雪落下來之前／王原昌
王原昌此時，萬物都在收緊草把身子縮進土裏院裏水缸結了薄冰指背磕上去，一聲脆響像冬天在試音母親把辣椒串掛上門楣紅得那麼不講道理像是故意要跟冬天吵一架我把手插進袖筒骨頭裏傳來河床乾涸的聲音比蟬鳴安靜，比花開固執雪落下來之
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追趕春天／王雲發
王雲發冬天，做賊似的偷偷地遛走了春天，像一個少女哼著情歌，從快樂老家羞羞的，怯怯的翻山越嶺，趕了過來我背著一背篼陽光拼命的，不停的，追生怕，匆匆忙忙的行人錯過，一絲一縷春天的溫暖
冬天「有效保暖」技巧公開！中醫親授禦寒、食補正確方法，四神湯、羊肉湯這些人不能喝
文／Letisha／Beauty美人圈冬天保暖必看、不再怕手腳冰冷！今天（12月6日）迎來冬天第三個節氣「大雪」，根據古書所載：「時積陰為雪，至此栗烈而大，過於小雪，故名『大雪』」意指到了這個節氣，寒意漸濃，台灣雖然處於亞熱帶氣候，不會看見大雪紛飛的景象，不過仍可感受氣溫變化。陽明馬光中醫陳柏太
IG上擁51.7萬粉絲！當過幼教師、軍人、IG網紅再度變身歌手 她為跳舞苦練3個月
在IG上有51.7萬粉絲追蹤的「冬天」（Grace），經歷過幼兒園老師、職業軍人、直播主、KOL等職場生涯洗禮，今夏正式跨足歌壇，首支單曲〈美得要命〉走輕HOUSE舞曲風格，是她送給支持者的「破50萬」粉絲福利。為此，肢體不協調、跳舞像喪屍的她苦練3個月舞蹈，終於化成「粉鳥」展翅飛舞。今年24歲的
冬天開暖氣電費狂噴？台電曝：「神隊友」效率高又省電
文／蔣巧薇天氣越來越濕冷，許多民眾已經開始使用電暖器和除濕機，收到帳單後發現電費激增。台電透露，使用電暖器和除濕機時，若搭配循環扇，就能達到省電效果。台電於臉書《台電電力粉絲團》發文指出，循環扇和電風扇雖然相似，但扇葉及設計不同，循環扇可以集中風力，吹出螺旋柱狀的強力風，可促進室內空氣流通及循環
冬季中醫保暖秘方》教你暖暖包貼「這些穴道」身體補元陽又暖身
冬天好冷，這種時候男友或女友的存在就顯得非常重要了。但如果另一半不在身邊，或根本沒有另一半，你可能得另尋出路，靠圍巾、手套、暖暖包度過寒冷冬天！中醫師指出，常有民眾易在冬天手腳冰冷，建議可用暖暖包貼在身體穴位保暖，以下中醫教你防寒必備小知識一次看。京都堂中醫診所林巧薇在臉書粉絲頁上表示，外出想做好
部落客、網紅、素人一致好評推薦，Bonage讓你冬天不再當「乾妹妹」
新星聞勇報／台北報導你是不是冬天一到就變成傳說中的「乾妹妹」呢？寒風冷颼颼，把周年慶戰利品全拿出擦，仍無法滿足肌膚所需的滋養，到底魔鬼藏在哪個細節裡？ 如果說夏天的保養首重「美白」，那冬天當然就是「保濕」囉！俗話說：「保濕能讓皮膚不老化。」尤其台灣秋冬的氣候較為乾燥、溫度也開始下降，皮
冬天吃鍋、泡溫泉對心臟負荷超大？ 早起運動更容易罹患心悸？ 醫師：有家族史要小心「３大地雷」
年末吃鍋將提升心血管疾病風險？ 醫師：1星期吃超過4次太危險！年末聚會，民眾喜歡相約吃火鍋、泡溫泉或小酌一番，要當心升高心血管問題甚至急性發作風險。國泰醫院心臟內科主治醫師陳玠宇醫師表示，火鍋大餐隱含的高熱量，會使膽固醇上升，若有家族病史，則可能進而讓血壓飆高、甚
冬天皮膚癢大爆發？ 與哪些疾病有關？ 亂擦藥膏當心「私密處」變薄萎縮？
冬季皮膚癢到爆 與哪些皮膚疾病有關係？秋冬交替時節來臨，隨著冷氣團南下，許多人開始出現皮膚乾癢問題，在生活造成不小的困擾。內湖國泰診所皮膚科羅陽醫師表示，天氣變冷、陰雨天等外在環境因素改變，會引起皮膚過度乾燥，如果本身肌膚角質層保持水分的能力較差，症狀可能更為嚴重
三高抽菸愛吃重口味！ 年輕人也會心臟衰竭？ 「累、喘、腫」同時發作最危險？
心臟衰竭的發病原因？ 「累喘腫」同時發生要警覺冬季氣溫變化幅度大，易造成血管劇烈收縮，引起心肌梗塞或心臟衰竭惡化。心臟衰竭又被稱為「心臟無力」，新光醫院心臟內科副主任蔡適吉醫師表示，心臟是運送全身血流的馬達，當心臟無法打出足夠血液量時，就可能引起累、喘、腫症狀。年
吃薑母鴨找嘸白飯？ 網分析「只賣麵線」能多賺這些
冷空氣一波波襲台，又來到薑母鴨餐廳高朋滿座的季節！有網友好奇，火鍋跟薑母鴨明明是同樣料理方式，兩者配飯也都很好吃，但偏偏只有火鍋店有提供白飯，薑母鴨業者卻賣麵線？對此，有饕客分析主要原因，亦有營養師傳授薑母鴨的「聰明吃法」。網友7日在論壇PTT發文詢問，為什麼薑母鴨沒有賣白飯？他表示，薑母鴨跟
比男友的外套口袋還好用！讓你暖身暖心的冬日必「被」抗寒神物
ImagesSource: spexeshop 、 newsimg 、 loiswonderland 、 felissimo 、 486word沒有你的冬天該怎麼辦！天氣越來越冷了，對於單身的人來說，
冬季最溫柔的「莫蘭迪色」溫暖穿搭，這幾間淘寶質感店家，先收藏再說！！
【文／Beauty美人圈】低彩度像是掃過一層灰色的「莫蘭迪色」給人靜謐、溫柔的感覺，以莫蘭迪色系作為穿搭久看不膩，運用在冬天再適合不過了，今天就為大家推薦幾家淘寶上素雅、高質感的莫蘭迪風格店家！ ＃COTRE獨立設計第一間要推薦給大家的COTRE，這家的衣服偏向韓系，款式都蠻特
Lady M推出草莓千層蛋糕！草莓控必看～冬天就是要酸酸甜甜的戀愛滋味！
【文／Beauty美人圈】草莓的產季又來啦！不管是便利商店、甜點咖啡店，都悄悄的推出草莓限定商品了，愛草莓的你，絕對不要錯過這個可以狂吃草莓的時機，小編今天幫你整理這些草莓季美食，讓你幸福暖暖一個冬天～ / LadyM /LadyM也有「草莓季」!!
油肌、痘痘肌冬天保濕聖品推薦！加映油肌也能用的5款美容油
【文／Beauty美人圈．粉圓】這幾天的天氣真的明顯冷到不行，相信大家的保養品也陸陸續續開始換成比較保濕的類型，不過身為油肌和痘痘肌的人想必又要開始苦惱了…到底擦什麼保養品才能夠達到保濕效果，卻又不會太油膩，害肌膚長痘痘、粉刺呢？來來來~小編幫大家整理好了！ 倩碧超
手殘女必學！終於不再只會轉一圈打個結了！「3 招」超實用的圍巾綁法讓你變身好感系女孩...第一招超推薦！
【文／Beauty美人圈．Linda】說真的做為手殘女的代表，除了將圍巾轉一圈和打個結以外，還真的沒有做過其他嘗試。沒關係～這次就來學個看似很難但其實超容易的圍巾綁法，讓你今年冬天立馬變身為好感系女孩。 【第一招】首先像往常一樣先將圍巾繞一圈在脖子上。 接著將右邊
喝熱茶會讓身體越喝越冷？天氣已經夠冷了，「這4種」NG習慣讓身體更冷了！而且對身體也不好啊～
【文／Beauty美人圈．Letisha】冬天的時候常常覺得自己已經穿得夠多了，但為什麼還是冷到不行？穿再多都沒有用，除了可能體質較弱外，其實還有以下四個日常習慣會讓人變成拎ㄉㄟˋ喔！ #NG習慣一：穿兩層襪子小編第一個習慣就中了（淚）冬天的時候，因為害怕不夠暖和，有的人會選擇
什麼！羊肉爐居然沒有進榜！？冬季進補鮮吃法！「十大」新潮暖胃溫補美食！
天氣轉冷，秋冬究竟該怎麼吃？吃什麼最好呢？不知道該怎麼吃來補身體的請看袪寒又強身！十大冬季進補必吃養生料理！BUT，今年鮮吃法才是王道...WHY鮮吃法才是王道呢DailyView網路溫度計運用《KEYPO大數據關鍵引擎》觀測到今年網友又特別關注於「麻油雞、薑母鴨這些傳統食材是否
享受馳騁雪地的飆速快感！十大滑雪必訪熱門國家
ImagesSource:idmedia、att好想在雪地盡情奔躍飛舞啊！居住在一個連立冬時節都必須揮汗如雨的亞熱帶國家（所以大家有冒著炎熱天氣硬要吃麻油雞跟羊肉爐嗎....），雖說也不是不會下雪，但那僅限極難得的少數時間下在遙遠的高山上，而且我們嚮往的是一大片一大片潔白軟厚的雪地，可以
冬天之門（組詩）／王原昌
王原昌霜降與立冬之間門虛掩著草木以枯黃覆住自身生靈縮進大地的袖口我坐在臺階上守著這扇遲遲不開的門風雪於暗夜叩擊一下，比一下重我攥緊衣角，指節發白寒氣從指縫往上爬原來冬天從不敲門它撞進來，落向火塘邊像訪客接管一座
寒露時節猶盛暑 天鵝湖上籠迷霧
墨新聞｜記者曾應鐘／新聞中心報導寒露時分，清晨，天鵝湖上東邊的太陽高懸著，碩大的圓球躲在薄霧間，映在平靜無波的水面上，湖面似乎也有著霧影，樹上的鳥兒除了幾隻燕子，好像也跟著沉寂，這是個闐靜的清晨！西邊，棧道上匆忙的步履，礙不著香水合歡的綻放，遠處的紅亭在欄杆的護衛下，讓湖水映出灰藍的天際與綠樹，彰
感冒反覆一直不好？醫：恐非單一感染 當心病毒接力賽
【NOW健康辰蘊如／台北報導】不少人以為感冒只在冬天出現，殊不知即使進入秋季，仍有不少人從夏天一路反覆受到喉嚨痛、流鼻水、倦怠等症狀困擾。多數人以為只是「小感冒」，睡一覺就會好，實際上症狀卻一拖就是2至3週。這其實不單純是個人「體力」問題，而是在後疫情時代，呼吸道感染出現了新變化，流感
夏天也會得流感！ 旅遊、進出冷氣房恐增病毒傳播風險
【NOW健康吳思奕／台北報導】許多人以為流行性感冒是冬天才會出現的疾病，因此一到夏天就放鬆警戒，減少防護。事實上，夏季同樣可能感染流感，特別是暑期旅遊、演唱會、大眾運輸、百貨商場及辦公室等密閉空間，人與人的接觸頻繁，加上冷氣房長時間使用，反而增加病毒傳播機會。流感是由流感病毒引起的急性
熱到滿身汗卻不一定更燃脂 美國醫揭5招讓夏季代謝不偷懶
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】天氣變熱後，不少人會因為流汗增加而以為身體正在燃燒更多熱量，但醫師指出，人體的熱量消耗不只取決於排汗量或氣溫，若想在夏天維持熱量消耗，不如從增加日常活動、重量訓練、補充水分、攝取蛋白質與選擇原型食物等習慣著手。冬天為了保暖 身體可能消耗更多熱量《華盛頓郵報》
冬 韻（外一首）／王原昌
王原昌去繁就簡，裸露筋骨樹用枯枝招攬凜風共舞大地褪去錦緞，坦然躺臥像一個老農，卸下了一年的重負牛欄空了，草堆塌了狗躺在門邊，怔怔望著遠方它不叫，只是耳朵支楞著微動聽見雪在陽光下慢慢化冬天不是凋零，是刪減刪到只剩真實根在暗處
冬天憂鬱症、心情不好，中醫如何改善?
一年大部分時間都有良好的健康狀態，卻在冬季特別感到憂鬱。沒有特別因素感到情緒落寞，沒有動力，做什麼都提不起勁，早上懶洋洋不想起床、整個人好像電力瞬間減弱一半，只想懶在床上。其實，日照時間縮短、氣溫低，自然界的動物原本就處於冬眠的狀態，為了應對寒冷環境與覓食的缺乏，會減少體力的消耗。在人類，除了活動力
古詩詞中的冬意／張鑫
張鑫“早起煙霜白，初寒鳥雀愁。”一覺醒來，推開窗戶，映入眼簾的是白霧環繞山間，只聽見鳥聲斷斷續續的。探手去觸，指尖觸到寒意，忽然想起這句詩。白居易寫它時，該也是這樣的清晨吧，看著遠處的峰頂上有一層一層薄霜，白皚皚像一層雪似的覆在那裏，心裏就明瞭，冬天是真的到了。古人寫冬，
暖 腳／唐勝一
唐勝一到了冬天，暖腳就是個要緊的事。謹記老人言:“寒從腳起生百病。”誰願大冷天的遭病痛折騰？冬日暖腳，也就成了家家戶戶過日子的必修課。白天暖腳倒容易，起身走兩步、原地蹦跶幾下，或是外出活動手腳，身子一熱，腳就自然暖和。我們小時候，再冷的天，大雪把村寨封蓋得白茫茫的一片，白