冷氣房也會中暑？ 醫揭「忘記喝水」成關鍵 長者更要當心
隨著夏季高溫來襲，中醫師與西醫專家紛紛提醒民眾正確消暑方法，室內外溫差過大會影響身體散熱機制，尤其75歲以上長者更需特別留意，建議定時補水、冷氣溫度維持在26至28度，並注意環境通風，一旦出現頭痛、噁心等警訊應立即處理。室內冷氣設定26至28度，搭配循環扇對流最省電。（圖／TVBS）
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炎夏想養成運動習慣？掌握一個關鍵：體態管理更容易
八月的烈日讓人汗流浹背，連空氣都夾雜著悶熱的暑氣。面對高溫炙烤，許多人習慣躲在冷氣房裡久坐，並頻繁依賴冰品、含糖冷飲來消暑。 然而，這種「少動多糖」的生活習慣，不僅容易讓體態在不知不覺中走樣、累積多餘脂肪，也可能增加身體代謝負擔，並影響心血管健康。如何在炎炎夏日中擺脫沉重感，找回輕盈體態與心血管
推廣實例確保「降溫、飲水、休息」 高市勞工局舉辦高氣溫熱危害預防宣導觀摩
【今傳媒/記者李祖東報導】全球氣候變遷加劇，夏日極端高溫已成為常態性的職業安全挑戰，高雄市勞工局江健興局長特別提醒，高氣溫環境易引發勞工熱傷害，導致熱衰竭或中暑，甚至可能危及生命安全與健康，針對營造業與戶外工作者，務必確保「降溫、飲水、休息」。為此，勞工局偕勞動部職安署、財團法人職業災害預防及重
有“暑”沒“假”的暑假／葉炎
葉炎如今孩子們的暑假，不是在空調間裏打遊戲、看動畫，就是上各種各樣的興趣班，還有父母精心安排的旅遊，讓其踐行著“讀萬卷書不如行萬裏路”，真的有點讓人羡慕嫉妒。我們這一代人的暑假，定格在半個世紀前。在我們的腦海裏，暑假只有“暑”，沒有“假”。那時候的太陽似乎比現在