焦 麵／江筱非
江筱非晴日暖風生麥氣，綠陰幽草勝花時。我喜歡夏天，當然不是為了綠陰幽草，是因為夏天的另外一項內容，有著許多好吃的東西。除了瓜菜果蔬，還有就是最誘人的焦麵。夏天新麥初熟。麥的吃法很多，可以調製成麥醬，當調料；加工成麵條、掛麵，成為很受歡迎的速食食品；麵粉可以做成麥粑，將麥粉
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有食譜》夏天補水不只喝白開水！營養師推「5大天然飲品」清涼消暑
夏天補水不一定只能喝白開水，選對低糖又富含營養成分的天然飲品，不但能消暑解渴，也能幫助身體維持健康與活力。透過簡單食材自行製作飲料，不僅能控制糖分與熱量，也能避免攝取過多人工添加物。《優活健康網》特摘營養師林雅均，分享幾種適合夏季的自製飲品，不僅清爽消暑，也能補充多種營養素。1.檸檬薄荷氣泡飲檸檬
一樹海棠豔夏日／崔漢朝
崔漢朝一個夏天週末的早晨，閑來無事，在公園裏瞎逛，看見有跳廣場舞的大爺大媽，有大人領著小孩玩遙控車、玩布娃娃，還有小攤販在公園路邊售賣小商品，也有把三輪車停在路邊賣水果的。我在公園裏漫不經心地走著，放鬆著心情，忽然瞥見公園裏與社區隔離的圍牆邊有一棵海棠樹，花開滿樹，每一朵白色的花朵
營養師整理「夏天水果寶藏」你最愛哪一款?
不同水果其實跟人一樣，各有自己的營養強項，營養師整理「夏天水果寶藏」你最愛哪一款?大目釋迦｜高C水果富含維生素C、鉀，夏天流汗多時也能補充營養，不過甜度、熱量相對高，記得注意份量香蕉｜快樂食物含鉀、鎂、維生素B6等營養，適合當作運動前後或忙碌時快速補充能量的水果龍眼｜
夏天從一場雨開始／張士傑
張士傑當雨滴代替汗滴在人們的臉上行走夏天從一場雨開始了可以開始於烏雲翻滾也可以開始於毫無徵兆的三兩點雨先是砸起塵土然後濕了樹葉先是趕路的人跑起來然後窗前多了幾個聽雨的人先是風推著雨然
冷氣開整晚卻更累「沒睡飽」？ 醫揭原來溫度設錯了！
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導夏天怎麼睡，隔天起床總是有種「沒睡飽」的感覺？門診就有一名35歲男性上班族近期因「怎麼睡都睡不飽」向精神專科求救，直呼冷氣都開整晚，睡覺時間也長達7小時，也沒有整夜翻來覆去的問題，但白天總是精神不濟，情緒更明顯比過去急躁。醫師提醒，有些人的冷氣溫度可能設在
天氣熱吃什麼最消暑？網友推薦十大必吃美食排行榜出爐 第一名不是剉冰、霜淇淋
天氣太熱怎麼辦？網友激推消暑美食先吃再說！炎炎夏日來襲，你的消暑美食清單準備好了嗎？根據交通部中央氣象署資料，今年6月台灣部分地區氣溫已飆破38度，高溫熱浪一波接著一波，讓不少人直呼吃不消。面對悶熱天氣，除了待在冷氣房避暑，也有人擔心夏季電費跟著飆升，轉而靠各種消暑美食來降溫，不論是大口暢飲沁涼手
有關一棵樹（組詩）／袁帥
袁帥1.酷 暑所有的樹葉像重兵調集遮擋出一點點陰涼。沒有人敢仰頭因飛上天頂的那個霸王不可能像一只風箏收放自如思慕一塊冰，遠勝對愛情的思慕日子寂靜如果子，連鳥鳴也被焚毀大凡行動主義，全被囚禁急性子被磨礪成慢性子心中的方向依然十分清
西瓜別只直接吃！農糧署教「3種隱藏搭配」 網卻步：再考慮
夏天適合來口冰涼的西瓜，4月至8月為國產西瓜的盛產期，農糧署近日分享3種隱藏吃法，包含撒鹽、加檸檬汁，及撒上黑胡椒。罕見吃法引發網友關注，有人驚訝表示第一次知道這種吃法，也有人直言會思考後才會考慮嘗試。西瓜3種隱藏吃法曝光 把握4重點挑選農糧署過去指出，台灣常見的西瓜，依果
日本人夏天都吃什麼？台網友人氣推薦排行揭曉 這道料理強勢奪冠
炎炎夏日一到，你想到的日本美食是什麼？是炭香四溢的鰻魚飯、冰涼滑順的素麵，還是入口即化的日式刨冰？日本人向來特別重視「用美食度過夏天」，甚至有一套流傳多年的夏季飲食文化。每逢盛夏來襲，從補充體力的鰻魚料理到消暑解熱的涼麵、和菓子，都是餐桌上不可或缺的主角。不只是填飽肚子，更是
夏天狂出油怎麼辦？醫師解析冷氣房環境與肌膚油水平衡的關係
夏天一到，許多人最直覺的保養煩惱就是「臉怎麼越來越油？」，早上剛出門妝還服貼，到了中午T字部位就開始泛油光，下午補妝時甚至出現浮粉、卡粉、脫妝等狀況。 也因此，不少人會把問題歸咎於保濕太多、乳霜太厚，甚至開始頻繁使用吸油面紙、控油產品，或增加洗臉次數，希望把油光壓下來。不過專業醫師提醒，夏天臉部
不開冷氣怎麼降溫？網友最愛十大消暑神器出爐 女孩衣櫃單品不能沒有它
不只冷氣有用！網友激推消暑好物大公開高溫來襲、艷陽高掛，才剛踏出冷氣房就熱得滿頭大汗。每到夏天，如何對抗悶熱成為不少人的共同課題，從電風扇、涼感衣物到各式降溫小物，都是網友口中的「消暑神器」。近年來，主打吸濕排汗、瞬間涼感的涼感內衣更成為許多女性夏季衣櫃必備單品，讓舒適感從最貼身的穿著開始升級。
夏天沒人穿涼鞋？她分享鞋款掀吐槽 網歪樓：這款我不行
炎炎夏日，高溫不斷飆升。不過近來有網友觀察發現，走在台北街頭，明明天氣熱到讓人受不了，穿涼鞋的人卻似乎沒有想像中多，反而隨處可見運動鞋、布鞋身影，引發討論。一名網友在Dcard上分享，自己是「涼鞋派」，認為夏天就是要露腳趾才有清爽感，但實際穿過後才發現，女生穿涼鞋背後其實藏著不少麻煩
在森林中尋找夏天／徐成文
徐成文有時總是感慨，半生兜兜轉轉仿佛重回原點。年輕時從山村走出，打拼大半輩子，反倒愈發嚮往鄉間生活。小時生長在大山深處，除了上學，幾乎假期就在森林裏度過，放牛，割草，砍柴，挖藥材。那時候抬頭望著連綿遠山，心裏暗自猜想，山外定然是一望無垠的平原。不然鄉間同齡人，為何情願遠嫁
炎炎夏日如何做好飲食管理？掌握3個日常習慣與營養補充重點
每逢炎炎夏日，氣溫飆高，許多人為了追求清涼，常不自覺地攝取過多的手搖飲、冰品或重口味食物。雖然短暫滿足了口腹之慾，卻也悄悄增加了身體的負擔。 對於正在進行飲食管理的人來說，夏天往往是最容易遇到瓶頸的季節。明明食慾因為天氣熱而下降，為什麼整體狀態卻停滯不前？甚至感覺飲食管理不易維持？ 其實
夏天好熱吃冰又怕胖！他吃冰也能甩肉全靠「這3招」
悶熱的夏日高溫讓人心浮氣躁,洗完澡窩在冷氣房裡吃一碗冰,成了許多台灣上班族最療癒的時刻。然而這種日復一日的無意識習慣,往往在不知不覺中轉化為體脂計上逐月攀升的數字。根據日本網站報導,一位原本每晚都要吃掉一個冰淇淋的40代都會女性,透過一場微小的食後儀式改革,完全不靠極端忍耐,就在短短三個月內無
美在夏天／張明
張明涇惠流波暑風牽，濃槐疊葉鬧鳴蟬。登臨嵯峨掠風涼，桃腮櫻顆滿口甜。河濱戲水消暑熱，冰瓜汽水潤心田。城隍亭下乘涼坐，夜市擼串把酒歡。酥香油塔街邊賣，酥脆蓼糖享清閒。夏收新麥裝滿囤，端午艾草掛門前。
夏天突然狂流鼻血？ 醫：小心吃錯「三類水果」在作怪
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導夏天突然狂流鼻血？小心可能是吃錯水果！夏天正是台灣水果盛產季，此時有的人會有吃過量溫熱性水果，例如：荔枝、龍眼、榴槤等，而出現流鼻血的經驗，中醫師提醒，如果體質是熱性、溼熱，或夏天水分攝取不足造成的虛熱，吃溫補就易氣血往上衝，氣機上逆，熱隨血出。不只如此
故鄉的夏天（組章）／張明
張明◆夏 雨細雨自嵯峨山緩緩飄落，裹挾著塬地泥土與青草交融的溫潤氣息。雨絲輕叩龍橋的青石，濺起細小水珠，在青石板上洇開淡淡水痕；漫過周家大院，拂過李靖、於右任故居的廊階磚瓦。木塔寺與清涼寺，隱入一片朦朧煙嵐。雨歇之後，清河泛起粼粼波光。瓜棚綴滿晶瑩雨珠，田間禾苗盡情
夏天就靠這張！六福村推超值「水陸雙樂園季票」 6月限時搶購
圖/乘坐泳圈在「激流勇士」享受水花四濺的清涼快感【News586／總社長孫崇文報導】全台氣溫持續飆升，尋找消暑去處成為全民夏日顯學。六福村主題遊樂園旗下的「六福水樂園」宣布，將於6月19日（五）正式開幕，為民眾帶來沁涼的水上派對。為了回饋喜愛玩水的遊客，園方自6月1
夏天體味變重！不一定是沒洗乾淨 三大元凶你中了嗎？
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導夏天一到體味就變重？不一定是沒洗乾淨，中醫師提醒，不少人一到夏天就抱怨，明明每天洗澡、勤換衣服，卻還是覺得腋下、後背、頭皮，甚至私密處的味道比平常明顯，每到搭捷運、進電梯時，難免會擔心，事實上，出現這類現象與「溼熱、熬夜、飲食」都可能有關。夏天最讓人困擾
夏天感冒更難好？十大NG習慣讓免疫力下降 狂喝冰飲、冷氣狂吹都上榜
豔陽高照、體感溫度狂飆40度，許多人每天靠冷氣、冰飲和手搖杯續命。但明明是大熱天，卻有越來越多人感冒，甚至好得特別慢。長時間待在冷氣房、猛灌冰飲、熬夜吹冷氣——這些看似平常的小習慣，都可能讓身體一步步失去防護力。《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》整理出「
夏天補水有技巧？解析高溫季節的日常喝水觀念
炎炎夏日一到，不少人一回到室內，第一件事就是猛灌一大杯冰水，或是一整天忙到口乾舌燥時才想到補水。看似是在幫身體降溫、補充水分，但其實，錯誤的喝水方式反而可能讓身體負擔更重。 尤其在高溫與冷氣交替的環境下，人體流汗速度加快、水分流失增加，如果沒有掌握正確的補水節奏，不只容易疲倦、頭暈，還
夏天也不暈的木質香水推薦！LE LABO樹果19、Diptyque感官之水是清新耐聞的木質香！
文／Arollin／Beauty美人圈木質控夏天怕暈香？很多人一提到木質香水，就會聯想到厚重、秋冬感，但如果是有加入柑橘、茶香、海洋調或白麝香元素，就讓整體聞起來更清爽耐聞，即使在悶熱夏天也不容易暈香。本篇整理幾款「夏天也不暈」的木質香水推薦，不論是日常上班、約會還是高溫通勤，都能維持舒服又耐聞的
夏天總覺得內衣變緊？可能與悶熱流汗與穿著習慣有關
五月中旬的台北，連續下了一週的雨，氣溫被壓在二十三、二十四度之間，傍晚走在路上甚至還想再加件薄外套。但攤開氣象預告，鋒面一過、白天高溫就會回到三十度以上。 這幾天的涼，反而是身體適應換季的好時機，氣溫從春走進夏的過渡期，皮膚對悶熱與汗水的反應會比平常更敏感，每天穿最久、最貼近皮膚的那件內衣，
夏克立再婚生女變二寶爸！開心抱娃照曝光
夏克立日前突然在社群平台發文，曬出抱著嬰兒的溫馨照片，正式承認這名女嬰是他的第二個女兒，取名Ocean，為大女兒夏天的妹妹。他接受媒體訪問時坦承：「那是我女兒，我其實並不想公開她，但我想親自告訴朋友們，而不是讓媒體以負面方式報導。」這項宣布的時機格外敏感，因為就在數日前，狗仔葛斯齊曝
半夜被蚊子吵醒！她靠「手機滅蚊」5分鐘擊殺 網加碼這APP抓漏
炎炎夏日將至，半夜睡得正香甜時，耳邊傳來陣陣「嗡嗡嗡」讓人瞬間崩潰，可每次氣得起身開大燈時，蚊子卻秒失蹤，讓人恨得牙癢癢。近日，就有一名寶媽分享獨門的「5分鐘滅蚊奧義」，只要巧妙利用床頭燈與手電筒就能輕鬆鎖定蚊子行蹤。貼文曝光後，立刻掀起網友熱議，更釣出不少內行人加碼分享各種驅蚊、滅蚊妙招。&
2025「涼感噴霧、涼感濕紙巾」推薦！網友激推款盤點，最佳用法公開，瞬間降溫清爽！
文／Letisha／Beauty美人圈太熱了！無論在外走路、騎車，都明顯感到炎熱、身體黏膩、高溫難耐，這時候就很需要「涼感噴霧、涼感濕紙巾」來解決！以下盤點網友口碑好評的「涼感噴霧、涼感濕紙巾」與推薦用法，更額外加碼兩款涼感降溫好物！2025「涼感噴霧、涼感濕紙巾」好評推薦：無印良品
沒冷氣也不怕！ 網狂推好市多這款夏日神器
圖片來源：翻攝自googlemap拍攝者TzouBrad於2023年上傳。文／蔡余婕夏季熱浪逼人，冷氣、電風扇為不可或缺的消暑利器，一名網友在美式賣場發現一款台灣製電風扇，發文詢問是否好用，獲得網友一面倒的好評留言，認為風量、耐用程度都具水準。該名網友在臉書「Costco好市多商品經驗
三伏貼抗敏調體質！三伏貼中藥功效、敷貼穴位一次看！5類人不適用
一早起床常打噴嚏、鼻塞，天氣一變就氣喘，總是被傳染感冒好不了，還有一吃東西就胃痛拉肚子⋯以上這些症狀，已變成你生活上的日常嗎？快趁夏天用中醫「三伏貼」來治療，有效改善過敏體質！不過三伏貼內含哪些中藥療效、該敷貼在哪些穴位、治療時又要注意什麼呢？以下中醫師解答。中華民國中醫師公會全國聯合會理事長詹永
SHINee珉豪夏天出「輯」！選三溫暖拍宣傳照「全員汗流浹背」
韓團SHINee成員珉豪帶著第二張迷你專輯《Makeithot》回歸歌壇。這也是珉豪繼去年12月推出單曲《TEMPO》後，時隔9個月再次帶來全新作品。以充滿熱情與活力的形象深受喜愛的珉豪，過去多選在冬季展開個人活動，這次則首度選在夏末推出新作。正如專輯名稱《Makeithot》所傳達的意涵，
台灣仲夏節「奇夏」必追！從沙雕、月光海到熱氣球與花火，13個國家風景區解鎖臺灣夏日限定奇景
「台灣仲夏節／海之主場」臺南北門歡唱－宇宙人熱力開唱。 圖：交通部觀光署／提供【旅奇傳媒/編輯部報導】臺灣的夏天，最迷人的從來不只是藍天與陽光。有些風景，只在夏夜亮起；有些奇景，要等潮汐、月光、風與季節一起到位；還有一些作品，則用沙、鹽、光影與大地，把原本熟悉的風景變成期間限定的夏日展場。「20
夏天水果不是愈甜愈補 全民營養師高敏敏盤點12種當季寶藏教你把營養吃完整
圖/白袍聯盟提供釋迦、香蕉、龍眼、玉荷包、百香果、火龍果、芒果、哈密瓜、西瓜、水蜜桃、鳳梨與葡萄，每一種水果都有自己的營養強項；真正好的夏季水果哲學，不是追逐「水果之王」，而是完整吃、多樣選、掌握份量，讓盛夏的甜成為營養，而不是沒有節制的負擔。夏天的
夏季疲勞怎麼吃？高敏敏營養師×張維鈞中醫師解析「三日苗」搭配紫蘇番茄更清爽
【創新聞記者陳光蘊／採訪報導】夏天最折磨人的，往往不只是熱，而是熱到最後，連吃飯都變成一件需要勉強自己的事。一開始可能只是午餐少吃幾口、早餐用冰咖啡帶過，到了晚上明明累了一整天，面對飯菜卻提不起胃口。久而久之，人未必真的生病，卻總覺得身體沉重、精神不濟，怎麼休息都恢復不了。我始終認為，夏季養生最容易
男歌手難忘烏石港首次衝浪！成功站上浪板卻被水母螫到 笑喊「有成功也有驚嚇」
歌手謝大軍第二首單曲《愛上了夏天》，將於8月19日正式上線發行。新歌以輕快、朗朗上口的旋律，唱出年輕人青春、陽光、幸福的一面。謝大軍希望透過這首歌曲，把夏天的溫暖與力量分享給大家，「希望大家聽到這首歌的時候，腦海裡會出現陽光、沙灘、藍天和綠色大地，也希望所有不開心的事情，都能暫時被夏天的陽光帶走。」
申力安放閃男友「很包容我」 為陪她打高爾夫竟開始學球
新生代創作女歌手申力安推出全新夏日戀曲〈SummerLikeYou〉，描述一段在夏天派對上的心動相遇。此次新歌與嘻哈歌手Asiaboy禁藥王跨刀合作，申力安表示，和不熟悉的歌手及製作人合作，她就會緊張焦慮，沒想到過程非常順利愉快。初次合作，她沒想到禁藥王私底下和網路上的反差那麼大，「我一開始覺得
謝大軍烏石港衝浪遭水母螫傷 狠甩5公斤大秀精實身材
新人歌手謝大軍推出第二首個人單曲〈愛上了夏天〉，新歌以輕快旋律唱出青春與陽光，希望將夏天的溫暖力量傳遞給每位聽眾。謝大軍透露，錄音時外面正是寒冬，但只要音樂一響，腦海便浮現大海與藍天。熱愛運動的他直言第一次聽到Demo就深深喜愛，期盼這首歌能帶走大家生活中的不開心，重新找到正向的生活態度。身為標準「
夏日量感季｜夏季穿內衣總是悶、勒、跑位？專家解析夏天最常見的穿著困擾
是新聞網 記者/李佳琳圖/臺灣華歌爾提供每到夏季，高溫、濕氣與流汗增加，不少女性開始感受到內衣穿著的不適感。明明穿著平時習慣的內衣，卻總覺得悶熱、下圍壓迫、肩帶滑落，甚至需要反覆調整罩杯位置。許多人認為只是天氣太熱所造成，但內衣
「北海岸浪起來！」 北海岸夏日節慶8月15日登場 淺水灣仲夏音樂祭 手作市集 數位闖關免費玩 限定「北觀幣」與大獎等你拿！
為建立北海岸夏季旅遊新形象，活絡地方觀光區域經濟，交通部觀光署北海岸及觀音山國家風景區管理處（以下簡稱北觀處）今年夏天推出年度品牌活動—「北海岸浪起來」自8月15日正式啟動全系列活動，北觀處本次特別針對「親子共遊」與「結伴暢遊」等客群，串聯三芝淺水灣、三芝遊客中心及石門白沙灣三大特色場域，至9月20
夏天待冷氣房眼睛愈到下午愈乾？研究揭低濕度、氣流與眨眼習慣都可能有關
圖說：夏季長時間待在冷氣房，低濕度、冷氣氣流與持續使用螢幕，可能共同影響淚膜穩定。調整出風方向、適度休息並留意完整眨眼，是日常用眼管理的重要環節。 夏季高溫持續，不少民眾每天長時間待在冷氣房工作，眼睛到了下午開始出現乾澀、刺痛、異物感，甚至短暫視線模糊等情況。許多人第一時間想到點眼藥水，希