血糖偏高是警訊！掌握「五大日常行動」擺脫糖尿病前期風險
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多人常覺得容易疲勞或口渴，健檢報告上出現血糖偏高紅字卻不知所措，這是否意味著已經罹患糖尿病？其實，血糖偏高、處於糖尿病前期或代謝症候群，正是身體發出的重要健康警訊。依據「2020-2024年國民營養健康調查」，臺灣20歲以上國人糖尿病盛行率高達13.1%。每年11
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血糖偏高是警訊！掌握「五大日常行動」擺脫糖尿病前期風險
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】許多人常覺得容易疲勞或口渴，健檢報告上出現血糖偏高紅字卻不知所措，這是否意味著已經罹患糖尿病？其實，血糖偏高、處於糖尿病前期或代謝症候群，正是身體發出的重要健康警訊。依據「2020-2024年國民營養健康調查」，臺灣20歲以上國人糖尿病盛行率高達13.1%。每年11月
成年人護心秘訣非有無食物：土耳其研究揭示「吃得好」更重要
一項針對土耳其成年人的最新研究顯示，決定心血管健康的關鍵因素在於飲食品質，而非是否面臨食物匱乏。這項由SivasCumhuriyetUniversity的研究人員TubaTekin和NurcanBağlam共同進行的線上調查，深入分析了808位18歲以上成年人的飲食習慣與