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厚肩膀怎麼瘦？模特兒教練親授開肩、矯正斜肩運動，兩週快速瘦上半身、練出纖細肩頸線

文／Janine／Beauty美人圈好看的肩頸線條，不僅肩膀呈現約直角、且可以稍微看到肩胛骨的線條，從側面看、整個肩頸部位也很纖細，一般人容易長期姿勢不良、導致斜方肌，另外背比較厚實，上半身看起來就比較顯胖，一起看看小紅書上瑜伽教練的消斜肩、瘦上半身運動，全程躺練、睡前就可以簡單做一下～&nb