歐美正瘋的「早鳥晚餐 」是什麼？專家認證：瘦身更有效，不怕復胖，連睡眠品質都變好
文／Letisha／Beauty美人圈近期在歐美社群掀起熱烈討論的瘦身飲食風潮——「早鳥晚餐」（EarlyBirdDinner），你聽過了嗎？「早鳥晚餐EarlyBirdDinner」不只是一種流行，更是被專家認證友善健康、瘦身、肌膚的絕佳方式，這項方法無需花錢，
文／Letisha／Beauty美人圈近期在歐美社群掀起熱烈討論的瘦身飲食風潮——「早鳥晚餐」（EarlyBirdDinner），你聽過了嗎？「早鳥晚餐EarlyBirdDinner」不只是一種流行，更是被專家認證友善健康、瘦身、肌膚的絕佳方式，這項方法無需花錢，
【互傳媒／記者廖承恩／雲林報導】一餐飯，也能成為改變生活的起點！「時哉！文化美食展」第二屆今（20）日上午在斗六市雲林國民小學登場，縣長張麗善與中華儒學文化研究團隊創辦人劉昭龍、理事長李明石、立委張嘉郡等共同參與，現場集結蔬食美食、儒學文化、藝術展演、親子手作與文創市集，將「吃得健康」延伸為尊重生命