有食譜》中秋吃燒烤當心「上火」！3步驟自製「山楂烏梅飲」降火氣 中秋節將至，不少民眾會相約燒烤、品嚐月餅歡度佳節，但若連續幾天大魚大肉、攝取過多高油高糖食物，便可能增加身體負擔，甚至引發「上火」。中醫師表示，上火並非一味清熱就能改善，需依不同證型辨證治療，包括實熱上火、陰虛火旺以及寒包火，並分享可以降火氣的飲品。50歲陳伯伯因工作經常有應酬需求，逢年過節更是聚餐 健康醫療 uho優活健康網 5小時前
