上夜班需要補褪黑激素嗎？ 長期恐增罹癌症風險！ 醫：靠白天補眠也難逆轉
潮健康／編輯部 2025年研究發現，褪黑激素除了調節睡眠，也可能與睡眠期間的氧化性DNA損傷修復有關。聯欣診所院長顏佐樺醫師對此提醒，夜班族應先改善白天補眠的遮光、安靜與室溫；若長期打鼾、疑似夜間缺氧或睡醒仍疲倦，健進一步接受睡眠檢測，以科學數據了解睡眠狀況。 褪黑激素不只調節睡眠
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夜班族「白天補眠」就夠了？ 研究揭1激素不足恐影響DNA修復
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導夜班工作者注意了！許多人會在白天補眠，但睡眠時數補回來了，小心身體的修復機制並沒有跟著補回來。國內醫師引用研究提醒，過去一般大眾只較熟悉「褪黑激素」具有調節睡眠與時差的作用，但2025年一項最新臨床研究結果指出，褪黑激素也可能與睡眠期間的氧化性DNA損傷修
北市770職缺接力搶才 夜班調度員月薪上看4.96萬、餐飲內場最高5萬
【互傳媒／記者謝忠義／台北報導】想換工作、找兼職，或正在尋找人生下一個職涯機會？臺北市就業服務處8月4日至7日推出一系列小型徵才活動，集結YouBike、寒舍餐旅、新東陽、全家便利商店、全聯、錢櫃、麥當勞、統一多拿滋等多家知名企業，橫跨交通、旅宿、餐飲、零售、長照、汽車及專業服務等產業，合計釋
警力不足！彰化偏鄉3派出所深夜熄燈 推聯合勤務救援
彰化偏鄉警力嚴重不足！迫使彰化縣芳苑警分局轄內的路上、西港和永安等3個派出所，8月1日起，每天深夜12點到隔天上午8點，將取消員警值夜班，改和鄰近分駐所實施「聯合服勤」，秉持「派出所不裁撤」方式維護地方治安。（李河錫報導）彰化各偏鄉警力嚴重不足已經是沈痾！因中央警政署不補實基層警力，已嚴重衝擊維護
便利商店不只賣便當！7-ELEVEN導入AI智慧熱食販賣機 瞄準科技廠夜班與景區餐飲新商機
整理＝編輯部為滿足暑期旅遊旺季、廠辦日常餐飲需求，統一超商擴大與AI智慧熱食自動販賣機廠商「Yo-KaiExpress」合作，於門市引進AI智慧熱食自動販賣機經營，一機享有日式拉麵到台式湯麵等餐飲品牌聯名熱食，目前已於高人流的高科技廠辦「桃園美光」及風景區「日月潭水社商場」兩大高需求商場進駐。統一