單身貴族不好當！一個人生活必需具備的十大能力
ImagesSource: seeing-stars 、 niusnew單身沒你想像的簡單啊！ 隨著時代越來越進步，傳統觀念也越來越被解構，誰說人生一定要有婚姻才算完整？就算維持著單身的身份，也能夠活的光采自在！不過，想要走單身貴族的路線，可不是人人都適合
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吃飯別吃太快助減重？上班族忙碌如何慢慢吃？營養師親教改善方法
【健康醫療網／編輯部整理】吃飯老是狼吞虎嚥，小心會越吃越胖！有研究指出，習慣吃得快，減肥較難成功，到底為什麼？細嚼慢嚥反而有助於減重？慢慢吃可以減重，是真的嗎？但是，每一口該嚼幾下、一餐的時間多久會比較好？長期習慣吃很快，又有什麼方法可以改變呢？為什麼吃太快易胖？營養師倪曼婷表示，有研究指出，
林口朝夕間端出豐盛聚餐選擇 排餐、義大利麵與脆殼麻糬 豐富相聚滋味
商傳媒｜記者彭光耀／台北報導一桌主餐陸續上桌，生菜、麵包與多樣配菜在盤中交織出鮮明色彩，再添一份外酥內糯的脆殼麻糬，便有了讓人想坐下來好好吃飯的理由。位於新北市林口區文化二路一段、鄰近三井Outlet商圈的「朝夕間SOCIALHOUSE」，以排餐、義大利麵、特色點心與多款飲品，為朋友
明明沒吃很多卻一直瘦不下來？研究揭「無意識多吃」的關鍵原因
【健康醫療網／編輯部整理】我想問常常一邊工作一邊吃零食的人一個問題：「你工作時平均會吃下多少零食呢？」有辦法馬上回答出來嗎？很多時候，人會記得自己吃了什麼，卻記不太清楚到底吃了多少。平常吃飯時也是一樣。你可能沒有真正掌握清楚平常吃飯時，到底實際吃進了多少份量。明明記得吃了什麼 卻常常
明明沒吃很多卻一直瘦不下來？研究揭「無意識多吃」的關鍵原因
【健康醫療網／編輯部整理】我想問常常一邊工作一邊吃零食的人一個問題：「你工作時平均會吃下多少零食呢？」有辦法馬上回答出來嗎？很多時候，人會記得自己吃了什麼，卻記不太清楚到底吃了多少。平常吃飯時也是一樣。你可能沒有真正掌握清楚平常吃飯時，到底實際吃進了多少份量。明明記得吃了什麼 卻常常不知道自