李之勤消失《豆腐媽媽》被爆不回來了？本人認了「這一事」洩最新近況
四季線上/林佩玟報導民視八點檔《豆腐媽媽》劇情高潮迭起，深受觀眾喜愛。不過，由氣質女星李之勤飾演的要角「李珍妮/秀萍」，在日前的劇情推進下，角色突然消失近一個月，讓忠實觀眾與粉絲心急如焚，紛紛湧入社群平台敲碗追問，好奇李之勤究竟何時才會回歸。面對外界排山倒海的關
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過年本該開心卻覺得好累？「年節壓力」也需要好好照顧
從飲食、作息到家人相處 讓團聚成為真正的休息過年前要大掃除、採買年貨、準備年菜；過年期間要走春拜年、應對親戚的關心，還有吃不完的大餐與熬不完的夜。等到連假結束，有些人反而覺得比上班還累。年節本該是團聚與休息的時光，但忙碌的行程、飲食作息的改變與人際壓力，也可能讓身心承受不小的負擔。如何健康地過好年
休息時還在想工作？專家教「3個心理練習」減少焦慮與不安
【健康醫療網／編輯部整理】亞洲社會的人們往往將「持續工作」視為美德，容易對休息產生負面觀感。結果，導致許多人產生「休息＝偷懶」的錯誤認知，因而選擇勉強自己繼續埋頭苦幹。此時，「自我慈悲（Self-Compassion）」的思維便能派上用場。透過培養這項能力，能減輕對於休息的焦慮與不安，並將休息重新定
休息時還在想工作？專家教「3個心理練習」減少焦慮與不安
【健康醫療網／編輯部整理】亞洲社會的人們往往將「持續工作」視為美德，容易對休息產生負面觀感。結果，導致許多人產生「休息＝偷懶」的錯誤認知，因而選擇勉強自己繼續埋頭苦幹。此時，「自我慈悲（Self-Compassion）」的思維便能派上用場。透過培養這項能力，能減輕對於休息的焦慮與不安，並將休息重新定
忙碌，是治癒一切的良藥
文／道學哲理⾏善團土地不耕，荒草自生；人心無寄，雜念易起。許多時候，讓人疲憊的不是生活太辛苦，而是心中沒有方向目標，長期苦苦困在過去的遺憾與未來的焦慮裡。但看人間是非多，唯有百忙解千愁。與其困在情緒裡，不如起身行動。只要手中有事做，心裡有寄託，生活有目標，自然更有力量走出煩惱。忙碌，代表生命充實，仍
沈伯洋手見血、累癱將被「強制關機」半天 臉書回應港媒被催促去休息
台北市長選情激烈，民進黨候選人沈伯洋更是捲起「洋流」旋風，但有港媒昨天（13日）指控沈伯洋「賺紅錢」、「偽君子」等語，沈伯洋昨天晚上還在臉書上PO文回應。不過其實沈伯洋因為近日疲勞、手見血，才被勒令今天（14日）下午起暫停行程好好休息，因此不少支持者都留言：「請你趕快去睡覺」、「電腦趕快關機！」
小吳宣布休息後首發聲！驚爆「工作邀約更多了」霸氣預告2.0強勢回歸
(記者林瀚／綜合報導)經營YouTube頻道「見習網美小吳」將近9年的知名創作者小吳，日前突然宣布重大決定，證實將正式解散經營多年的「小吳娛樂」團隊，同時調整頻道更新模式，從原本每週固定推出兩支影片，改為不定期上傳新作品。突如其來的消息讓不少忠實粉絲感到震驚與不捨。小吳坦言，過去長時間維持高強度的工
完成手術或受傷後要休息還是多動？醫談「不動」可能影響 如何取得平衡？
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】經歷受傷或完成手術後，究竟是要休息，還是要適當地動一動？外媒《Parade》雜誌報導，醫師解析，長時間臥床或活動量不足，與肌肉流失、關節僵硬等問題有關，且可能影響後續恢復。身體復原期間別太久不動，適當休息後應依傷勢與身體狀況，在醫療團隊的評估下逐步恢復活動，並且找到
完成手術或受傷後要休息還是多動？醫談「不動」可能影響 如何取得平衡？
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】經歷受傷或完成手術後，究竟是要休息，還是要適當地動一動？外媒《Parade》雜誌報導，醫師解析，長時間臥床或活動量不足，與肌肉流失、關節僵硬等問題有關，且可能影響後續恢復。身體復原期間別太久不動，適當休息後應依傷勢與身體狀況，在醫療團隊的評估下逐步恢復活動，並且找到
傳沈伯洋行程滿檔過度操勞 吳思瑤：已強制休息並安排就診
2026台北市長選戰備受關注，民進黨台北市長候選人沈伯洋近期行程滿檔，走訪各地商圈、夜市拜票，導致身體過度操勞、嗓子也沙啞，引發支持者們擔憂。對此，沈伯洋競選總幹事、立委吳思瑤今天（24日）發文表示，已「強制」讓候選人有必要的休息時間，並安排就診，「謝謝大家關心，也請大家放心。」 沈伯洋行程爆
下午四點腦袋卡關一片空白？認識「決策疲勞」與日常放鬆方式
「等一下……我剛才打開這個Excel檔是要找什麼資料？」、「今晚到底要吃什麼？隨便啦，我都選不出來了……」下午四點的辦公室裡，桌面上的待辦事項清單勾選不到一半，螢幕上剛打好的提案大綱被妳刪刪改改。妳揉著發緊的太陽穴，只覺得腦袋沉重，思考速度好像慢了下來，連決定晚餐吃什麼這種小事都讓人感到煩躁與
下午四點腦袋卡關一片空白？認識「決策疲勞」與日常放鬆方式
「等一下……我剛才打開這個Excel檔是要找什麼資料？」、「今晚到底要吃什麼？隨便啦，我都選不出來了……」下午四點的辦公室裡，桌面上的待辦事項清單勾選不到一半，螢幕上剛打好的提案大綱被妳刪刪改改。妳揉著發緊的太陽穴，只覺得腦袋沉重，思考速度好像慢了下來，連決定晚餐吃什麼這種小事都讓人感到煩躁與
在人多的地方待久了為什麼特別累？「安靜」也是身心需要的營養
替自己留一段沒有聲音的時間 讓緊繃的感官慢慢鬆開逛完一趟百貨公司、參加完一場熱鬧的聚會，明明沒有做什麼耗體力的事，回到家卻只想癱著，什麼都不想說。也有人發現，自己越來越不想去人多的地方，聽見持續的談話聲、廣播聲、背景音樂，就會莫名心浮氣躁。 這樣的疲憊，常被誤會成體力不好或個性孤僻，其實更接近
長時間看螢幕眼睛乾澀又模糊？從用眼習慣到眼周放鬆一次看
「唉，眼睛好乾、好痠……怎麼看螢幕上的字愈來愈模糊？」到了下午四、五點，長時間使用電腦或手機後，有些人會開始感覺眼睛乾澀、痠脹，甚至出現暫時性的視線模糊、對焦不順或頭部不適。這些情況可能與長時間近距離用眼、眨眼次數減少、環境乾燥等多項因素有關。 不過，視線模糊、複視、頭痛或噁心也可能涉及不同眼科
在人多的地方待久了為什麼特別累？「安靜」也是身心需要的營養
替自己留一段沒有聲音的時間 讓緊繃的感官慢慢鬆開逛完一趟百貨公司、參加完一場熱鬧的聚會，明明沒有做什麼耗體力的事，回到家卻只想癱著，什麼都不想說。也有人發現，自己越來越不想去人多的地方，聽見持續的談話聲、廣播聲、背景音樂，就會莫名心浮氣躁。 這樣的疲憊，常被誤會成體力不好或個性孤僻，其實更接近
長時間看螢幕眼睛乾澀又模糊？從用眼習慣到眼周放鬆一次看
「唉，眼睛好乾、好痠……怎麼看螢幕上的字愈來愈模糊？」到了下午四、五點，長時間使用電腦或手機後，有些人會開始感覺眼睛乾澀、痠脹，甚至出現暫時性的視線模糊、對焦不順或頭部不適。這些情況可能與長時間近距離用眼、眨眼次數減少、環境乾燥等多項因素有關。 不過，視線模糊、複視、頭痛或噁心也可能涉及不同眼科
韓啦啦女神南珉貞驚傳「急診送醫」！坦言累積不少壓力
【Lai傳媒、記者爆料網王傳文／綜合報導】韓國啦啦隊女神南珉貞驚傳送急診！來台許久、效力於富邦啦啦隊的她，近日突然傳出就醫消息，引發粉絲擔心。稍早她親自發文報平安，透露這是來台灣後第一次急診，經過治療後身體狀況已經好一些，但目前可能仍需要好好休息一陣子，也坦言近期發生不少事情，疑似累積了不少壓力，
楊謹華驚曝陷「撞牆期」 宣布休息半年：整理一下思緒
楊謹華去年以《影后》成為金鐘影后，今年她僅有《看看你有多愛我》一部作品報名金鐘獎，今（3日）出席保養品記者會時，被問到是否對入圍抱有期待？她坦言當然會有期望，但自己近年其實正處於演藝生涯的撞牆期，希望重新整理工作與人生步調，預計殺青後將放至少半年長假。其實這樣的「撞牆期」從兩年前就開始，強調並非因為
台灣午休文化「關燈睡覺」超稀奇 日人來台傻眼：一開始很不習慣
台灣職場普遍存在午休文化，多數公司會在中午時段關燈讓員工休息，這樣的習慣從求學時期就開始養成。人力銀行人資長江錦樺指出，台灣勞基法規定員工每4小時可休息30分鐘，因此午休被視為非正常工時的個人休息時間，適當休息能讓大腦放鬆、心情穩定，有助於應對下午的工作挑戰。（圖／TVBS）
放假還在回工作訊息？專家教你找回時間主導權
【健康醫療網／編輯部報導】難得休假，卻要回覆工作信件，或是玩樂的行程塞得太多、太滿，然後星期一的早上又在身心還沒恢復的情況下，展開新的一週。總之，在該休息時也不斷追求生產力，你的疲勞永遠也無法消除。別人要你去休息，卻還是停不下來─你也有過這樣的經驗吧？一直撐下去總有極限 是時候該允許自己停下
腦袋昏沉、注意力難集中？芳療專家分享3種日常香氣放鬆方式
下午三點的辦公室，盯著電腦螢幕上的企劃案，手指停在鍵盤上。你想呼喚對面同事的名字，那三個字明明就在嘴邊，卻怎麼也想不起來。最近是否也經常感到思緒不夠清晰、注意力難以集中，或短暫忘記剛交代的事情？若這些情況反覆出現，可能與疲勞、睡眠、壓力或其他健康因素有關，仍需依個人狀況評估。 這些狀況不一定
潘瑋柏爆顏面神經失調！「右臉動不了」親曝臉腫原因
【Lai傳媒、記者爆料網王傳文／綜合報導】歌手潘瑋柏25日在微博發文，親自回應近期外界對他外貌變化的討論。他坦言，自己最近確實「變腫了」，但並非單純發福，而是因為罹患顏面神經失調，服藥後產生副作用，才導致臉部浮腫。潘瑋柏自爆得了顏面神經失調。（圖／翻攝潘瑋柏IG）潘瑋柏幽默寫下：「最近
5/13是「國際請病假日」 網喊：難怪今天特別不想上班
「你累了嗎？」如果今天特別不想上班、上課，可能真的不是錯覺。因為每年5月13日，正好就是「國際請病假日」（InternationalSickLeaveDay），最近也在Threads掀起一波熱烈討論，不少人從前一晚就開始開玩笑喊「突然很想請假」，瞬間引發大批社畜與學生共鳴，更有不少網友直呼：「
年輕戰鬥陀螺玩家「發射」過度 手腕拉傷囧成「陀螺傷兵」
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】戰鬥陀螺遊戲掀起熱潮，吸引不少玩家反覆練習對戰，但看似簡單的拉動發射器的動作，居然造就了「陀螺傷兵」！天主教耕莘醫院骨科醫師李沅達指出，近期門診就出現因過度練習，導致手腕拉傷的案例，提醒民眾在投入遊戲前，應先做好基本暖身，避免樂趣變成傷害。瘋玩戰鬥陀螺 長期重複相同動
年輕戰鬥陀螺玩家「發射」過度 手腕拉傷囧成「陀螺傷兵」
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】戰鬥陀螺遊戲掀起熱潮，吸引不少玩家反覆練習對戰，但看似簡單的拉動發射器的動作，居然造就了「陀螺傷兵」！天主教耕莘醫院骨科醫師李沅達指出，近期門診就出現因過度練習，導致手腕拉傷的案例，提醒民眾在投入遊戲前，應先做好基本暖身，避免樂趣變成傷害。瘋玩戰鬥陀螺 長期重複相同
繁忙的工作想好好休息！你需要「一個人的奢華假日」，推薦3家「旅客評選」全台最受歡迎的女性飯店！
【文／Beauty美人圈．Linda】是說有時候上班累了就會想為自己規劃一下出國的行程，但如果假期少又不想跟朋友們熱熱鬧鬧的出去，只是想一個人安靜休息一下的話，不妨來一段「一個人的奢華假日」吧！根據《Hotels.com》2017年「旅客評選最受歡迎獎」中，小編幫大家挑出了在台灣+適合女性的飯
一放鬆腦袋就停不下來？「動手做」是讓心安定下來的好方法
專心做一件小事 把注意力從煩惱裡接回來該休息的時候躺在沙發上，腦袋卻還在跑；想放空，手卻不自覺又拿起手機，滑了半小時，心裡並沒有比較輕鬆。越想讓自己放鬆，越放鬆不了，這是許多人共同的困擾。長期處在這種狀態，也容易影響睡眠與情緒。近年來，「怎麼讓心靜下來」，也成為越來越多人重視的健康課題。 圖
在忙碌城市裡找回好好生活的餘裕：JR東日本大飯店台北以茶香重寫秋冬假期
【創新聞記者陳光蘊／採訪報導】一晚好的住宿，除了房間裡的舒適，還有醒來時不必趕路的從容。JR東日本大飯店台北推出「冬日茶旅・慢享時光」住房專案，不含早餐每房每晚6,200元起、含早餐7,800元起，搭配特製環保保溫水瓶與凱華樓精選養生茶葉，邀請旅客在秋冬之際，留一段喝茶、休息的時間。這份提案值得關注
【藍蝴蝶專欄】國道休息站只能睡4小時？時間到了，疲勞就消失了嗎？
藍蝴蝶／公共行政碩士、時事評論人開車累了怎麼辦？交通安全宣導總告訴我們：「疲勞駕駛很危險，累了就要休息。」但如果休息太久呢？抱歉，可能得先繳罰單！近日一名駕駛因疲倦進入國道服務區補眠，一覺醒來竟收到1,200元罰單，才知道原來服務區停車不能超過4小時。消息曝光後，不少網友驚呼：「竟然有這種
從壓力調適到偏鄉教育 公益講堂串起身心照顧與關懷
面對工作與生活壓力，失眠、注意力下降、肌肉緊繃及長期疲勞，可能是身心需要休息與調整的訊號。響應10月10日世界心理健康日，永壽文教基金會日前舉辦「久號共好公益講堂」，從大腦運作、身體反應及身心調適三個面向，帶領民眾認識壓力與日常自我照顧的方法。活動收入全數捐贈「一本書，翻轉一個未來」尼泊爾國際
澳洲在野黨提醫院「轉運休息室」計畫 斥資9900萬緩解病床壓力
商傳媒｜康語柔／綜合外電報導澳洲維多利亞州的在野黨自由黨，於週日（10月4日）宣布一項名為「轉運休息室」的計畫，目標是投入9900萬澳元，以緩解醫院病床壅塞，並縮短病患在急診室等待的時間。這項提案旨在為準備出院但仍在等待藥物或交通接駁的病患，提供一個暫時停留的專用空間。根據《WAt
手機總是滑不停、腦袋停不下來？「適時離線」成為現代人減壓新練習
放下螢幕、抬頭看看世界 讓過載的大腦好好休息一睜開眼就先看手機、通勤時滑、吃飯時滑、睡前還在滑……對許多現代人而言，手機幾乎是隨時不離身的存在。訊息通知一則接一則、資訊永遠看不完，讓我們的大腦，幾乎整天都處在「隨時在線」的接收狀態。這種長期的資訊過載與螢幕不離身，看似平常，卻可能在不知不覺中，
手機總是滑不停、腦袋停不下來？「適時離線」成為現代人減壓新練習
放下螢幕、抬頭看看世界 讓過載的大腦好好休息一睜開眼就先看手機、通勤時滑、吃飯時滑、睡前還在滑……對許多現代人而言，手機幾乎是隨時不離身的存在。訊息通知一則接一則、資訊永遠看不完，讓我們的大腦，幾乎整天都處在「隨時在線」的接收狀態。這種長期的資訊過載與螢幕不離身，看似平常，卻可能在不知不覺中，