不喝酒也會有脂肪肝？營養師解析含糖手搖飲的隱藏風險
圖說：含糖手搖飲是容易忽略的糖與熱量來源。 沒有喝酒習慣，健檢卻發現脂肪肝，問題可能藏在每天的飲食裡。洪瑄營養師指出，脂肪肝與體重、代謝狀況及生活習慣密切相關，含糖手搖飲則是容易忽略的糖與熱量來源。從午餐配飲料到下午茶，每天看似平常的一杯，值得重新檢視。 不喝酒也可
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不喝酒也會有脂肪肝？營養師解析含糖手搖飲的隱藏風險
圖說：含糖手搖飲是容易忽略的糖與熱量來源。 沒有喝酒習慣，健檢卻發現脂肪肝，問題可能藏在每天的飲食裡。洪瑄營養師指出，脂肪肝與體重、代謝狀況及生活習慣密切相關，含糖手搖飲則是容易忽略的糖與熱量來源。從午餐配飲料到下午茶，每天看似平常的一杯，值得重新檢視。 不喝酒也可
莊人祥4期胃癌抗癌成功 研究揭「每天1杯含糖飲料」胃癌風險增逾2倍
<p>衛福部次長莊人祥13日分享兩年前確診4期胃癌，此導致民眾再次關心胃癌。另有家醫科思思醫師指出，一天一杯含糖飲料，胃癌風險超過兩倍</p><p>莊人祥日前在「法鼓山關懷生命獎頒獎典禮暨論壇」，分享對抗胃癌的心境，他於2024年確診4期胃癌，癌細胞並轉移到肝
全台700萬人中鏢！營養師曝脂肪肝逆轉關鍵：戒掉這杯效果最驚人
營養師杯蓋在社群平台分享消除脂肪肝必須戒除的四大順位。第一順位為含糖飲料，其中的果糖幾乎會直接進入肝臟造成傷害。第二順位是超加工食品，經常食用會讓罹病風險增加22%，飲食中超加工食品比例每增加10%，風險還會再疊加6%。第三順位為酒精，即使少量飲用也與肝臟纖維化上升有關。第四順位則是
口渴、頻尿、容易累別只怪天氣熱！醫提醒夏季血糖管理重點
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】炎炎夏日，高溫讓人忍不住大口喝冰飲、吃冰品消暑，不少民眾認為只要解渴就好，卻忽略這些習慣可能讓血糖悄悄失控。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師提醒，夏季除了含糖飲料攝取增加，睡眠品質下降、流汗過多、水分流失及作息改變等因素，也可能增加血糖控制的難度。若本身已有糖尿病或屬於糖
兒時常喝果汁、汽水與成年高血壓有關？追蹤25年研究：改吃完整水果有助降低患病風險
撰文＝編輯部2026年6月22日，美國心臟協會（AHA）旗下期刊《Circulation》發表一項追蹤長達25年的研究指出，兒童及青少年時期較常飲用含糖飲料與果汁，與成年後較高的高血壓風險具有關聯；相較之下，以完整水果取代含糖飲料或果汁，則與較低的高血壓風險有關。研究顯示，生命早期建立健康飲食習慣，
含糖飲料高血壓風險從小累積！每天2份成年風險高52%，果汁也不例外
文｜未來醫編輯室每天2份甜飲成年高血壓風險高52% 果汁盒也不是安全牌許多家長把果汁視為比汽水健康的選擇，但一項追蹤時間最長達25年的大型研究提醒，從兒童與青少年時期開始，長期大量飲用汽水、運動飲料與果汁，可能與成年後高血壓風險上升有關。研究由哈佛大學與多倫多大學
醫師示警夜市5大傷腎美食！「這1款」比雞排還危險
腎臟科醫師洪永祥在臉書發文指出，夜市美食並非完全禁止，重點在於懂得選擇。他提出護腎五大要訣：少鹽、少糖、少加工、少喝湯、控制量，並公布夜市五大腎臟負擔美食排行榜。排名首位的楊桃汁最為危險。洪永祥說明，楊桃含有天然神經毒素，健康人的腎臟能夠正常排出，但慢性腎衰竭患者因排除能力下降，毒素
中暑補充電解質？狂灌運動飲料恐釀「寶特瓶症候群」醫示警4大症狀
隨著天氣變熱，孩子容易中暑而流失電解質，不少家長會讓孩子喝運動飲料來補充，但其實飲用方式很重要。日本小兒科醫師伊藤明子於《懂營養學的兒科醫師，傳授孩子不生病的飲食法》一書中，解說50個實用的飲食處方箋，內容涵蓋飲食原則、營養攝取以及簡單食譜等，為孩子的健康打下基礎。以下為原書摘文：運動飲料要兌水喝資
男子作息亂與手搖飲成日常 年紀輕輕確診第二型糖尿病
【NOW健康林郁敏／台南報導】糖尿病有年輕化危機！一名32歲的林先生無重大慢性疾病史，工作性質需偶爾輪值夜班，平日三餐時間不固定，幾乎每天都會喝含糖飲料，並缺乏運動習慣。近兩個月來，常感口渴且排尿次數明顯增加，直到公司健康檢查發現血糖異常，進一步前往奇美醫療財團法人奇美醫院內分泌新陳代謝科
天天喝含糖飲料！32歲男「年輕型糖尿病」上身，醫示警：小心3大原因
任職科技廠的32歲林姓男性作業員，體位屬輕度肥胖，無重大慢性病史，但平日三餐時間不規律，且幾乎每日飲用含糖飲料，並缺乏運動習慣。近2個月來，他常出現口渴及排尿次數增加的情形，於公司健檢時發現血糖異常，隨後至醫院就診。檢驗結果顯示，其空腹血糖高達190毫克／分升（正常值小於100），糖化血色素為8.8
胖、壓、甜成三大推手！ 科技新貴無慢性病史卻糖尿病提前報到
糖尿病不再是老年人的專利！衛生福利部統計，糖尿病位居國人十大死因第5位，每年約造成近萬人死亡，其中，40歲以下的「年輕型第二型糖尿病」發生率正持續攀升，且這群年輕病人的胰島細胞衰退速度比長輩更快，未來併發心血管病變、腎臟病的風險顯著提高，不可不慎。奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師黃俊淵分享案例，3
兒童暑假「手搖飲每天喝」小心肥胖上身！醫建議：改喝2飲品取代
炎炎夏日，含糖飲料已經成為隨處可見、隨手可得的產品，許多兒童與青少年都喜歡在酷暑中喝上一杯冰涼的糖飲，甚至放暑假後每天1杯飲料不離手，往往因不營養又造成熱量攝取過多，而導致肥胖，讓家長擔心不已。據衛生福利部最新國民營養調查顯示，7～18歲兒少過重及肥胖盛行率約為26～30％，深入調查飲食狀況時也發
義守大學營養系學子赴馬來西亞「實戰」健康衛教
【今傳媒/記者李祖東報導】一杯馬來西亞常見的Kopi咖啡，究竟含有多少糖？面對這個看似簡單、卻與日常健康息息相關的問題，義守大學營養學系學生沒有只停留在課本，而是運用真實數據、雙語解說及互動衛教，帶領當地民眾認識含糖飲料與健康之間的關聯。這是義守大學營養學子赴馬來西亞進行五週海外實習的其中一幕。