總覺得沒自信？心理師揭低自尊10大警訊 內心出現「這些話」要注意
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】大家常說要「夢想成真」、「相信自己」，但在日常生活中要真正做到並不容易，多數人都曾經有對自己失望的時候，像是懷疑自己沒能力，或在嘗試新事物之前感到卻步，如果這些負面情緒長期存在，可能讓人逐漸變得低自尊（lowself-esteem）。外媒Parade雜誌報導，心理
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邀民眾找回「自如之心」 2026心靈影展11/13登場
(焦點時報/鄒志中報導) 以電影探索生命，感受人與世界的連結！「2026心靈影展」將於2026年11月13至22日在台中秋紅谷「心之谷永續教育園區」正式登場。主辦單位2026年11月11日舉辦宣傳記者會，公布今年影展主題「自如之心～安然・樂在」。影展精選13部國內外電影，共規劃14場放映
臺北市推動「親師交流道」計畫 促進家長與教師對話
【記者潘靖茹／臺北報導】臺北市政府教育局於115年11月12日發佈消息，宣布自113學年度起積極推動「親師交流道」計畫，透過設置舒適的交流空間，促進家長與老師之間的真誠對話。至今已有45所學校參與此計畫，包括蘭州國中、松山高中及萬華國中等，旨在創造多功能的溫馨場域，增進教育的溫度。蘭州國中於113