誤把「鼾聲如雷」當睡得香甜 他中風後才知夜間缺氧惡化血管
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導根據台灣睡眠醫學會調查，台灣人打鼾盛行率近7成，但如果誤以為「鼾聲如雷」代表睡得香甜，恐忽略身體發出的求救訊號！耳鼻喉科醫師提醒，長期打鼾的人約5成合併阻塞型睡眠呼吸中止症，而國內因睡眠呼吸中止症求診的病患逐年增加約3%，最可怕之處在於夜間慢性缺氧，恐導致
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改善睡眠呼吸中止症「最有效的天然手術」曝光！醫揭3成因及長期管理3重點
睡眠呼吸中止症會導致長期夜間缺氧，已被證實是心血管疾病與失智症的高度風險因子。（圖片來源：shutterstock）睡眠問題已成為現代人常見的健康困擾之一。根據聯安預防醫學機構累計800多筆睡眠檢測資料顯示，近四成八民眾被檢測出患有睡眠呼吸中止症，其中超過半數為中重度患者。醫師提醒，睡眠呼吸中止症會
上夜班需要補褪黑激素嗎？ 長期恐增罹癌症風險！ 醫：靠白天補眠也難逆轉
潮健康／編輯部 2025年研究發現，褪黑激素除了調節睡眠，也可能與睡眠期間的氧化性DNA損傷修復有關。聯欣診所院長顏佐樺醫師對此提醒，夜班族應先改善白天補眠的遮光、安靜與室溫；若長期打鼾、疑似夜間缺氧或睡醒仍疲倦，健進一步接受睡眠檢測，以科學數據了解睡眠狀況。 褪黑激素不只調節睡眠