越來越多人找AI聊天抒發情緒！專家教你健康使用AI 三招學起來
隨著人工智慧（AI）技術的迅速發展，AI聊天工具已逐漸融入人們的日常生活。除了協助工作、學習和資訊整理外，越來越多的人開始將AI視為情緒抒發和心事傾訴的對象。然而，臺北市政府衛生局提醒，雖然AI能提供即時回應和陪伴感，但仍無法取代真實的人際支持和專業心理服務。民眾應建立正確認知和健康界線，讓科技成為
隨著人工智慧（AI）技術的迅速發展，AI聊天工具已逐漸融入人們的日常生活。除了協助工作、學習和資訊整理外，越來越多的人開始將AI視為情緒抒發和心事傾訴的對象。然而，臺北市政府衛生局提醒，雖然AI能提供即時回應和陪伴感，但仍無法取代真實的人際支持和專業心理服務。民眾應建立正確認知和健康界線，讓科技成為
【NOW健康辰蘊如／台北報導】隨著AI快速普及，除了應用於科技與日常生活外，也有越來越多人在面臨壓力、焦慮或情緒困擾時，將其視為抒發心情與傾吐心事的管道。日前一名面臨生活與轉職壓力的年輕人，因為不想將負能量帶給身邊的親友，開始習慣於深夜向AI傾訴自己的焦慮與自我懷疑。然而，他卻沒有察覺AI