人生下半場，最好早點出發！退休後「3大提案」年老也能過得精采
不少人對於變老很擔心，年老後如何活得更快樂？韓國精神科醫師李根厚於《活到100歲還是會很快樂》一書中，深入淺出融入心理健康知識，逐步帶領讀者思索寬恕、堅持與退場的時機，直面衰老帶來的不安全感和恐懼，同時也練習擁抱生活中的快樂與平靜。以下為原書摘文：年老後如何活得快樂？有一天，幾年前退休的學生A來拜訪
不少人對於變老很擔心，年老後如何活得更快樂？韓國精神科醫師李根厚於《活到100歲還是會很快樂》一書中，深入淺出融入心理健康知識，逐步帶領讀者思索寬恕、堅持與退場的時機，直面衰老帶來的不安全感和恐懼，同時也練習擁抱生活中的快樂與平靜。以下為原書摘文：年老後如何活得快樂？有一天，幾年前退休的學生A來拜訪
人到中年什麼最重要呢？全球首家中年智慧學校創辦人暨史丹佛大學長壽中心顧問奇普．康利（ChipConley）於《中年的選擇》一書中，透過12個大方向，帶領讀者有意識的走入中年轉化期，放下年輕時的思維、習慣、身分認同與決定，重新規劃人生下半場的生活。以下為原書摘文：人到中年，只把精力放在重要的事情上當