春季轉換期精神官能症加劇 中醫調理與衛教全解析
隨著春季到來，氣候由寒轉暖、濕度上升、日夜溫差變化大，人體在適應外在環境的過程中，常出現生理與心理的波動。初鳴堂中醫診所陳欣如中醫師表示，近期門診中發現，焦慮、失眠、心悸、胸悶等「精神官能症」相關症狀明顯增加，尤其原本就有壓力體質或自律神經失調的患者，在季節交替期間更容易加劇。從中醫角度來看，春屬木
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茄萣濕地候鳥季將落幕 冬鳥北返、春季過境水鳥接力登場
隨著春分時節到來，高雄茄萣濕地候鳥生態進入季節交替期。在歷經冬季候鳥高峰後，濕地近期一方面送別越冬鳥群，另一方面迎來春季過境水鳥，呈現出豐富且動態的生態景觀，為賞鳥季節增添不同風貌。↑圖說：遠道而來的神祕訪客，低調現身濕地一隅。（圖片來源：王博聖攝影/高雄市工務局提供）高雄
換季哈啾打不停！中醫師教你改善過敏性鼻炎：起床前「一動作」助緩解
屏東馬光中醫診所陳宇芬中醫師指出，過敏性鼻炎雖然在肺，但和脾、腎密切相關，各種不同體質的人也會有不同的症狀。（圖片來源：shutterstock）每逢春季或季節交替，氣溫與環境變化明顯，許多民眾出現頻繁打噴嚏、流鼻水與鼻塞等症狀，常誤以為是感冒，實際上可能是過敏性鼻炎。中醫師表示，過敏性鼻炎屬於慢性
季節轉換影響情緒調適：自然環境成現代人放鬆選項
賞楓、採果多元旅遊體驗 有助於提升身心幸福感隨著季節交替，氣溫與日照時間變化，許多民眾容易出現情緒起伏、疲倦感增加等現象；而透過接觸自然環境與適度轉換生活節奏，已逐漸成為調適壓力的重要方式之一，也讓「結合健康與旅遊」的生活型態受到關注。 季節交替帶來身心變化 壓力感受悄然累積進入季節轉換
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