多囊性卵巢症候群正式改名PMOS｜女性平衡醫學與功能醫學如何重新定義妳的調理路徑
原文出處：問8線上健康諮詢_【大象醫師-周維薪】多囊性卵巢症候群正式改名PMOS｜女性平衡醫學與功能醫學如何重新定義妳的調理路徑我們其實活在一個「大量多囊沒有被診斷出來」的時代翻開任何一間婦產科診所的候診名單：月經三個月來一次、長期戰痘、產後瘦不下來、備孕了一年還沒消息。這些症狀的女
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月經還沒亂，為什麼已經睡不好？女性平衡醫學解析失眠與更年期的真實順序
原文出處：問8線上健康諮詢_【大象醫師-周維薪】月經還沒亂，為什麼已經睡不好？女性平衡醫學解析失眠與更年期的真實順序一、妳以為的「失眠」，其實是更年期最早的訊號許多人以為更年期是從「月經亂掉」那一刻開始的。但臨床觀察與大型流行病學研究都指出，圍更年期（Perimenopause）的神
備孕減重必看 : 五種要避開的「環境荷爾蒙」
原文出處：問8線上健康諮詢_【大象醫師-周維薪】備孕減重必看:五種要避開的「環境荷爾蒙」我永遠記得，那年我還在醫學中心值班，病房裡收了一位29歲的女性子宮內膜癌患者。那不是我第一次遇見癌症病人，卻是我第一次，這麼強烈感受到：「我們的身體正在承受某種看不見的慢性攻擊。」 那一刻開
長效皮下避孕器易貝儂完整問答 : 一次解析
原文出處：問8線上健康諮詢_【大象醫師-周維薪】長效皮下避孕器易貝儂完整問答:一次解析你知道嗎?根據報導，台灣每年有高達30萬位新生兒因為「人工流產」被提前結束人生。這種在醫學上我們稱為非預期懷孕(UnintendedPregnancies)，我們以全球每年新生1 億3300
肥胖、疲倦、掉頭髮？可能是甲狀腺在求救—關於妳必須知道的橋本氏甲狀腺炎
原文出處：問8線上健康諮詢_【大象醫師-周維薪】肥胖、疲倦、掉頭髮？可能是甲狀腺在求救—關於妳必須知道的橋本氏甲狀腺炎你沒事會揮拳頭打自己嗎? 我想一般人應該都不會，但可怕的是我們的身體真的會這麼做，尤其是在女性當中尤其常見，這就是所謂的「自體免疫疾病(Autoimmune
多囊只遺傳女生？妳的多囊特質其實可能來自於爸爸！
原文出處：問8線上健康諮詢_【大象醫師-周維薪】多囊只遺傳女生？妳的多囊特質其實可能來自於爸爸！一直以來我們都知道，多囊性卵巢的女性在現今受苦於亂經、肥胖、痘痘甚至落髮等問題。許多人花了大量的時間精力於減重、肌醇或藥物來調經，在備孕的多囊女孩中也許多需「至少」要用到排卵藥等來協助受孕。&nbs
長期憋尿又很少喝水！該如何預防「泌尿道感染」？
原文出處：問8線上健康諮詢_【大象醫師-周維薪】長期憋尿又很少喝水！該如何預防「泌尿道感染」？如果妳也經歷過尿尿痛、伴隨灼熱感，或是下腹悶痛等泌尿道感染症狀，那你一定對於那種連尿都不敢上的感覺有過深刻的害怕，這種都市女性常見的現代問題，除了一直吃抗生素之外，真的沒有其他解答了嗎？
用營養打底的抗衰法：以抗氧化為基底的補給清單
原文出處：問8線上健康諮詢_【大象醫師-周維薪】用營養打底的抗衰法：以抗氧化為基底的補給清單我常常在門診被客戶問到說:「大象醫師你是怎麼保養的?」，雖然說我腦中會瞬間想到關於端粒、細胞再生、錯誤DNA修復等事情，但也同時會想起那句經典的「基因將子彈上膛，而環境扣下了板機」，因為目前有些內在因素仍
脂肪的復仇：妳的癌症風險，其實藏在荷爾蒙裡
原文出處：問8線上健康諮詢_【大象醫師-周維薪】脂肪的復仇：妳的癌症風險，其實藏在荷爾蒙裡你覺得當一個人減重成功時，她會想些什麼？是欣喜與自豪、是重新獲得自信、用另一個角度來擁抱全新的自己，還是會認為自己離三高跟各種慢性病更遠了？對我而言，其實以上都是對的，但對我而言，成功減重長久來看最直接的好處
越節食越胖，是壓力荷爾蒙惹的禍
原文出處：問8線上健康諮詢_【大象醫師-周維薪】越節食越胖，是壓力荷爾蒙惹的禍「醫師，我最近真的每天只吃一餐，但體重怎麼不減反增阿！」她睜著一雙焦慮且充滿血絲的眼神看著我，一問之下才發現她每天睡眠時間不但太晚而且太少，整個人呈現的是一副非常緊繃的模樣。我先用手勢示意她講話慢下來，我再稍作詢問「那
慢性發炎：看不見，卻在體內燃燒的那把火
原文出處：問8線上健康諮詢_【大象醫師-周維薪】慢性發炎：看不見，卻在體內燃燒的那把火身為一位在大都市生活多年，又習慣高壓生活的自己，我非常理解那種「永遠做不完」的壓力感，在這樣高壓的現代生活中，我們也時常會忽略身體正在悄悄發出的警訊。無論是長期疲勞、情緒低落，還是關節痠痛與腸胃不適，這些看似不
雌激素護半生：更年期不只是熱潮紅！四型女性荷爾蒙測試與保健攻略
原文出處：問8線上健康諮詢_【大象醫師-周維薪】雌激素護半生：更年期不只是熱潮紅！四型女性荷爾蒙測試與保健攻略「醫師，我最近整個人身體就是很怪，月經量忽大忽小、睡眠突然變得很差…中間都會一直醒來，心情也一直很鬱卒、有時候又感到有無法克制的脾氣，家人也不諒解我，還叫我去看身心科，我到
PMS(經前症候群)：生理還是心理問題？
原文出處：問8線上健康諮詢_【大象醫師-周維薪】PMS(經前症候群)：生理還是心理問題？「每次月經來都之前都好憂鬱阿！」你是否也有過這種狀況，在月經前的七到十天，會開始出現一些很廣泛的問題，包含頭痛、乳房脹痛、噁心、便秘或是感到情緒起伏特別大，總是難以控制自己的情緒。這其實就要小心是不是「經前症
皮膚與荷爾蒙的關係：青春與彈性的關鍵因素
原文出處：問8線上健康諮詢_【大象醫師-周維薪】皮膚與荷爾蒙的關係：青春與彈性的關鍵因素皮膚是每位女性都在意的事，因為當肌膚的光澤消失，不僅象徵著年齡的增長，還可能暗示生育能力與性吸引力的逐漸下降。因此，市面上各種醫美療程與保養品，無不強調「逆齡」、「緊緻拉提」、「告別鬆弛」等效果。然而，真正決
女性落髮自我檢查指南：抽血檢驗及專業解方
原文出處：問8線上健康諮詢_【大象醫師-周維薪】女性落髮自我檢查指南：抽血檢驗及專業解方掉髮問題該怎麼辦？每天梳頭或洗頭時，看見掉落的髮絲，妳是否開始擔心自己的髮量？女性落髮的情況相當普遍，但原因可能各不相同。如果想要改善落髮問題，第一步就是了解自己的落髮類型，然後選擇適合的治療方式。今天，我
甲狀腺功能與減重的關係：為什麼你的代謝會變慢？
原文出處：問8線上健康諮詢_【大象醫師-周維薪】甲狀腺功能與減重的關係：為什麼你的代謝會變慢？一名三十五歲的上班族女性曉慧，近日發覺自己的體重計數字堅定往上，且照鏡子時總感覺自己日漸浮腫。在嘗試過營養調整跟運動仍然無效後，終於鼓起勇氣前往診間。最後發現原來自己是荷爾蒙失調，是甲狀腺低下在作祟，經
從潛意識看減重困難的心理困境
原文出處：問8線上健康諮詢_【大象醫師-周維薪】從潛意識看減重困難的心理困境肥胖的成因一直是醫學界爭論不休的話題。許多研究專注於基因、代謝以及飲食結構對於肥胖的影響，但很少有人能夠否認，心理層面在肥胖問題中的關鍵作用。肥胖，不僅是身體上的變化，更是一種內在心理需求的外在呈現。 心