54歲離開20年職場⋯竟意外迎來新工作！中年想通「1件事」渡過危機
中年過後你想活出怎麼樣的人生？日本全民啟蒙導師、名城大學教授池上彰於《大人為什麼要繼續學習？》一書中，以自身的涵養學習歷程與知識地圖，分享中年的涵養培育，包括擁有定見、實現智富等，帶領讀者練就不被時代淘汰的能力，擁有精彩、活潑、有意義的下半場人生。以下為原書摘文：你活出怎麼樣的人生？關於素養的建立，
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20年資歷成求職阻礙！45歲男投百封履歷無果 嘆「中年失業是地獄」
一名45歲網友遭公司資遣後，投出200封履歷卻僅獲不到10次面試機會，屢被稱讚「經驗很豐富」，最終卻未獲錄取。網友透露，後來從內部友人得知，主管認為「經驗豐富＝薪資高」，與其聘用資深員工，不如找兩名社會新鮮人，讓他感嘆20年工作經驗反成求職阻礙。「降薪求職」也被懷疑待不久原
50歲後別管那麼多！他到中年才懂得的道理：把精力放在重要事情上
人到中年什麼最重要呢？全球首家中年智慧學校創辦人暨史丹佛大學長壽中心顧問奇普．康利（ChipConley）於《中年的選擇》一書中，透過12個大方向，帶領讀者有意識的走入中年轉化期，放下年輕時的思維、習慣、身分認同與決定，重新規劃人生下半場的生活。以下為原書摘文：人到中年，只把精力放在重要的事情上當
及早護晚年大腦健康！研究：中年「無3心血管因素」未失智時間多13年
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】隨著全球人口老化，失智症患者預估也將持續攀升，能否在中年時期及早介入，降低晚年認知功能退化與失智風險，也成為醫界關注的方向。美國近期一項最新研究觀察發現，中年時期無高血壓、糖尿病且不吸菸，與同時有這3項心血管風險因素的族群相比，未罹患失智症的時間多出近13年，顯示人
及早護晚年大腦健康！研究：中年「無3心血管因素」未失智時間多13年
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】隨著全球人口老化，失智症患者預估也將持續攀升，能否在中年時期及早介入，降低晚年認知功能退化與失智風險，也成為醫界關注的方向。美國近期一項最新研究觀察發現，中年時期無高血壓、糖尿病且不吸菸，與同時有這3項心血管風險因素的族群相比，未罹患失智症的時間多出近13年，顯示人
明明吃不多，腰圍卻一直增加？中醫揭代謝變差的3種體質，快看你是哪一型
腹部脂肪過多與心血管疾病、糖尿病及中風風險密切相關，因此比起體重增加幾公斤，腰圍變化更值得留意。（圖片來源：shutterstock）重點摘要中年男性腰圍持續增加，可能不只是「幸福肥」，也可能伴隨高血壓、高血糖、高血脂及脂肪肝等代謝問題。西醫透過腰圍、血壓、血糖及血脂等數據評估風險，中醫則從睡眠、壓