用舞台活出不老下半場 賽親基金會陪都會長輩邁向積極老後 結合心理諮商背景與跨領域資源 守護亞健康老後族群
【威傳媒記者蘇松濤報導】 台灣已正式邁入超高齡社會。根據內政部截至2026年5月底的最新官方統計指出，台灣65歲以上高齡人口已達475萬餘人，人口數佔比突破20.43%，高齡化人口結構正對都會小家庭帶來集體的適應挑戰。財團法人賽親關懷基金會成立四年來指出，都會區正存在集體「高齡預防缺口」—
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健康老！不只是活得久 提早做好「這幾件事」更有尊嚴
【NOW健康吳思奕／新北報導】台灣已正式邁入超高齡社會，每5人就有1人超過65歲。隨著平均壽命延長，健康議題已不再只是疾病治療，而是如何在老化過程中維持生活品質、保有自主決定權，並減輕未來照護負擔。亞東紀念醫院家庭醫學部高齡醫學科主任陳家宏指出，現代健康管理的重點已從「疾病發生後治療」轉向
肌膚緊實度下降怎麼辦？認識INDIBA與熟齡保養新趨勢
很多女性都記得25歲的自己。那時候熬夜一晚，隔天依然精神飽滿；工作再忙、生活再亂，也總覺得身體有足夠的能量去應付一切。 然而當年齡跨過35歲，不少人開始發現，有些改變並非來自鏡中的細紋，而是來自那些難以言喻的感受。曾經習以為常的緊實感、自信感與從容感，似乎正在不知不覺中慢慢流失。
面對老化別只看皺紋：分齡肌膚管理成新趨勢
隨著年齡增長，肌膚會逐漸出現彈性下降、膚質改變與輪廓鬆弛等現象。許多人開始關注抗老保養與肌膚管理，希望透過適當的生活習慣與醫學美容輔助，延緩老化對外觀帶來的影響。 根據四季皮膚科診所整理，不同年齡階段面臨的肌膚變化並不相同，若能依據個人膚況與年齡特徵進行規劃，更有助於建立長期且穩定的肌膚管理
面對老化別只看皺紋：分齡肌膚管理成新趨勢
隨著年齡增長，肌膚會逐漸出現彈性下降、膚質改變與輪廓鬆弛等現象。許多人開始關注抗老保養與肌膚管理，希望透過適當的生活習慣與醫學美容輔助，延緩老化對外觀帶來的影響。 根據四季皮膚科診所整理，不同年齡階段面臨的肌膚變化並不相同，若能依據個人膚況與年齡特徵進行規劃，更有助於建立長期且穩定的肌膚管理
別再只關注肌膚表面！從細胞健康觀點認識健康老化新思維
提到抗老，多數人第一時間想到的仍是臉部保養。然而，當鏡子裡的細紋逐漸被看見，許多人開始發現，真正透露年齡的往往不只是臉，而是整體狀態的改變。 明明睡了很久卻依然疲憊、肩頸總是緊繃、身體恢復速度變慢、體態不如以往輕盈，甚至連情緒與精神狀態都出現落差。這些變化未必來得劇烈，卻在日復一日之間悄悄累
別再只關注肌膚表面！從細胞健康觀點認識健康老化新思維
提到抗老，多數人第一時間想到的仍是臉部保養。然而，當鏡子裡的細紋逐漸被看見，許多人開始發現，真正透露年齡的往往不只是臉，而是整體狀態的改變。 明明睡了很久卻依然疲憊、肩頸總是緊繃、身體恢復速度變慢、體態不如以往輕盈，甚至連情緒與精神狀態都出現落差。這些變化未必來得劇烈，卻在日復一日之間悄悄累
健康老化新思維：從細胞健康談日常保養的重要性
以前談抗老，人們總把焦點放在外表變化。少一條細紋、多一點緊緻感，似乎就代表離年輕更近一步。然而到了2026年，關於健康與年齡的討論正悄悄改變。越來越多人開始發現，真正困擾自己的未必是歲月留下的痕跡，而是身體狀態似乎不再像從前那樣充滿活力。 明明工作量沒有明顯增加，卻常感到疲憊；睡眠時間足夠，
健康老化新思維：從細胞健康談日常保養的重要性
以前談抗老，人們總把焦點放在外表變化。少一條細紋、多一點緊緻感，似乎就代表離年輕更近一步。然而到了2026年，關於健康與年齡的討論正悄悄改變。越來越多人開始發現，真正困擾自己的未必是歲月留下的痕跡，而是身體狀態似乎不再像從前那樣充滿活力。 明明工作量沒有明顯增加，卻常感到疲憊；睡眠時間足夠，
皮膚變得不如從前緊實？認識健康老化與肌膚變化
明明體重沒有增加，衣服尺寸也沒改變，但鏡子裡的自己卻好像悄悄變了樣。臉部輪廓不再緊緻、下顎線開始模糊，手臂與腰側的線條變得鬆散，即使努力控制飲食、維持運動習慣，仍然找不回過去的緊實感。許多女性把這些變化歸因於發胖，卻忽略了一個更根本的原因：身體的修復能力正在隨著年齡逐漸下降。 真正讓人
皮膚變得不如從前緊實？認識健康老化與肌膚變化
明明體重沒有增加，衣服尺寸也沒改變，但鏡子裡的自己卻好像悄悄變了樣。臉部輪廓不再緊緻、下顎線開始模糊，手臂與腰側的線條變得鬆散，即使努力控制飲食、維持運動習慣，仍然找不回過去的緊實感。許多女性把這些變化歸因於發胖，卻忽略了一個更根本的原因：身體的修復能力正在隨著年齡逐漸下降。 真正讓人
臉部線條改變一定是年齡因素嗎？認識常見影響原因
當臉部線條開始改變、輪廓感逐漸模糊，不少人第一個想到的原因是年齡增長。然而，近年來愈來愈多人發現，即使投入大量時間與預算維持外貌狀態，鬆弛感仍可能反覆出現，甚至比想像中更難改善。這也讓「鬆弛到底是不是單純老化」成為許多人開始重新思考的問題。 鬆弛不一定來自年齡 生活狀態也可能悄悄改變輪
臉部線條改變一定是年齡因素嗎？認識常見影響原因
當臉部線條開始改變、輪廓感逐漸模糊，不少人第一個想到的原因是年齡增長。然而，近年來愈來愈多人發現，即使投入大量時間與預算維持外貌狀態，鬆弛感仍可能反覆出現，甚至比想像中更難改善。這也讓「鬆弛到底是不是單純老化」成為許多人開始重新思考的問題。 鬆弛不一定來自年齡 生活狀態也可能悄悄改變輪
血管年齡比實際老10歲？醫揭「這件事」是動脈硬化關鍵兇手！
壞膽固醇高醫師警告:血管悄悄變老心血管疾病是台灣第二大死因，每年奪走的人命，僅次於癌症。或許您曾經聽過你的血管年齡，比實際年齡多了10歲。每個人對這句話心中的感受不同，但其實動脈硬化已經悄悄開始了，但還沒造成中風或心肌梗塞等心血管疾病。換個角度思考，這是一個非常好的時間點，因為血管，是
怕老人年紀大動手術撐不住？醫：「衰弱程度」也應列風險評估標準
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】高齡長者因病面臨手術抉擇時，家屬常擔心患者年事已高，不知能否撐過麻醉和術後恢復期。不過，高齡醫學內科傅裕翔醫師指出，身分證上的年齡並非影響手術風險的唯一因素，同時也要看長者是否已出現肌力不足、營養不良與體能衰弱等狀況。近期一項研究也顯示，高齡患者術前的營養狀況、肌少