換季喉嚨乾癢、鼻子不舒服？認識呼吸道日常照護與3款森林系精油
早上剛睜開眼，吞嚥時就覺得喉嚨乾乾刺刺，接著又是一陣咳嗽；遇到天氣變化或呼吸道不舒服的時候，鼻塞、喉嚨乾癢與咳嗽等狀況，也可能讓日常生活受到影響。 尤其進入呼吸道疾病好發季節，除了留意個人衛生與環境通風，也別忽略充足休息、補充水分及適度調整生活步調。若症狀持續、明顯加劇，或伴隨呼吸困難、持續胸痛
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秋天病乾癢抓不停 狂擦乳液也沒用？醫揭保溼「最重要時間點」
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導進入秋天，皮膚就乾癢、狂抓不停，擦乳液還是沒改善？中醫師提醒，有人每天勤擦乳液，皮膚卻還是癢到忍不住抓，甚至越抓越紅、越抓越不舒服，如果只是一直增加乳液用量，卻沒有調整生活習慣，保溼效果往往有限，因為很多人保溼的習慣是「想到才擦」，而保溼最重要的時間點其實
換季喉嚨乾癢、鼻子不舒服？認識呼吸道日常照護與3款森林系精油
早上剛睜開眼，吞嚥時就覺得喉嚨乾乾刺刺，接著又是一陣咳嗽；遇到天氣變化或呼吸道不舒服的時候，鼻塞、喉嚨乾癢與咳嗽等狀況，也可能讓日常生活受到影響。 尤其進入呼吸道疾病好發季節，除了留意個人衛生與環境通風，也別忽略充足休息、補充水分及適度調整生活步調。若症狀持續、明顯加劇，或伴隨呼吸困難、持續胸痛