新竹榮家推動預防醫學 助長輩找回肌力與活力
記者季大仁／新竹報導小湘老師(中)使用握力環及彈力帶輔助體適能活動，提升長輩肌力。為肌少症高風險住民長輩打造高齡衰弱介入服務，新竹榮家攜手臺北榮總新竹分院規劃為期12週、每週1次的健康促進課程。積極參與課程的住民，在整體肌肉質量、握力、五次坐站及3公尺行走時間皆呈現進步，主任白恩惠也親自為11位肌力
記者季大仁／新竹報導小湘老師(中)使用握力環及彈力帶輔助體適能活動，提升長輩肌力。為肌少症高風險住民長輩打造高齡衰弱介入服務，新竹榮家攜手臺北榮總新竹分院規劃為期12週、每週1次的健康促進課程。積極參與課程的住民，在整體肌肉質量、握力、五次坐站及3公尺行走時間皆呈現進步，主任白恩惠也親自為11位肌力
台南銀髮族運動課程結合彈力帶與輕重量器材，兼顧安全性與健身成效（圖/MedickMarketingLtd.提供）生活中心/綜合報導近年來，運動健身的觀念已不再侷限於年輕族群的增肌減脂，越來越多銀髮族與經歷手術的患者，開始意識到「肌力與活動度」才是維