篠原涼子拍新劇變規律 靠瑜伽甩1kg水腫 篠原涼子、SixTONES成員傑西、藤木直人共同主演的friDay影音跟播日劇《失控的她-距離越獄還有xx天-》,篠原涼子劇中化身嚴守規範的刑務官,她透露自己為了這次的角色,刻意調整生活習慣,也因此「變得很規律」。為了貼近角色的規律生活,篠原涼子透露自己私下也開始調整作息,「演著演著就變得很規律」, 娛樂動漫 CTWANT 2026-03-26