睡不飽恐影響專注、學習與情緒!醫籲睡前遠離藍光 充足睡眠守護腦發展 【健康醫療網/記者陳靖安報導】孩子晚上睡不好,不只是白天沒精神而已,還可能影響學習、情緒甚至大腦發展!國泰綜合醫院兒童醫學部主治醫師,同時也是兒童發展評估暨早期療育中心主任許書菁表示,睡眠是兒童神經發展的重要基礎,大腦在睡眠期間會進行神經連結的整理、修剪與強化,若長期睡眠不足或睡眠品質不佳,不但會削 名人專欄 中廣新聞 27天前