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早餐太晚吃恐影響壽命 醫：生理時鐘、代謝節律是關鍵

【NOW健康辰蘊如／台北報導】今天的第一餐是幾點吃呢？對於許多現代人來說，早上趕著上班、送孩子，早餐常在忙亂中一拖再拖，有時甚至「拖」到中午才和午飯一解決。但研究發現，第一餐的進食時間可能影響生命長度，除了吃什麼、吃多少以外，「幾點吃」也可能與壽命有所關聯。這項研究也讓「早餐要吃早」這件事