常捨不得睡？關鍵不是放下手機，醫揭「白日剝奪感」３步找回「睡眠從容權」
你是不是也常常明明很累，卻還捨不得睡想滑手機？有的時候甚至是明明已經開始在「度估」了、知道該放下手機了，卻還是「再滑一下下就好」？這很自然，因為這種情況放下手機本來就不是關鍵。明明很累卻還想滑手機？大腦究竟經歷了些什麼？楊聰才身心診所楊聰財院長表示，明明很累卻還是繼續滑手機，這種現象背後的原因繁
你是不是也常常明明很累，卻還捨不得睡想滑手機？有的時候甚至是明明已經開始在「度估」了、知道該放下手機了，卻還是「再滑一下下就好」？這很自然，因為這種情況放下手機本來就不是關鍵。明明很累卻還想滑手機？大腦究竟經歷了些什麼？楊聰才身心診所楊聰財院長表示，明明很累卻還是繼續滑手機，這種現象背後的原因繁
根據美國一項最新調查顯示，高達四分之一的18至29歲男性每天都在進行股票交易或下注，然而這群頻繁交易者當中，有64%覺得自己是個「魯蛇」。在高房價、物價飆漲的時代，社群媒體上充斥著「少年股神」的造富神話，讓許多年輕人產生嚴重的相對剝奪感，投資理財不但沒帶來自信，反而加深了挫折感。（