戀愛了,為什麼還會覺得孤單?專家教你用「1行為療法」照顧自己
我們常說單身孤獨,其實有時候就算處在一段感情中,也會感到寂寞。理情行為療法治療師武自珍於《你不是愛錯人,是想錯愛》一書中,將REBT應用於兩性關係,獨創「自珍寬心ABCDE理情行為自我檢視法」5個簡單步驟,解析愛情中最常見的衝突場景,帶領讀者找到愛的真相,重塑幸福的親密關係。以下為原書摘文:戀愛了,
我們常說單身孤獨,其實有時候就算處在一段感情中,也會感到寂寞。理情行為療法治療師武自珍於《你不是愛錯人,是想錯愛》一書中,將REBT應用於兩性關係,獨創「自珍寬心ABCDE理情行為自我檢視法」5個簡單步驟,解析愛情中最常見的衝突場景,帶領讀者找到愛的真相,重塑幸福的親密關係。以下為原書摘文:戀愛了,
金曲歌后A-Lin在4月底推出出道20週年演唱會主題曲〈繞路〉,短短一個月的時間,突破1500萬串流收聽,MV觀看次數也突破1000萬次。接下來不只將擔任第37屆金曲獎典禮主持人,同時以〈幸福在歌唱〉入圍本屆金曲獎年度歌曲獎以及台北電影獎最佳原創電影歌曲獎,好消息接連不斷,A-Lin也再推出全新孤單
【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】台灣長照機構與照護資源日益完善,不少家庭在考慮讓高齡長輩入住機構時,可能會認為有人照顧、有人送餐、也有固定活動安排,就能讓長輩不再感到孤單。不過,高齡醫學內科傅裕翔醫師提醒,選擇機構的考量不應只停留在「有沒有活動」,應更進一步關注長輩是否真正獲得他人的陪伴和互動。近期就
【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】台灣長照機構與照護資源日益完善,不少家庭在考慮讓高齡長輩入住機構時,可能會認為有人照顧、有人送餐、也有固定活動安排,就能讓長輩不再感到孤單。不過,高齡醫學內科傅裕翔醫師提醒,選擇機構的考量不應只停留在「有沒有活動」,應更進一步關注長輩是否真正獲得他人的陪伴和互動。近期就