新冠疫情升溫 南市籲做好呼吸道防護
臺南衛生局:新冠疫情升溫咳嗽別「硬撐」【焦點時報／記者蔡宗憲報導】依據疾病管制署最新監測資料，國內新冠疫情持續升溫，近期重症病例以65歲以上長者及具慢性病史者為主，分別占73.9%及84.0%，其中89.6%未接種本季新冠疫苗；近4週本土病例流行變異株則以PQ.16.1.1為主。臺南市政府衛
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爆紅「9090呼吸法」是什麼？有感躺著瘦，小腹平掉、體態變好、天鵝頸再現！
文／Letisha／Beauty美人圈「9090呼吸法」近期爆紅！你是否也有這種經驗——不管怎麼瘦，但下腹部卻總有一小塊凸出的「假小腹」？或者不管怎麼保養，肌膚依然暗沉、容易發炎長痘，甚至伴隨著肩頸緊繃與睡眠品質低下，體態看起來沒精神、有臃腫感？近期爆紅的「9090呼吸法」
秋季養生喝綠豆湯助排毒。中醫指６食物、養生規律，養起身體來！
中醫講究人體與自然和諧，順應四季變化進行養生。隨夏季結束、秋季到來，肺部、呼吸道等常受影響。精誠澄觀中醫診所廖婉菁中醫師分享，秋季平常可吃平民美食綠豆湯等６種食物、掌握養生規律進行養生。由夏轉秋常見呼吸道問題？原來秋季養生關鍵在於肺！夏季濕熱聚積、入秋又遇秋燥：廖婉菁中醫師表示，中醫認為秋季
旅行請注意「這7國」新冠疫情又升溫！疫苗8月13日全面到位！快去接種
四季線上／黃睿筌報導疾病管制署今(11)日表示，近期新冠疫情持續升溫，呼籲民眾加強自主防疫觀念，落實手部衛生及呼吸道禮節，又為保護自身及他人健康，倘出現發燒或咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等呼吸道相關症狀儘量在家休息，避免不必要的外出，外出時記得佩戴口罩，另民眾如出入醫療照護機構以及於人潮聚
沒感冒卻總覺得喉嚨卡卡？認識PM2.5與呼吸道健康的關聯：植物香氣可作日常放鬆輔助
「明明沒感冒，為什麼喉嚨總覺得有痰，感覺卡卡的……」、「每次出門，就覺得呼吸不順，整個人悶悶的，甚至覺得頭昏腦脹。」這些在通勤路上或辦公室裡的無奈心聲，是否也是您近期的生活寫照？ 都市中空氣品質變差時，除了影響能見度，也可能讓部分民眾感到喉嚨、鼻腔或呼吸道較為不舒服。當呼吸這件原本應該自然且
沒感冒卻總覺得喉嚨卡卡？認識PM2.5與呼吸道健康的關聯：植物香氣可作日常放鬆輔助
「明明沒感冒，為什麼喉嚨總覺得有痰，感覺卡卡的……」、「每次出門，就覺得呼吸不順，整個人悶悶的，甚至覺得頭昏腦脹。」這些在通勤路上或辦公室裡的無奈心聲，是否也是您近期的生活寫照？ 都市中空氣品質變差時，除了影響能見度，也可能讓部分民眾感到喉嚨、鼻腔或呼吸道較為不舒服。當呼吸這件原本應該自然且
23歲正妹每小時呼吸暫停300秒！ 醫揭：打呼不是胖男專利
【NOW健康林郁敏／台北報導】明明每天睡滿8小時，白天卻依然昏昏欲睡、注意力難以集中？許多人常歸咎於工作壓力大或睡眠不足，但長期鼻塞與夜間打呼往往才是摧毀睡眠品質的元兇。當鼻腔氣道因發炎或結構狹窄而阻塞時，人體會在睡眠中不自主改用「口呼吸」，不僅容易出現鼾聲，更可能進一步發展為睡眠呼吸障礙
打鼾別輕忽！睡眠呼吸中止症恐增心肌梗塞、中風風險
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多民眾，因長期打鼾、睡眠品質不佳及白天精神不濟等症狀至耳鼻喉科就診。柳營奇美醫院耳鼻喉科張靖永醫師表示，這類患者睡覺時不僅鼾聲很大，還會出現呼吸停止數秒甚至數十秒的情形，之後突然喘一口氣再恢復呼吸，甚至長期服用安眠藥欲改善睡眠，但症狀始終沒有改善。依個別病情 做不同
打鼾別輕忽！睡眠呼吸中止症恐增心肌梗塞、中風風險
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多民眾，因長期打鼾、睡眠品質不佳及白天精神不濟等症狀至耳鼻喉科就診。柳營奇美醫院耳鼻喉科張靖永醫師表示，這類患者睡覺時不僅鼾聲很大，還會出現呼吸停止數秒甚至數十秒的情形，之後突然喘一口氣再恢復呼吸，甚至長期服用安眠藥欲改善睡眠，但症狀始終沒有改善。依個別病情 做不
三代同堂家庭要留意！醫提醒RSV恐增加長者重症風險
【健康醫療網／記者陳靖安報導】70歲的林伯伯（化名）最近一直咳嗽，原以為只是吹冷氣著涼，先後到診所就醫多次、吃了幾輪感冒藥，症狀卻始終沒有改善，甚至開始越咳越喘，晚上睡覺也會被咳醒。直到胸部X光檢查後，才發現肺部已經出現浸潤，原來不是普通感冒，而是呼吸道融合病毒（RSV）造成的下呼吸道感染。更讓他
養生的第一功夫──納氣嚥液
文／道學哲理⾏善團真正的養生，不一定靠昂貴的補品，也不在複雜的功法，而是從每天的一呼一吸、一口津液開始。道家修行的第一功夫，就是「納氣」與「嚥液」。所謂納氣，就是調整呼吸。不是急促用力地吸氣，而是以鼻自然呼吸，做到深、長、細、勻，使氣息緩緩沉入丹田。當呼吸慢了，心就靜了；心靜了，神就安了；神安了，身
壓力可能影響腸胃感受？認識「腸腦軸」與植物香氣在放鬆情境中的應用
「天啊，又來了……」重要的專案會議才剛開始，肚子卻突然傳來一陣緊繃的悶痛，伴隨著難以言喻的脹氣感。明明午餐只吃了一份輕食沙拉，胃裡卻像被塞了幾塊沉甸甸的石頭，甚至不時有酸意翻湧。你只能不動聲色地深呼吸，試圖壓抑這種令人分心的不適。 這樣的情境，對許多現代上班族來說，是不是覺得似曾相識？這些看
睡滿8小時還是覺得累？ 醫：恐是睡眠呼吸中止症惹禍
【NOW健康吳思奕／台北報導】46歲的黃先生每天都睡滿8小時，雖然睡眠時間足夠，但總覺得醒後比睡前更累。過去他一直以為只是工作壓力大、體重過重，加上年紀漸長所致，直到接受睡眠檢測才發現，自己竟罹患重度睡眠呼吸中止症（OSA），睡眠期間呼吸中止次數高達每小時55.8次。更令人意外的是，整晚熟
驚！男童吞氣球窒息！無呼吸心跳送醫搶救中
台中市消防局昨天晚間7時25分接獲緊急通報，位於西區的一間福利機構內發生異物哽塞意外。一名13歲身心障礙男童疑似在機構內不慎將氣球吞入口中，造成呼吸道阻塞，當場失去呼吸心跳。接獲報案後，消防局立即透過電話線上指導現場人員進行CPR急救，同時緊急派遣中港91車及博館92車，共計2輛救護
走路就喘別輕忽 肺復原助找回好呼吸
［焦點時報/記者陳慧霖嘉義市報導］走沒幾步就喘、咳嗽有痰，許多人以為只是年紀大、體力變差，卻可能是慢性阻塞性肺病（COPD，俗稱肺阻塞）的警訊。嘉義基督教醫院胸腔內科醫師吳佳儒提醒，肺阻塞雖無法完全根治，但若及早接受「肺復原治療」，可有效改善呼吸困難、提升運動能力與生活品質，同時降低急性惡化、住院
爬樓易喘別當老化 肺復原治療助肺阻塞患者找回好呼吸
（觀傳媒雲嘉南新聞）【記者郭政隆／嘉義報導】許多人常將「走至巷口就喘、爬一層樓梯就需休息」等症狀歸咎於年紀大，忽視了慢性咳嗽、多痰與易喘背後潛藏的「慢性阻塞性肺病」（COPD，俗稱肺阻塞）危機；對此，嘉義基督教醫院胸腔內科吳佳儒醫師指出，肺阻塞雖無法完全根治，但及早透過系統性的「肺復
常咳痰喘恐是肺阻塞 肺復原治療助肺阻塞患者自在呼吸
〔今傳媒／記者郭政隆嘉義報導〕許多人常將「走至巷口就喘、爬一層樓梯就需休息」等症狀歸咎於年紀大，忽視了慢性咳嗽、多痰與易喘背後潛藏的「慢性阻塞性肺病」（COPD，俗稱肺阻塞）危機；對此，嘉義基督教醫院胸腔內科吳佳儒醫師指出，肺阻塞雖無法完全根治，但及早透過系統性的「肺復原治療」，能顯著改善呼吸困難
睡滿 8 小時還是累？醫揭睡眠呼吸中止症常見症狀 正壓呼吸器為標準治療選項
睡滿8小時還是累？醫揭睡眠呼吸中止症常見症狀正壓呼吸器為標準治療選項生活中心/綜合報導每天睡足7、8個小時，起床後卻還是精神不濟，白天開會頻頻打瞌睡、注意力難以集中，許多人會以為只是工作太累或睡眠時間不足，其實問題可能出在「睡眠品質」。醫師提
走幾步就喘不代表老化 嘉基「肺復原治療」助肺阻塞患者找回好呼吸
【記者劉芳妃／嘉義市報導】許多上年紀的民眾將咳嗽、痰多、容易喘視為老化現象，卻不知道這可能是慢性阻塞性肺病（COPD，俗稱肺阻塞）的警訊。嘉義基督教醫院胸腔內科吳佳儒醫師提醒，肺阻塞雖然無法完全根治，但透過「肺復原治療」，不僅能改善呼吸困難，更能提升生活品質、降低住院及急診風險。
【禪修釋疑】 為什麼學禪坐要先練呼吸
<p>講述／禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師</p><p>圖文提供／禪天下雜誌</p><p></p><p>問：為什麼學禪坐要從練習呼吸開始？</p><p>答：一般我們都是靠飲食來
長輩「咳痰喘」別當老化！可能是肺已經漸漸阻塞了
【健康醫療網／編輯部整理】許多長輩走沒幾步路就得停下來喘口氣，尤其常發生在務農或工廠工作大半輩子的高齡族群。柳營奇美醫院胸腔內科主治醫師林哲良提醒，這種「喘咳痰」的症狀往往不只是老化現象，這可能是慢性阻塞性肺病悄悄找上門的警訊。什麼是慢性阻塞性肺病？為何讓呼吸越來越吃力？林哲良醫師說明，慢性
阿雅自爆曾緊急送醫搶命！全身發抖、呼吸困難 醫師確診恐慌症
藝人阿雅（柳翰雅）近日在社群平台分享自己年輕時罹患恐慌症的經歷，坦言二十多歲時曾因情緒長期壓抑，突然出現喘不過氣、心跳狂飆、四肢發麻及全身發抖等症狀，甚至一度以為自己快要死亡，最後緊急搭乘救護車送醫，才確診為恐慌症引發的過度換氣症候群。她希望透過自身故事，鼓勵正在面對憂鬱、焦慮或恐慌的人勇敢求助，不