秋冬食慾大開加連假聚餐 體態怎麼守?醫師解析體重與局部脂肪管理選項
【健康醫療網/記者黃奕寧報導】秋冬進入節慶與聚餐的密集期,連假、雙11、感恩節和年底餐敘接連登場。根據國健署統計,台灣有51.3%的成年人已達過重或肥胖標準,聚餐旺季更讓體重與脂肪容易在不知不覺間增加。台灣肥胖醫學會會員、聖宜診所林庭伊醫師表示,秋冬衣服穿得厚,腰腹與大腿的變化容易被蓋住,等到天氣回
【健康醫療網/記者黃奕寧報導】秋冬進入節慶與聚餐的密集期,連假、雙11、感恩節和年底餐敘接連登場。根據國健署統計,台灣有51.3%的成年人已達過重或肥胖標準,聚餐旺季更讓體重與脂肪容易在不知不覺間增加。台灣肥胖醫學會會員、聖宜診所林庭伊醫師表示,秋冬衣服穿得厚,腰腹與大腿的變化容易被蓋住,等到天氣回
【健康醫療網/記者黃奕寧報導】秋冬進入節慶與聚餐的密集期,連假、雙11、感恩節和年底餐敘接連登場。根據國健署統計,台灣有51.3%的成年人已達過重或肥胖標準,聚餐旺季更讓體重與脂肪容易在不知不覺間增加。台灣肥胖醫學會會員、聖宜診所林庭伊醫師表示,秋冬衣服穿得厚,腰腹與大腿的變化容易被蓋住,等到天氣回
「你在減重嗎?」根據調查,台灣有超過半數的成年人曾嘗試或正在減重,以全台有1960萬成年人口換算,約有近千萬成年人在對抗體重,有九成的減重者以飲食控制與運動為主要的體重管理方式。然而,根據診間觀察,即使維持規律的飲食與運動減少了些體重,局部脂肪仍難以去除,讓許多減重族大嘆「腰瘦難」!臺北醫學大學附設