理復原力
【勁報記者于郁金/臺南報導】孩子開學後突然頻繁尿床、夜驚，甚至在學校出現攻擊行為，家長千萬別以為只是單純脾氣變壞！幼童突然出現尿床、夜驚或抓咬同學等退化行為，往往是心理壓力過大警訊。成大醫院兒童青少年精神科吳政霙醫師指出，這些看似「脾氣變壞、不聽話」退化行為，有時反映的是幼童面對壓力時，還無法成熟地
青少年容貌焦慮怎麼辦？兒盟調查35.4%受訪者自述焦慮，家長如何陪伴
（媒角抵加／李豔萍綜合報導）青少年容貌焦慮怎麼辦，家長如何陪伴？兒福聯盟10月1日公布調查，35.4%受訪國高中生自述有容貌焦慮。兒盟建議，先理解青少年的不安，避免批評外貌或強迫摘口罩；若已出現嚴重情緒低落、人際退縮，陪同尋求輔導或心理諮商。這份研究的問卷於6月蒐集，呈現的是受訪學生的經驗。關鍵資
千人保健消費大調查！七成二國人「不吃會心不安」，好食課揭開健康焦慮的保健市場面貌！
發佈日期2026-10-13
我要回家！
文／道學哲理⾏善團「我要回家！我要回家！」幼兒園教室裡，傳來小朋友斷斷續續的哭喊聲，持續了將近半個鐘頭。我站在教室外，心裡有些難過，也有些不解：孩子為什麼哭得這麼厲害？是想爸爸媽媽？不習慣陌生環境？還是心裡有著說不出的不安？我不知道答案。但後來發現，老師沒有責備他，也沒有急著說：「不要哭！」孩子哭得
訊息總是已讀不回？認識感情中的焦慮與不安：從日常放鬆練習找回生活節奏
深夜十一點，手機螢幕的光線在黑暗中顯得格外刺眼。你來回滑動著通訊軟體的對話框，看著那句停留在兩小時前的「已讀」，忍不住再次確認手機。 「他怎麼還不回訊息？是不是我今天哪句話說錯了？還是他根本不在乎我？」各種猜測在腦海中反覆出現，讓人難以把注意力放回自己的生活。明明已經非常疲憊，卻還是不斷查看訊息
12歲少女上學就胃痛頭痛 竟是「這1求救訊號」
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「大象來了！」一句同學眼中的玩笑，卻讓12歲的萱萱每天害怕上學。升上國中後，因身材比同齡孩子圓潤，她長期遭同學取笑、取綽號。原本個性內向的她從不反駁，只是默默忍耐，漸漸地每天上學前開始胃痛、頭痛，甚至想到踏進校門就感到焦慮不安。直到家人帶她到衛生福利部臺北醫院就醫，才發
「大象」綽號取笑 讓12歲童每天上學前胃痛、頭痛 醫生：孩子的心理在求救
記者吳瀛洲／新北報導身材比同齡同學圓潤的12歲萱萱（化名），小學時被同學以「大象」綽號取笑，現升上國中後，害怕被同學說「大象來了」，致每天上學前開始胃痛、頭痛，甚至一想到要踏進校門，就感到焦慮不安；近日家人帶萱萱到衛福部台北醫院就醫，才發現萱萱生病的主因是長期承受的心理壓力，是孩子向大人