恐傷身心還影響家庭關係！專家列「工作狂」4特徵 親教2點做改變
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】不少人工作忙到一刻也停不下來，即使下班或休假，還是忍不住打開手機查看工作訊息、回覆電子郵件，睡前腦中都還在想隔天的待辦事項。美國喬治亞大學心理學系主任MalissaClark教授提醒，若總覺得自己應該工作、心理總是放不下工作，只要不工作就感到焦慮，可能已出現工作狂
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孩子太懂事未必是好事！專家揭「親職化」現象 恐影響成年後人際關係
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】有些孩子從小就很懂事，不僅會主動照顧弟妹，還會協助父母分擔家務，但過早承擔原本屬於大人的責任，未必有利於成長。專家指出，當孩子在心理尚未成熟時，就被迫照顧父母情緒或負擔過多家庭照顧工作，可能出現「親職化」（Parentification）現象，長期下來不僅容易產生焦
嬰兒潮到Z世代保養大不同 專家解析肌膚習慣與需求
隨著時代演進，不同世代的護膚習慣與關注焦點呈現顯著差異。一項外媒報導指出，從嬰兒潮世代到Z世代，其保養哲學深受成長背景、資訊來源與生活型態影響，專家也據此提供不同建議。嬰兒潮世代：從陽光熱愛者到注重修復報導指出，出生於第二次世界大戰後嬰兒潮世代（BabyBoomer），現年約62至8
烏克蘭戰火下催生海外置產潮 專家提六問揭跨國投資陷阱
商傳媒｜簡明心／綜合外電報導隨著烏克蘭（東歐國家）自2022年爆發全面戰爭，許多當地公民為保存與增長儲蓄，開始將目光投向海外房地產市場。然而，並非所有海外投資都符合預期。有鑑於此，房地產投資專家MariaHrechko於今年（2026年）創立TRUSTMONTCAPITALL
保守秘密對自己是好是壞？「獨自承受」可能成心理負擔 專家教如何應對
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】每個人多少都有不向他人說出口的秘密，或是替別人保守秘密，但長期有話藏在心裡不說，竟可能影響身心？哥倫比亞商學院領導與倫理學MichaelSlepian副教授多年來研究「秘密心理學」。過去他的研究發現，人們平均同時擁有約13個秘密，其中有5個從未告訴任何人；而保守秘
保守秘密對自己是好是壞？「獨自承受」可能成心理負擔 專家教如何應對
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】每個人多少都有不向他人說出口的秘密，或是替別人保守秘密，但長期有話藏在心裡不說，竟可能影響身心？哥倫比亞商學院領導與倫理學MichaelSlepian副教授多年來研究「秘密心理學」。過去他的研究發現，人們平均同時擁有約13個秘密，其中有5個從未告訴任何人；而保守秘
雨下到快發霉！安全帽「投幣洗烘機」有效嗎？專家這麼說
南台灣雨下了兩個禮拜，好多機車族受不了，安全帽都濕濕的，有人使用「投幣式安全帽洗烘機」，原理是透過煙霧乾洗，紫外線殺菌，但除臭效果OK嗎？專家說，因為只洗表面，比較容易藏汙納垢的「內襯」，因為有海綿，遇雨水容易發霉、長細菌，建議人工手洗。有人使用「投幣式安全帽洗烘機」，以噴霧方式乾洗
難忘初戀！牙醫狂砸50萬「非空姐不娶」 專家苦勸：放下執念吧
桃園一名複姓牙醫因難忘初戀，堅守「非空姐不娶」的擇偶條件，3年豪砸超過50萬元報名各大婚友社，卻慘遭業者拿衝樹對象當肥羊宰，至今依然單身。同窗皆成家 唯他堅持空姐夢3年前，5名剛開業與執業的牙醫系同班同學，相約至桃園市中壢區美滿服務中心報名一對一聯誼。其中4人皆順利與女老師
爸媽陪面試？美調查：2成Z世代曾由父母聯絡雇主 專家籲適時放手
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少家長希望孩子求職順利，除了協助修改履歷、分享職場經驗外，甚至還會直接陪同面試，或代替孩子聯繫雇主。美國一項調查發現，約5分之1的Z世代曾由父母陪同參加求職面試，另有2成Z世代表示，父母曾直接替自己聯絡企業或招募人員。但專家提醒，父母適度提供建議並非壞事，若過度介
爸媽陪面試？美調查：2成Z世代曾由父母聯絡雇主 專家籲適時放手
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】不少家長希望孩子求職順利，除了協助修改履歷、分享職場經驗外，甚至還會直接陪同面試，或代替孩子聯繫雇主。美國一項調查發現，約5分之1的Z世代曾由父母陪同參加求職面試，另有2成Z世代表示，父母曾直接替自己聯絡企業或招募人員。但專家提醒，父母適度提供建議並非壞事，若過度介
一天一次正向聊天與提升幸福感有關 專家揭8大常見聊天地雷
【健康醫療網／記者林則澄外電報導】一次愉快的聊天，可能為一整天帶來好心情，反之一場讓人尷尬或不舒服的對話，也可能讓人耿耿於懷。一項國外研究發現，每天與朋友進行一次正向互動，有助於提升心理健康，不過專家提醒，日常對話中若經常出現打斷別人、自顧自說話、過度給建議等溝通習慣，不僅易讓對方感到不被尊重，也可
就怕要吃的時候全壞！防災食品該如何保存？專家教「4步驟」安心儲糧
地震、戰爭、疫情、大規模停電⋯⋯災難可能隨時來臨，該如何保存食物呢？美國家庭危機生存應對專家凱西．海瑞森（KathyHarrison）於《災難超前部署手冊》一書中，分享實用的防災觀念與應變指引，內容涵蓋食物儲備、保暖禦寒、人身安全、居家環境、對外聯繫及社群互助等面向，幫助讀者在突發災難提前做好準備
避免刮傷損壞 專家分享筆電螢幕安全清潔五步驟
商傳媒｜何映辰／台北報導筆記型電腦螢幕的清潔方式看似簡單，卻是許多使用者常犯錯誤並導致螢幕刮傷甚至損壞的環節。根據《ZeeNews》於週三發布的報導指出，錯誤的清潔習慣不僅無法徹底去除污垢，更可能耗損螢幕表面的抗眩光或抗反射塗層，造成不必要的損失。專家強調，清潔筆記型電腦螢幕並不
售屋前萬元裝修有訣竅 專家揭最大效益升級術
商傳媒｜簡明心／綜合外電報導對於計畫出售房屋的屋主而言，如何在有限預算內有效提升房屋價值，是市場關注的焦點。房產專家指出，投入約1萬至1萬5千美元進行裝修升級，能顯著提高房屋售價。然而，關鍵在於選擇最具成本效益的項目。榮富地產（LongandFosterReal
職涯久留一公司不難轉職 新加坡專家：展現成長與適應力是關鍵
商傳媒｜方承業／綜合外電報導許多上班族常擔心，在同一家公司任職超過十年，可能會讓他們在尋求新職位時面臨困難。然而，新加坡的專家們指出，長期任職本身並非問題，關鍵在於是否展現持續的成長與適應能力，而非被視為安於現狀而缺乏彈性。根據《海峽時報》的報導，過去員工在同一組織服務二十年甚至更
ChatGPT擬定2026年投資組合 專家審視後提出優化建議
商傳媒｜簡明心／綜合外電報導隨著人工智慧（AI）在金融領域的應用日益普及，AI工具為個人投資決策提供建議的能力正受到廣泛關注。近日，《GOBankingRates》報導，針對一位距離退休還有20至25年的40歲投資者，AI聊天機器人ChatGPT便提供了一份2026年的投資組合建議，隨後再由
職場AI滲透率飆70%！數位倦怠同步攀升 工作量不減反增
隨著人工智慧技術快速發展，AI工具已成為職場不可或缺的助手，然而國外研究調查顯示，AI滲透率從2024年的52%攀升至2025年的70%，但數位倦怠比例也同步上升，高達84%的員工出現數位疲憊，77%認為工作量難以負荷，專家分析這與大量AI工具輔助有密切關聯。 上
麵包吃不完怎麼保存？放冷藏還是冷凍？專家教「保存1招」保留原味
為了減輕忙碌早晨的負擔，很多人會選擇麵包作為早餐。雖然麵包不像白飯需要煮，但缺點是保存期限較短。當想延長保存時間時，不少人會想到「放冰箱冷藏」。不過，《優活健康網》特選此篇，根據「grapee」網站分享，山崎製麵包株式會社在官網上提醒，關於麵包冷藏保存，有一個很重要的注意事項。麵包盡量避免冷藏保存麵
孩子語言發展慢？可能不是教太少 專家提醒：很多爸媽都教太早
【健康醫療網／編輯部整理】兒語潛能開發計畫的目的是建立孩子日後學習的基礎。這些基礎不僅是理解並運用語言，還包括聽力、注意力與遊戲能力。許多人不了解這些技巧其實是逐步發展的，更不知道我們可以協助嬰幼兒輕鬆而有效率地日益進步。兒語潛能開發計畫不僅適合孩子的發展，而且對父母與孩子雙方完全沒有任何壓力。