搜尋結果

搜尋「健康主食」 共找到 3 筆相關結果

吃得健康，也要吃得快樂

文／道學哲理⾏善團有一次，聽黃大姐談起先生生病後的飲食生活，讓我對健康與快樂有了新的體會。她先生生病後，醫師交代許多飲食禁忌，這個不能吃，那個也不能吃，有太多太多東西都不能吃了，讓她忍不住問：「那到底還能吃什麼？」後來，黃大姐有了自己的想法：與其什麼都不敢吃，不如懂得適量，學會與食物和平相處。這番話

生活情報 台灣好新聞 16小時前

過敏不代表「免疫力太低」 反而是免疫系統對某些過敏原反應過度

最近是不是鼻子已經先「哈啾」報到！早上起床連打十個噴嚏，別人出門帶手機，你出門先確認衛生紙。身為營養師，敏敏要先提醒：過敏不代表「免疫力太低」，反而是免疫系統對某些過敏原反應過度！別一鼻塞，就急著買一堆補品。想照顧鼻敏感，日常飲食可以這樣安排蔬果換著吃，別只靠一種「超級食物」

生活情報 品觀點傳媒 14小時前