中秋烤肉必選！ 營養師整理「低卡人氣食材」清單：能吃飽又不怕變胖 潮健康／編輯部 台灣人在中秋佳節習慣親朋好友圍坐烤肉。然而，烤肉最常出現「邊烤邊吃、邊聊邊續盤」的情況，最後根本記不得自己吃了多少食物。高敏敏營養師於社群指出，民眾烤肉時常只提防牛排等油脂豐富的肉類，卻忽略許多加工食品與澱粉類食材，才是默默疊加熱量與油脂的關鍵。另外，各品牌產品重量、醃料調味 健康醫療 潮健康 27天前
