睡前愛躲被窩滑手機? 醫揭夜間亮光增糖尿病風險67% 【NOW健康編輯部/整理報導】天氣轉涼,很多人喜歡洗完澡後,鑽進被窩滑手機、追劇,一不小心沒關燈就睡著,小心夜間亮光影響,恐增加罹患糖尿病的機率。醫師指出,研究顯示,手機裡的藍光會刺激眼睛,使褪黑激素分泌量減少,長期在亮光環境中入睡,罹患第2型糖尿病的風險最高可能增加67%。 健康醫療 NOW健康 16小時前